다이어트 때문에 탄수화물을 제한하고 있는데 단백질과 포만감이 있는 야채 위주로 먹으니 먹을 때는 배가 부른 거 같은데 금방 허기지네요.
자려고 누웠는데 배고프네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물을 안 먹으니 허기져요ㅠㅠ
........ 조회수 : 3,051
작성일 : 2024-12-16 22:40:01
IP : 211.234.xxx.140
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 고기랑
'24.12.16 10:40 PM (58.29.xxx.96)야채를 드세요.
2. ㅇㅇ
'24.12.16 10:41 PM (110.70.xxx.169)탄수화물도 절제하는 것보다 통곡물 위주로 먹으면 좋아요
현미. 통밀 등이요3. 포만감
'24.12.16 11:38 PM (58.231.xxx.12)고기보다 곡물이 몸에 더 좋은것같아요
고기는 소량만섭취해요 저는4. xkstn
'24.12.17 12:06 AM (175.208.xxx.185)탄수화물 너무 안먹으면
두통이 나서 관뒀어요.5. ..
'24.12.17 6:54 AM (27.166.xxx.51)저도 두통 .. 뇌가 탄수가 없으면 안 된다고 하네요. 치매 확률이 올라간데서 통곡물로 먹어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1661143 | 눈아팠던 중등아들 두신 엄마 어찌됬는지 7 | 준맘 | 2024/12/17 | 2,430 |
| 1661142 | 아놔 이거 보셨어요? 12 | ㅋㅋㅋㅋㅋ | 2024/12/17 | 3,453 |
| 1661141 | 석달간 나름노력했는데 당화혈색소 5.9 ㅜㅜㅜ 14 | 53세 | 2024/12/17 | 3,712 |
| 1661140 | 동국대병원에서 진료후 세브란스병원 진료의뢰서 2 | .. | 2024/12/17 | 698 |
| 1661139 | LIVE 더불어민주당 원내대책회의 (12월 17일) 1 | 검찰층장탄핵.. | 2024/12/17 | 526 |
| 1661138 | 근데 이준석은? 1 | ㄱㄴㄷ | 2024/12/17 | 780 |
| 1661137 | 휴학중 타대학 합격시 절차. 8 | 대학. | 2024/12/17 | 1,720 |
| 1661136 | 제가 그렇게 명신이는 부지런하다 했죠! 6 | ㄱㄴ | 2024/12/17 | 2,485 |
| 1661135 | 결국 윤석열 계엄은.. 박근혜때 계엄 활용 8 | oo | 2024/12/17 | 1,881 |
| 1661134 | 검찰때문에 우리나라는 골로 가겠네요 9 | 도로 | 2024/12/17 | 1,821 |
| 1661133 | 탄핵이 기각되면 윤, 개검, 국힘이 할 짓 2 | ... | 2024/12/17 | 1,587 |
| 1661132 | 40년대생들의 수가 적어지면서 14 | 꿀꿀이죽 | 2024/12/17 | 3,787 |
| 1661131 | 검찰이 손떼게 해야합니다. 20 | 흠 | 2024/12/17 | 2,116 |
| 1661130 | 정청래의원 만난 시민ㆍ제 맘입니다ㆍ 4 | 00 | 2024/12/17 | 1,929 |
| 1661129 | 어느 인스타 글 ( 장문 ) 15 | ㆍ | 2024/12/17 | 2,525 |
| 1661128 | 무슨 오징어 게임도 아니고.. 7 | … | 2024/12/17 | 2,186 |
| 1661127 | 미국주식은 완전 돈복사네요 34 | ,,,,,,.. | 2024/12/17 | 19,852 |
| 1661126 | "검찰, 내란죄 수사 권한 없다!" '고검장 .. 9 | 내란죄수사떼.. | 2024/12/17 | 3,787 |
| 1661125 | 노안안경 핸폰, 컴퓨터용 2개씩 하시나요 6 | ... | 2024/12/17 | 1,385 |
| 1661124 | 남자나이 60 5 | ᆢ | 2024/12/17 | 3,311 |
| 1661123 | 뭘 놓고 쓰면 좋을까요 1 | 블루커피 | 2024/12/17 | 1,035 |
| 1661122 | 퍽퍽이 과일은 맛없지않나요? 6 | ㅇㅇ | 2024/12/17 | 1,046 |
| 1661121 | 국민과 윤명신 검찰 싸움인가 4 | 내란은 사.. | 2024/12/17 | 1,305 |
| 1661120 | 너무 힘든데 누굴 의지해야하나요? 42 | ... | 2024/12/17 | 5,751 |
| 1661119 | 남편들 30대에 이준석처럼 약?? 먹나요?? 3 | …. | 2024/12/17 | 4,272 |