다이어트 때문에 탄수화물을 제한하고 있는데 단백질과 포만감이 있는 야채 위주로 먹으니 먹을 때는 배가 부른 거 같은데 금방 허기지네요.
자려고 누웠는데 배고프네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물을 안 먹으니 허기져요ㅠㅠ
........ 조회수 : 3,541
작성일 : 2024-12-16 22:40:01
IP : 211.234.xxx.140
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 고기랑
'24.12.16 10:40 PM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글야채를 드세요.
2. ㅇㅇ
'24.12.16 10:41 PM (110.70.xxx.169)탄수화물도 절제하는 것보다 통곡물 위주로 먹으면 좋아요
현미. 통밀 등이요3. 포만감
'24.12.16 11:38 PM (58.231.xxx.12)고기보다 곡물이 몸에 더 좋은것같아요
고기는 소량만섭취해요 저는4. xkstn
'24.12.17 12:06 AM (175.208.xxx.185)탄수화물 너무 안먹으면
두통이 나서 관뒀어요.5. ..
'24.12.17 6:54 AM (27.166.xxx.51)저도 두통 .. 뇌가 탄수가 없으면 안 된다고 하네요. 치매 확률이 올라간데서 통곡물로 먹어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1651576 | 한강진역 길 막혔어요(한남역 추천) 2 | ㅇㅇ | 2025/01/04 | 2,251 |
| 1651575 | 금쪽이 요번주 젤 심각하네요 19 | ᆢ | 2025/01/04 | 8,649 |
| 1651574 | 양쪽으로 반반, 남과여로 반반 전부 거짓선동 6 | ........ | 2025/01/04 | 1,491 |
| 1651573 | 개산책 풀버전이래요 11 | qsdf | 2025/01/04 | 6,083 |
| 1651572 | 쿠팡 참치액 쌉니다 4 | ㅇㅇ | 2025/01/04 | 2,596 |
| 1651571 | 철야 한남대첩 간식 및 물품 후원방법 안내해드려요 28 | 윤명신처단 | 2025/01/04 | 2,888 |
| 1651570 | tvn sbs mbc 드라마 다 보고 싶은데 | 토요일 이 .. | 2025/01/04 | 1,331 |
| 1651569 | 지금 강적들... 19 | 기각 | 2025/01/04 | 3,936 |
| 1651568 | 무식한 사람들이 이렇게나 많은 우리나라 11 | .... | 2025/01/04 | 2,656 |
| 1651567 | 윤석열 도망 간거죠? 30 | 탄핵이다 | 2025/01/04 | 17,027 |
| 1651566 | 귓볼 수술은 강문영이 먼저네요. 9 | ... | 2025/01/04 | 4,487 |
| 1651565 | "김건희 관저 개산책 풀버전" 11 | , | 2025/01/04 | 5,372 |
| 1651564 | 민주주의는 참 소중한 것이구나 2 | 김대중 | 2025/01/04 | 1,008 |
| 1651563 | 그날 관저에서 윤이 빠져나간 듯 한 영상이요 5 | 고양이뉴스 | 2025/01/04 | 5,241 |
| 1651562 | 건조기 너무 좋네요 9 | .. | 2025/01/04 | 3,561 |
| 1651561 | 고양이 뉴스)굥 돼지는 아침 9시전에 이미 도망갔네요. 21 | ㅇㅇ | 2025/01/04 | 7,554 |
| 1651560 | 학원 그만둔다고 했을 때요 12 | 학원 | 2025/01/04 | 3,093 |
| 1651559 | 드라마 같이 봐요 9 | 체포해라 | 2025/01/04 | 2,727 |
| 1651558 | 오늘 하일라이트 영상....감동.감동.감동 24 | ... | 2025/01/04 | 4,936 |
| 1651557 | 오죽하면 이런 생각이 들어요 2 | 감방가자 | 2025/01/04 | 1,766 |
| 1651556 | 집회 끝나고 밥먹고 술한잔하고 14 | 즐거운맘 | 2025/01/04 | 3,218 |
| 1651555 | 자취경험있는 남자와 결혼할거래요 32 | ... | 2025/01/04 | 6,488 |
| 1651554 | 국회는 창문 깨고 잘만 들어가더만 5 | ... | 2025/01/04 | 1,411 |
| 1651553 | 양파 어떻게 보관하는게 젤 오래가던가요? 12 | .... | 2025/01/04 | 3,126 |
| 1651552 | 대장내시경을 앞두고 6 | 블루커피 | 2025/01/04 | 1,759 |