82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

탄수화물을 안 먹으니 허기져요ㅠㅠ

........ 조회수 : 3,199
작성일 : 2024-12-16 22:40:01

다이어트 때문에 탄수화물을 제한하고 있는데 단백질과 포만감이 있는 야채 위주로 먹으니 먹을 때는 배가 부른 거 같은데 금방 허기지네요.

자려고 누웠는데 배고프네요 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

IP : 211.234.xxx.140
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 고기랑
    '24.12.16 10:40 PM (58.29.xxx.96)

    야채를 드세요.

  • 2. ㅇㅇ
    '24.12.16 10:41 PM (110.70.xxx.169)

    탄수화물도 절제하는 것보다 통곡물 위주로 먹으면 좋아요
    현미. 통밀 등이요

  • 3. 포만감
    '24.12.16 11:38 PM (58.231.xxx.12)

    고기보다 곡물이 몸에 더 좋은것같아요
    고기는 소량만섭취해요 저는

  • 4. xkstn
    '24.12.17 12:06 AM (175.208.xxx.185)

    탄수화물 너무 안먹으면
    두통이 나서 관뒀어요.

  • 5. ..
    '24.12.17 6:54 AM (27.166.xxx.51)

    저도 두통 .. 뇌가 탄수가 없으면 안 된다고 하네요. 치매 확률이 올라간데서 통곡물로 먹어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1658816 지갑선물 4 남자 2024/12/17 1,003
1658815 충남대 의대 수시합격자..성적표 인증 16 gkdtkd.. 2024/12/17 6,412
1658814 윤석열 김건희는 정말 사악 악랄한 종자네요 16 ,,, 2024/12/17 3,052
1658813 미국etf조언해 주실분 없나요? 9 맘~ 2024/12/17 2,265
1658812 조국 관련해서 11 swg 2024/12/17 1,458
1658811 김어준 '한동훈 사살' 주장에 민주당 "허구".. 29 믿음 2024/12/17 6,656
1658810 헌재 사무처장 "대통령 권한대행, 재판관 임명권 행사 .. 1 ㅅㅅ 2024/12/17 1,576
1658809 건조기랑 tv를 사야할지 고민이에요 10 ... 2024/12/17 1,613
1658808 헌재 생방송 반드시 1 면상보기 2024/12/17 1,274
1658807 국힘과 민주당의 차이 17 ... 2024/12/17 1,683
1658806 그 시간 김태효는 일본내각조사실과 통화 5 ...그 2024/12/17 2,429
1658805 친정엄마 허리 통증 ㅜㅜ 4 . . 2024/12/17 1,698
1658804 산 너머 산 3 2024/12/17 1,538
1658803 이완기 혈압이 높아요 5 금q 2024/12/17 1,820
1658802 지금 매불쇼 보는데 9 모르는개산책.. 2024/12/17 4,140
1658801 판사들이 민주당 싫어하는 이유 5 ... 2024/12/17 3,504
1658800 스타벅스 맛있는 음료 추천 7 스타 2024/12/17 2,723
1658799 尹, 계엄 당일 박성재 장관에게 “잠깐 봅시다”…경찰, 통화 .. 1 당연히봤겠지.. 2024/12/17 3,473
1658798 군인권 센터 계엄군 관련 기자회견 내용 (계엄군 감금함) 3 플랜 2024/12/17 1,735
1658797 맥락없이 이사안가냐는 질문 5 2024/12/17 1,815
1658796 이 시국에 죄송해요. 자라 패딩 색 좀 골라주세요. 5 살까말까 2024/12/17 1,719
1658795 타지방에서 강남으로 이사 가는 언니 10 다른이야기 2024/12/17 4,151
1658794 1년짜리 진단서 보셨어요??? 3 //////.. 2024/12/17 2,326
1658793 롯데리아서 내란 모의…“선관위 부정선거 증거 찾자” 6 123 2024/12/17 3,460
1658792 환율이 1440원 육박 3 ... 2024/12/17 2,652