다이어트 때문에 탄수화물을 제한하고 있는데 단백질과 포만감이 있는 야채 위주로 먹으니 먹을 때는 배가 부른 거 같은데 금방 허기지네요.
자려고 누웠는데 배고프네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물을 안 먹으니 허기져요ㅠㅠ
........ 조회수 : 3,307
작성일 : 2024-12-16 22:40:01
IP : 211.234.xxx.140
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 고기랑
'24.12.16 10:40 PM (58.29.xxx.96)야채를 드세요.
2. ㅇㅇ
'24.12.16 10:41 PM (110.70.xxx.169)탄수화물도 절제하는 것보다 통곡물 위주로 먹으면 좋아요
현미. 통밀 등이요3. 포만감
'24.12.16 11:38 PM (58.231.xxx.12)고기보다 곡물이 몸에 더 좋은것같아요
고기는 소량만섭취해요 저는4. xkstn
'24.12.17 12:06 AM (175.208.xxx.185)탄수화물 너무 안먹으면
두통이 나서 관뒀어요.5. ..
'24.12.17 6:54 AM (27.166.xxx.51)저도 두통 .. 뇌가 탄수가 없으면 안 된다고 하네요. 치매 확률이 올라간데서 통곡물로 먹어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1716865 | 김문수가 된다고요? 12 | 대통령 | 2025/05/24 | 2,276 |
| 1716864 | 이준석 정치자금법, 국가보조금법 4 | .. | 2025/05/24 | 725 |
| 1716863 | 퍼스트레이디 티빙에 있어요. 1 | 퍼스트 | 2025/05/24 | 644 |
| 1716862 | 내란당 처벌 D-10 5 | 기다려라! | 2025/05/24 | 236 |
| 1716861 | 왜 대만사람이? 7 | 왜? | 2025/05/24 | 1,582 |
| 1716860 | 9옥순 왜 그러나요? 주위에 그런사람 없어 다행이다 싶어요 14 | ᆢ | 2025/05/24 | 2,680 |
| 1716859 | 어차피 이재명 된다고?? 11 | ... | 2025/05/24 | 1,340 |
| 1716858 | 체리주스 마셨더니 6주 만에 '장 염증' 40%↓, '삶의 질'.. 11 | 펌 | 2025/05/24 | 4,634 |
| 1716857 | 단일화가 아니고 "내란종식 선거" 입니다. 11 | 분탕질하지마.. | 2025/05/24 | 614 |
| 1716856 | 요즘 왜이리 피곤한가 했더니 6 | ₩₩ | 2025/05/24 | 3,055 |
| 1716855 | 맘까페에 강아지 분양. 이런 분양도 있어요? 1 | ㅇㅇ | 2025/05/24 | 637 |
| 1716854 | 어제 토론에서. 기억남는것 8 | 음.. | 2025/05/24 | 1,553 |
| 1716853 | 윤수괴 개그영상 4 | .. | 2025/05/24 | 676 |
| 1716852 | 이준석과 명태균의 통화., 5 | ㄱㄴ | 2025/05/24 | 1,266 |
| 1716851 | 펌) 설난영 외모 어필 & 사회자 꼽주기 12 | ㅇㅇ | 2025/05/24 | 2,658 |
| 1716850 | 사법부를 견제할 기구가 전혀 없다는게 말이 되나요? 7 | ㅇㅇ | 2025/05/24 | 531 |
| 1716849 | 어제 사회분야 토론회 5 | 역시 이재명.. | 2025/05/24 | 762 |
| 1716848 | 셀트리온 주주님들 지분모으기 함께합시다! 2 | 바꿔보자 | 2025/05/24 | 791 |
| 1716847 | 전세집 이사 날짜 1 | ... | 2025/05/24 | 496 |
| 1716846 | 이준 김문 단일화한다고 이준 표 안옴 7 | ..... | 2025/05/24 | 709 |
| 1716845 | 이재명 아들은 왜 강원도가서 학원강사를 하죠? 88 | 이상하다 | 2025/05/24 | 19,710 |
| 1716844 | 24년만에 서울대 졸업한 김문수 후보 5 | 투표 | 2025/05/24 | 910 |
| 1716843 | 이준석 페이스북에 글 5개째 올리고 있다네요. 19 | ㅋㅋㅋ | 2025/05/24 | 4,578 |
| 1716842 | 남초사이트 알려주세요 4 | ㅇㅇ | 2025/05/24 | 682 |
| 1716841 | 이 아빠와 아들 좀 보세요 2 | 아들 | 2025/05/24 | 1,384 |