다이어트 때문에 탄수화물을 제한하고 있는데 단백질과 포만감이 있는 야채 위주로 먹으니 먹을 때는 배가 부른 거 같은데 금방 허기지네요.
자려고 누웠는데 배고프네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물을 안 먹으니 허기져요ㅠㅠ
........ 조회수 : 3,271
작성일 : 2024-12-16 22:40:01
IP : 211.234.xxx.140
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 고기랑
'24.12.16 10:40 PM (58.29.xxx.96)야채를 드세요.
2. ㅇㅇ
'24.12.16 10:41 PM (110.70.xxx.169)탄수화물도 절제하는 것보다 통곡물 위주로 먹으면 좋아요
현미. 통밀 등이요3. 포만감
'24.12.16 11:38 PM (58.231.xxx.12)고기보다 곡물이 몸에 더 좋은것같아요
고기는 소량만섭취해요 저는4. xkstn
'24.12.17 12:06 AM (175.208.xxx.185)탄수화물 너무 안먹으면
두통이 나서 관뒀어요.5. ..
'24.12.17 6:54 AM (27.166.xxx.51)저도 두통 .. 뇌가 탄수가 없으면 안 된다고 하네요. 치매 확률이 올라간데서 통곡물로 먹어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1692484 | 오후 2-3시쯤 잠쏟아지는 분 계신가요 7 | ㅇㅇ | 2025/03/17 | 1,433 |
| 1692483 | 차를 팔았더니 ᆢ 6 | 성질머리 | 2025/03/17 | 2,130 |
| 1692482 | [전우용 선생]미친 소리는 격리해야 1 | ........ | 2025/03/17 | 768 |
| 1692481 | 덴마크 정자은행으로 출산한 여의사 4 | ... | 2025/03/17 | 3,369 |
| 1692480 | 잘못하거나 등등 혼내지 말아야 할까요? 5 | 이젠 | 2025/03/17 | 963 |
| 1692479 | 월세 나오는 건물 상속받으면 월세로 상속분납하시나요? 3 | 00000 | 2025/03/17 | 1,105 |
| 1692478 | 이러다 이재명 선고가 먼저 나오겠네요 8 | ㅇㅇ | 2025/03/17 | 1,556 |
| 1692477 | 상속세?? 증여세? 관련 질문드려요 2 | ... | 2025/03/17 | 787 |
| 1692476 | 카카오페이) 애슐리 평일디너 쌉니다 3 | ㅇㅇ | 2025/03/17 | 2,893 |
| 1692475 | 폭삭... 불법과외하는거 29 | .. | 2025/03/17 | 3,889 |
| 1692474 | 강남에는 조부모, 부모 대졸이 많지 않나요? 20 | 익게 | 2025/03/17 | 2,773 |
| 1692473 | 수입 냉장고 쓰시는 분 계세요? 1 | 냉장고 | 2025/03/17 | 656 |
| 1692472 | 만약 미국을 한번 6 | ... | 2025/03/17 | 1,066 |
| 1692471 | 헌재는 파면 않고 뭐하는가!! 9 | 파면하라 | 2025/03/17 | 1,268 |
| 1692470 | 방금 사과당 애플파이 먹었는데요. 5 | 헐 | 2025/03/17 | 2,688 |
| 1692469 | 김새론 유족 측 기자회견 라이브 주소 5 | ... | 2025/03/17 | 2,348 |
| 1692468 | 심우정이 인천지검장시절에 인천세관 마약비리 눈감아 주고 5 | ㄴㄱ | 2025/03/17 | 1,383 |
| 1692467 | 신해철 부인 일은 25 | 또하나 | 2025/03/17 | 22,170 |
| 1692466 | 크림치즈 냉동하면 3 | .. | 2025/03/17 | 950 |
| 1692465 | 발리vs푸켓 어디가 좋으셨어요? 5 | ㅇㅇ | 2025/03/17 | 1,160 |
| 1692464 | 폭삭 '금명이' 10 | 음 | 2025/03/17 | 3,760 |
| 1692463 | 글로벌로 나아가는 프랑스의 신천지 2 | 이쯤되면종교.. | 2025/03/17 | 1,089 |
| 1692462 | 홍준표 명태균 카톡 떴네요 jpg 7 | 어머 | 2025/03/17 | 4,199 |
| 1692461 | [펌] 의대교수들 “의사면허 하나로 전문가 대접 원해”…복귀 거.. 16 | ㅇㅇ | 2025/03/17 | 3,879 |
| 1692460 | 컷트만 했을 뿐인데.. 4 | ㅇㅇ | 2025/03/17 | 2,497 |