다이어트 때문에 탄수화물을 제한하고 있는데 단백질과 포만감이 있는 야채 위주로 먹으니 먹을 때는 배가 부른 거 같은데 금방 허기지네요.
자려고 누웠는데 배고프네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물을 안 먹으니 허기져요ㅠㅠ
........ 조회수 : 3,199
작성일 : 2024-12-16 22:40:01
IP : 211.234.xxx.140
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 고기랑
'24.12.16 10:40 PM (58.29.xxx.96)야채를 드세요.
2. ㅇㅇ
'24.12.16 10:41 PM (110.70.xxx.169)탄수화물도 절제하는 것보다 통곡물 위주로 먹으면 좋아요
현미. 통밀 등이요3. 포만감
'24.12.16 11:38 PM (58.231.xxx.12)고기보다 곡물이 몸에 더 좋은것같아요
고기는 소량만섭취해요 저는4. xkstn
'24.12.17 12:06 AM (175.208.xxx.185)탄수화물 너무 안먹으면
두통이 나서 관뒀어요.5. ..
'24.12.17 6:54 AM (27.166.xxx.51)저도 두통 .. 뇌가 탄수가 없으면 안 된다고 하네요. 치매 확률이 올라간데서 통곡물로 먹어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1658816 | 지갑선물 4 | 남자 | 2024/12/17 | 1,003 |
| 1658815 | 충남대 의대 수시합격자..성적표 인증 16 | gkdtkd.. | 2024/12/17 | 6,412 |
| 1658814 | 윤석열 김건희는 정말 사악 악랄한 종자네요 16 | ,,, | 2024/12/17 | 3,052 |
| 1658813 | 미국etf조언해 주실분 없나요? 9 | 맘~ | 2024/12/17 | 2,265 |
| 1658812 | 조국 관련해서 11 | swg | 2024/12/17 | 1,458 |
| 1658811 | 김어준 '한동훈 사살' 주장에 민주당 "허구".. 29 | 믿음 | 2024/12/17 | 6,656 |
| 1658810 | 헌재 사무처장 "대통령 권한대행, 재판관 임명권 행사 .. 1 | ㅅㅅ | 2024/12/17 | 1,576 |
| 1658809 | 건조기랑 tv를 사야할지 고민이에요 10 | ... | 2024/12/17 | 1,613 |
| 1658808 | 헌재 생방송 반드시 1 | 면상보기 | 2024/12/17 | 1,274 |
| 1658807 | 국힘과 민주당의 차이 17 | ... | 2024/12/17 | 1,683 |
| 1658806 | 그 시간 김태효는 일본내각조사실과 통화 5 | ...그 | 2024/12/17 | 2,429 |
| 1658805 | 친정엄마 허리 통증 ㅜㅜ 4 | . . | 2024/12/17 | 1,698 |
| 1658804 | 산 너머 산 3 | … | 2024/12/17 | 1,538 |
| 1658803 | 이완기 혈압이 높아요 5 | 금q | 2024/12/17 | 1,820 |
| 1658802 | 지금 매불쇼 보는데 9 | 모르는개산책.. | 2024/12/17 | 4,140 |
| 1658801 | 판사들이 민주당 싫어하는 이유 5 | ... | 2024/12/17 | 3,504 |
| 1658800 | 스타벅스 맛있는 음료 추천 7 | 스타 | 2024/12/17 | 2,723 |
| 1658799 | 尹, 계엄 당일 박성재 장관에게 “잠깐 봅시다”…경찰, 통화 .. 1 | 당연히봤겠지.. | 2024/12/17 | 3,473 |
| 1658798 | 군인권 센터 계엄군 관련 기자회견 내용 (계엄군 감금함) 3 | 플랜 | 2024/12/17 | 1,735 |
| 1658797 | 맥락없이 이사안가냐는 질문 5 | 집 | 2024/12/17 | 1,815 |
| 1658796 | 이 시국에 죄송해요. 자라 패딩 색 좀 골라주세요. 5 | 살까말까 | 2024/12/17 | 1,719 |
| 1658795 | 타지방에서 강남으로 이사 가는 언니 10 | 다른이야기 | 2024/12/17 | 4,151 |
| 1658794 | 1년짜리 진단서 보셨어요??? 3 | //////.. | 2024/12/17 | 2,326 |
| 1658793 | 롯데리아서 내란 모의…“선관위 부정선거 증거 찾자” 6 | 123 | 2024/12/17 | 3,460 |
| 1658792 | 환율이 1440원 육박 3 | ... | 2024/12/17 | 2,652 |