다이어트 때문에 탄수화물을 제한하고 있는데 단백질과 포만감이 있는 야채 위주로 먹으니 먹을 때는 배가 부른 거 같은데 금방 허기지네요.
자려고 누웠는데 배고프네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물을 안 먹으니 허기져요ㅠㅠ
........ 조회수 : 3,211
작성일 : 2024-12-16 22:40:01
IP : 211.234.xxx.140
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 고기랑
'24.12.16 10:40 PM (58.29.xxx.96)야채를 드세요.
2. ㅇㅇ
'24.12.16 10:41 PM (110.70.xxx.169)탄수화물도 절제하는 것보다 통곡물 위주로 먹으면 좋아요
현미. 통밀 등이요3. 포만감
'24.12.16 11:38 PM (58.231.xxx.12)고기보다 곡물이 몸에 더 좋은것같아요
고기는 소량만섭취해요 저는4. xkstn
'24.12.17 12:06 AM (175.208.xxx.185)탄수화물 너무 안먹으면
두통이 나서 관뒀어요.5. ..
'24.12.17 6:54 AM (27.166.xxx.51)저도 두통 .. 뇌가 탄수가 없으면 안 된다고 하네요. 치매 확률이 올라간데서 통곡물로 먹어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1674146 | 냉동실 정리하려다가 잠깐!! 7 | ... | 2025/01/21 | 2,334 |
| 1674145 | 장경태, 석동현 배후설 제기…“서부지법 폭동 사전 모의 가능성”.. 8 | ........ | 2025/01/21 | 1,937 |
| 1674144 | 펨코는 20,30 남자애들 그냥 윤석열 욕이 더 대부분이던데요... 14 | 아줌마 | 2025/01/21 | 2,019 |
| 1674143 | 통화중 볼펜소리...보편적 반응은? 6 | ㅡㅡ | 2025/01/21 | 999 |
| 1674142 | 피부과 잡티제거 문의 5 | ufg | 2025/01/21 | 1,555 |
| 1674141 | 된장찌개 쌈장추천에 한가지 더 | 이뻐 | 2025/01/21 | 815 |
| 1674140 | 여기 민주당 멏사람 천박해요 54 | 다는 아니지.. | 2025/01/21 | 2,482 |
| 1674139 | 우리나라에 독재 원하는 사람이 글케 많나요? 3 | ... | 2025/01/21 | 534 |
| 1674138 | 사악한 것들이 이재명 안된다고 하니 이재명인가 보네요. 5 | 멧돼지 | 2025/01/21 | 555 |
| 1674137 | 신축아파트 단점은 없나요? 27 | ㅡ | 2025/01/21 | 3,035 |
| 1674136 | 국민대 시각디자인과면 14 | .. | 2025/01/21 | 1,694 |
| 1674135 | “그래도 이재명은 안됩니다” 39 | .. | 2025/01/21 | 2,456 |
| 1674134 | 최상목, 방송법 개정안 등 거부권…대행 이후 6개째 5 | .. | 2025/01/21 | 1,335 |
| 1674133 | 얘 윤석열하고 남매상이였네요 3 | ........ | 2025/01/21 | 2,258 |
| 1674132 | 푸바오 새로 올린 영상이네요 12 | ㅇㅇ | 2025/01/21 | 1,598 |
| 1674131 | 명신이는 멜라니아 따라하고 싶겠지만 12 | /// | 2025/01/21 | 2,880 |
| 1674130 | 윤상현은 어디 있나요? 7 | ... | 2025/01/21 | 1,459 |
| 1674129 | 정국 노래 어떤 게 좋아요? 25 | BTS | 2025/01/21 | 930 |
| 1674128 | 연말정산 여쭤봐요 7 | 어렵 | 2025/01/21 | 1,062 |
| 1674127 | 난장판 개혁신당 허은아 당대표 쫒아낸거 아세요? 7 | 너무무관심 | 2025/01/21 | 2,126 |
| 1674126 | 미역줄기볶음이 너무짜요 12 | ㅇㅇ | 2025/01/21 | 1,394 |
| 1674125 | 내란종식(민주) vs 대선(국힘) 9 | ㅅㅅ | 2025/01/21 | 621 |
| 1674124 | 양아치와 창기의 조합에 개검 1 | ㅇ | 2025/01/21 | 488 |
| 1674123 | 스페인 패키지 여행 질문 있어요. 17 | 여행 | 2025/01/21 | 2,058 |
| 1674122 | 대통령실에서 하고 있는 짓을 보세요. 8 | 초록은 동색.. | 2025/01/21 | 2,783 |