https://n.news.naver.com/mnews/article/022/0003994843
25년간 충분한 수면을 취하지 못할 경우 우리 몸은 영화 ‘반지의 제왕’ 속 골룸처럼 변할 수 있다는 지적이 나왔다.
미국 뉴욕포스트는 13일(현지시각) 영국의 침구 및 매트리스 회사 ‘벤슨스 포 베드즈(Bensons for Beds)’가 제작한 충분한 수면을 취하지 않은 이들의 미래 모습을 소개했다.
전문가들은 하루 7~9시간의 수면을 취할 것을 권장하고 있다.
7~9시간 잔 사진도 알려줘야 참고하죠
저 잠 못 자던 시기에 저거 비슷했어요ㅠ
6~7시간이 제일 좋은거 아녀요???
일론머스크 4시간 잔다는데 저렇게 되는 거예요?
6시간 자면 많이 잔 거 아닌가요?
물론 더 자고 싶지만
그렇게 잘 수 있는 사람이 얼마나 된다고..
중년이후 노인이나 백수 아니면요.
뭐죠
거울보는 것 같은 이 느낌은...ㅋㅋㅋ
저 요새 좀 못 자긴했지만요
뭐죠
거울보는 것 같은 이 느낌은...ㅋㅋㅋ
저 요새 좀 못 자긴했어요
한국인들이라면
대부분 저런모습인가?
한국인들 대부분이 6시간 수면일듯요
저도 주말아니면 6시간 수면인데
한국인들 거의 저렇게 변하나요?ㄷㄷ
나를 보는 듯
50대 넘어가니 스트레스없고 푹 잘자도 6-7시간인데...
저 연구는 젊은사람 대상 아닌가요?
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1662706 | 대형마트 일요일 휴점 짜증나요 14 | ㄴㄷ | 2024/12/21 | 3,560 |
| 1662705 | 민주 박선원 의원은 형사도 아닌데 ㄷㄷㄷ 30 | ㄷㄴㅂ | 2024/12/21 | 5,585 |
| 1662704 | 너무 안맞는사람과 남은인생 어떻게 사나요 10 | Adni | 2024/12/21 | 3,012 |
| 1662703 | 겨울 산 처음인데 덕유산 괜찮을까요? 17 | ㅇㅇ | 2024/12/21 | 1,624 |
| 1662702 | (영어질문) 문장이 좀 이상해요 8 | 미소 | 2024/12/21 | 689 |
| 1662701 | 계엄이전과 이후 8 | ... | 2024/12/21 | 2,117 |
| 1662700 | SAT 수업, 학업/선생님 영향이 클까요? 2 | .. | 2024/12/21 | 541 |
| 1662699 | 콤부차 몇달은 지난것 같은데 | 콤부 | 2024/12/21 | 542 |
| 1662698 | "헌재 없이 윤석열 파면 가능하다" 8 | .. | 2024/12/21 | 5,486 |
| 1662697 | 진짜 송년회들 취소했나봐요 27 | ㅇㅇ | 2024/12/21 | 15,619 |
| 1662696 | 트랙터 시위 농민분들 아직 남태령에 막혀있죠? 10 | .... | 2024/12/21 | 2,229 |
| 1662695 | 오늘 생일인데 아무도 축하해주는 이 없어요.. 29 | … | 2024/12/21 | 2,833 |
| 1662694 | 퍼스트레이디 보고 나왔는데 14 | ㄱㄴ | 2024/12/21 | 5,586 |
| 1662693 | 이 시국에.. 입시와 철학관 썰 2 | ㅇㅇ | 2024/12/21 | 1,747 |
| 1662692 | 학폭가해자, 왕따 주동자는 국힘 같은 ... 4 | 앞으로 | 2024/12/21 | 600 |
| 1662691 | 구한말 어떻게 나라가 넘어갔냐면 7 | asdgw | 2024/12/21 | 2,488 |
| 1662690 | 경기특수 | ㅇㅇ | 2024/12/21 | 592 |
| 1662689 | 음식할때 천연조미료 만들어 쓰시는분 계시나요? 5 | 천연조미료 | 2024/12/21 | 887 |
| 1662688 | 생일선물 0개. 10 | 잘못살았다 | 2024/12/21 | 2,401 |
| 1662687 | 평생 우울증 신체화 섬유근육통 앓음 13 | 50대초반 | 2024/12/21 | 2,884 |
| 1662686 | 블로그 비공개설정 어떻게 하나요. 2 | 찬바람 | 2024/12/21 | 691 |
| 1662685 | 안국으로 출발~!!! 18 | .. | 2024/12/21 | 2,089 |
| 1662684 | 내란죄가 극형에 처할 범죄라는 건 아는거네요 1 | ........ | 2024/12/21 | 1,071 |
| 1662683 | 미룰 순 있어도 무를 순 없는 것 1 | 0011 | 2024/12/21 | 829 |
| 1662682 | 전세 처음 구해봐요 무엇을 주의해야할까요 5 | ... | 2024/12/21 | 870 |