다이어트 때문에 탄수화물을 제한하고 있는데 단백질과 포만감이 있는 야채 위주로 먹으니 먹을 때는 배가 부른 거 같은데 금방 허기지네요.
자려고 누웠는데 배고프네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물을 안 먹으니 허기져요ㅠㅠ
........ 조회수 : 3,209
작성일 : 2024-12-16 22:40:01
IP : 211.234.xxx.140
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 고기랑
'24.12.16 10:40 PM (58.29.xxx.96)야채를 드세요.
2. ㅇㅇ
'24.12.16 10:41 PM (110.70.xxx.169)탄수화물도 절제하는 것보다 통곡물 위주로 먹으면 좋아요
현미. 통밀 등이요3. 포만감
'24.12.16 11:38 PM (58.231.xxx.12)고기보다 곡물이 몸에 더 좋은것같아요
고기는 소량만섭취해요 저는4. xkstn
'24.12.17 12:06 AM (175.208.xxx.185)탄수화물 너무 안먹으면
두통이 나서 관뒀어요.5. ..
'24.12.17 6:54 AM (27.166.xxx.51)저도 두통 .. 뇌가 탄수가 없으면 안 된다고 하네요. 치매 확률이 올라간데서 통곡물로 먹어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1673243 | N수생 어머님들.... 마음은 어찌 추스리는 건가요? 9 | ㅠㅠ | 2025/01/19 | 2,015 |
| 1673242 | 윤상현 체포해야 하지 않나요? 4 | 폭도사주 | 2025/01/19 | 1,557 |
| 1673241 | 정진석 " 폭동인지 비상조치인지 국민이 판단할 것&qu.. 25 | 이게국짐당 | 2025/01/19 | 3,173 |
| 1673240 | 지난번 관저에 들어가던 덩치 큰~ | ... | 2025/01/19 | 1,281 |
| 1673239 | 윤수괴와 내란당 당황했겠네요 9 | ㅇㅇ | 2025/01/19 | 4,091 |
| 1673238 | 요새 느끼는 20대 직원들의 특징 11 | ..... | 2025/01/19 | 5,555 |
| 1673237 | 더치페이가 편한데 9 | ** | 2025/01/19 | 1,917 |
| 1673236 | 원경.. 배우들 연기 잘하네요 12 | 볼만해요 | 2025/01/19 | 3,837 |
| 1673235 | 보일러 어떻게 사용하세요? 5 | Q | 2025/01/19 | 1,451 |
| 1673234 | 윤석열과 박근혜 2 | 질문.. | 2025/01/19 | 974 |
| 1673233 | 서부지방법원 전산실에 생수통을 서버에 콸콸콸... 16 | 헐 | 2025/01/19 | 6,329 |
| 1673232 | 1분만 숨을 고를까요. 아이바오요. 6 | .. | 2025/01/19 | 1,389 |
| 1673231 | 설전날 대가족 마트.배달음식 메뉴 추천부탁드려요 6 | 조언부탁 | 2025/01/19 | 1,328 |
| 1673230 | 최상목 탄핵하라! 7 | 내란동조자가.. | 2025/01/19 | 1,251 |
| 1673229 | 1시 최강욱 장인수 박시영 공동방송 그땐 왜 18화 언론의 .. 3 | 같이봅시다 .. | 2025/01/19 | 1,338 |
| 1673228 | 유튜브 보고 변기레버 고쳤어요 8 | 돈굳었다 | 2025/01/19 | 1,336 |
| 1673227 | 83세 아버지랑 서울구경 갑니다 10 | 안녕하세요 | 2025/01/19 | 2,004 |
| 1673226 | 이준석 "백골단에 마이크 쥐어줄 때 질책 못한 것이 원.. 15 | ㅅㅅ8 | 2025/01/19 | 4,609 |
| 1673225 | 구속된 윤, 수형복 입고 독거실로 이동 10 | 머그샷 | 2025/01/19 | 3,977 |
| 1673224 | 쪽지 안봤다던 10 | 외칩니다 | 2025/01/19 | 2,089 |
| 1673223 | 22기 옥순 경수 결별 이야기 있네요 20 | ᆢ | 2025/01/19 | 6,506 |
| 1673222 | 커튼 온라인 구매 믿을만한가요? 10 | 이사 | 2025/01/19 | 1,134 |
| 1673221 | 강아지라는 존재는 참 사랑스럽네요 3 | ㅇㅇ | 2025/01/19 | 1,299 |
| 1673220 | 폭도 백골단 김민전 청원 9 | dd | 2025/01/19 | 1,673 |
| 1673219 | 구속적부심 ?? 11 | 지긋지긋 | 2025/01/19 | 2,326 |