다이어트 때문에 탄수화물을 제한하고 있는데 단백질과 포만감이 있는 야채 위주로 먹으니 먹을 때는 배가 부른 거 같은데 금방 허기지네요.
자려고 누웠는데 배고프네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물을 안 먹으니 허기져요ㅠㅠ
........ 조회수 : 3,136
작성일 : 2024-12-16 22:40:01
IP : 211.234.xxx.140
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 고기랑
'24.12.16 10:40 PM (58.29.xxx.96)야채를 드세요.
2. ㅇㅇ
'24.12.16 10:41 PM (110.70.xxx.169)탄수화물도 절제하는 것보다 통곡물 위주로 먹으면 좋아요
현미. 통밀 등이요3. 포만감
'24.12.16 11:38 PM (58.231.xxx.12)고기보다 곡물이 몸에 더 좋은것같아요
고기는 소량만섭취해요 저는4. xkstn
'24.12.17 12:06 AM (175.208.xxx.185)탄수화물 너무 안먹으면
두통이 나서 관뒀어요.5. ..
'24.12.17 6:54 AM (27.166.xxx.51)저도 두통 .. 뇌가 탄수가 없으면 안 된다고 하네요. 치매 확률이 올라간데서 통곡물로 먹어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1659843 | 어느 인스타 글 ( 장문 ) 15 | ㆍ | 2024/12/17 | 2,609 |
| 1659842 | 무슨 오징어 게임도 아니고.. 7 | … | 2024/12/17 | 2,257 |
| 1659841 | 미국주식은 완전 돈복사네요 34 | ,,,,,,.. | 2024/12/17 | 19,978 |
| 1659840 | "검찰, 내란죄 수사 권한 없다!" '고검장 .. 9 | 내란죄수사떼.. | 2024/12/17 | 3,862 |
| 1659839 | 노안안경 핸폰, 컴퓨터용 2개씩 하시나요 6 | ... | 2024/12/17 | 1,467 |
| 1659838 | 남자나이 60 5 | ᆢ | 2024/12/17 | 3,385 |
| 1659837 | 뭘 놓고 쓰면 좋을까요 1 | 블루커피 | 2024/12/17 | 1,102 |
| 1659836 | 퍽퍽이 과일은 맛없지않나요? 6 | ㅇㅇ | 2024/12/17 | 1,114 |
| 1659835 | 국민과 윤명신 검찰 싸움인가 4 | 내란은 사.. | 2024/12/17 | 1,373 |
| 1659834 | 너무 힘든데 누굴 의지해야하나요? 42 | ... | 2024/12/17 | 5,843 |
| 1659833 | 남편들 30대에 이준석처럼 약?? 먹나요?? 3 | …. | 2024/12/17 | 4,364 |
| 1659832 | 이건 뭐 윤건희 지들 부부 살고자 8 | ..... | 2024/12/17 | 4,401 |
| 1659831 | 방어 먹지 마세요 55 | ㅇㅇ | 2024/12/17 | 34,606 |
| 1659830 | 후원금 송금할때 2 | 정치후원금 | 2024/12/17 | 1,222 |
| 1659829 | k팝 k컬처가 독재와 공존할 5 | .. | 2024/12/17 | 1,742 |
| 1659828 | 인치 잘 아시는 똑똑한 분 알려주세요 8 | .. | 2024/12/17 | 1,746 |
| 1659827 | 차라리 계엄 잘 일어난 것 같아요. 20 | 헌재신속판결.. | 2024/12/17 | 7,324 |
| 1659826 | 줄넘기1000번 하시는분 숫자 세기 3 | mylove.. | 2024/12/17 | 1,784 |
| 1659825 | 너무 힘들어요 4 | .. | 2024/12/17 | 2,414 |
| 1659824 | 계엄의 의미 10 | .. | 2024/12/17 | 1,911 |
| 1659823 | 돈 한 푼 안주고 건물 살 수 있을까요 17 | ㅇㅇ | 2024/12/17 | 5,088 |
| 1659822 | 근현대에 이런 사악한 집단이 수십년간 유지됐던 경우가 세계사에 .. 6 | 내란정당 | 2024/12/17 | 1,795 |
| 1659821 | 이재명은 나를 고소해라 35 | ... | 2024/12/17 | 4,292 |
| 1659820 | 조국사태정리 7 | lllll | 2024/12/17 | 2,278 |
| 1659819 | 땅콩항공은 왜 저리 잘나가요? 9 | 땅땅콩콩 | 2024/12/17 | 3,312 |