다이어트 때문에 탄수화물을 제한하고 있는데 단백질과 포만감이 있는 야채 위주로 먹으니 먹을 때는 배가 부른 거 같은데 금방 허기지네요.
자려고 누웠는데 배고프네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물을 안 먹으니 허기져요ㅠㅠ
........ 조회수 : 3,310
작성일 : 2024-12-16 22:40:01
IP : 211.234.xxx.140
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 고기랑
'24.12.16 10:40 PM (58.29.xxx.96)야채를 드세요.
2. ㅇㅇ
'24.12.16 10:41 PM (110.70.xxx.169)탄수화물도 절제하는 것보다 통곡물 위주로 먹으면 좋아요
현미. 통밀 등이요3. 포만감
'24.12.16 11:38 PM (58.231.xxx.12)고기보다 곡물이 몸에 더 좋은것같아요
고기는 소량만섭취해요 저는4. xkstn
'24.12.17 12:06 AM (175.208.xxx.185)탄수화물 너무 안먹으면
두통이 나서 관뒀어요.5. ..
'24.12.17 6:54 AM (27.166.xxx.51)저도 두통 .. 뇌가 탄수가 없으면 안 된다고 하네요. 치매 확률이 올라간데서 통곡물로 먹어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1730563 | 오후 2시 대장내시경 힘들까요? 9 | .... | 2025/06/25 | 848 |
| 1730562 | 영화 디어헌터 어디서 볼 수 있을까요? 1 | ufg | 2025/06/25 | 391 |
| 1730561 | 무안공항 문제해결하는 2 | 대한민국 | 2025/06/25 | 1,103 |
| 1730560 | 금요일 오겜3 드디어 공개하는군요 4 | ㅇㅇ | 2025/06/25 | 1,008 |
| 1730559 | 실비보험으로 어떤 혜택 받으시나요? 23 | ;; | 2025/06/25 | 2,363 |
| 1730558 | 고양시 뉴우스~~ 15 | ㅇㅇ | 2025/06/25 | 2,418 |
| 1730557 | 노조 첫요구는 "尹이 만든 '회계 투명' 철회&quo.. 12 | ... | 2025/06/25 | 1,790 |
| 1730556 | sk 하이닉스 9 | ... | 2025/06/25 | 2,558 |
| 1730555 | 5호선 방화범 신원 조사해 배후를 조사하길 바랍니다 7 | 테러 | 2025/06/25 | 1,115 |
| 1730554 | 내각 인선 매체에서 별말 안하는거 왠일이래요 1 | ㅇㅇ | 2025/06/25 | 802 |
| 1730553 | 남자가 모딜리아니 그림에 나오는 여자 닮았다면 칭찬인가요? 28 | ㅁㅁ | 2025/06/25 | 1,765 |
| 1730552 | 전북도, ‘동학농민혁명 유족 수당’ 준다 18 | .. | 2025/06/25 | 1,230 |
| 1730551 | 유인촌 장관 사의 표명 14 | 몸에좋은마늘.. | 2025/06/25 | 7,996 |
| 1730550 | 5호선 방화 영상 뜬거 충격이에요 42 | ㅇㅇ | 2025/06/25 | 6,816 |
| 1730549 | 815 이제 50일 남았네요 6 | 대한 | 2025/06/25 | 1,202 |
| 1730548 | sk이노베이션 오늘 기사 ㅜㅜ 2 | ㅜㅜ | 2025/06/25 | 3,289 |
| 1730547 | 불가리 비제로원vs 까르띠에 러브목걸이 7 | ㅇㅇ | 2025/06/25 | 1,172 |
| 1730546 | 날씨예보 어디가 잘 맞나요 7 | ㅡㅡ | 2025/06/25 | 1,021 |
| 1730545 | 윤석열정부가 임기를 다 채우지 못하고 몰락한 이유 8 | 123 | 2025/06/25 | 3,155 |
| 1730544 | 체리와 블루베리 13 | ㅠㅠ | 2025/06/25 | 1,986 |
| 1730543 | 31층 아파트 11층 어떤가요? 17 | … | 2025/06/25 | 2,114 |
| 1730542 | 저도 죽음의 공포 11 | ㅗㅎㄹㅇ | 2025/06/25 | 3,936 |
| 1730541 | 예스24 해킹 당한것은 어떻게 됐어요? 3 | 24 | 2025/06/25 | 933 |
| 1730540 | 대학 졸업하고 일한번도 안하신분 16 | 123 | 2025/06/25 | 4,338 |
| 1730539 | 아파트 4충 8 | ... | 2025/06/25 | 1,959 |