https://n.news.naver.com/mnews/article/022/0003994843
25년간 충분한 수면을 취하지 못할 경우 우리 몸은 영화 ‘반지의 제왕’ 속 골룸처럼 변할 수 있다는 지적이 나왔다.
미국 뉴욕포스트는 13일(현지시각) 영국의 침구 및 매트리스 회사 ‘벤슨스 포 베드즈(Bensons for Beds)’가 제작한 충분한 수면을 취하지 않은 이들의 미래 모습을 소개했다.
전문가들은 하루 7~9시간의 수면을 취할 것을 권장하고 있다.
7~9시간 잔 사진도 알려줘야 참고하죠
저 잠 못 자던 시기에 저거 비슷했어요ㅠ
6~7시간이 제일 좋은거 아녀요???
일론머스크 4시간 잔다는데 저렇게 되는 거예요?
6시간 자면 많이 잔 거 아닌가요?
물론 더 자고 싶지만
그렇게 잘 수 있는 사람이 얼마나 된다고..
중년이후 노인이나 백수 아니면요.
뭐죠
거울보는 것 같은 이 느낌은...ㅋㅋㅋ
저 요새 좀 못 자긴했지만요
뭐죠
거울보는 것 같은 이 느낌은...ㅋㅋㅋ
저 요새 좀 못 자긴했어요
한국인들이라면
대부분 저런모습인가?
한국인들 대부분이 6시간 수면일듯요
저도 주말아니면 6시간 수면인데
한국인들 거의 저렇게 변하나요?ㄷㄷ
나를 보는 듯
50대 넘어가니 스트레스없고 푹 잘자도 6-7시간인데...
저 연구는 젊은사람 대상 아닌가요?
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680135 | 이태리 한달 여행가는데 남편이 거의 매일 숙소를 다른곳으로 46 | 이딸리아 | 2025/02/09 | 19,859 |
| 1680134 | 마곡나루역 어르신 가기좋은 식당 있을까요? 5 | ㅇㅇ | 2025/02/09 | 863 |
| 1680133 | 크림치즈로 사워크림 대체할 만한가요? 1 | ..... | 2025/02/09 | 654 |
| 1680132 | 20대때 랑콤모델 크리스티나 레알리 11 | ㅇㅇ | 2025/02/09 | 3,079 |
| 1680131 | 임플란트한데가 잇몸이 붓는데 2 | 123 | 2025/02/09 | 1,734 |
| 1680130 | 레몬수 부작용 ㅠㅠ(더러움주의) 2 | ㅇㅇ | 2025/02/09 | 5,129 |
| 1680129 | 저녁만 되면 혈압이 높아요 3 | 혈압 | 2025/02/09 | 1,731 |
| 1680128 | 벤츠 마이바흐 탈려면 20 | ㅇ | 2025/02/09 | 5,548 |
| 1680127 | 유튜브 무료 영화 하숙인.. 1 | 유튜브링크 | 2025/02/09 | 1,441 |
| 1680126 | 한동훈 내란혐의로 고발당했네요 14 | -- | 2025/02/09 | 6,069 |
| 1680125 | 회피성향 8 | 유나01 | 2025/02/09 | 1,886 |
| 1680124 | 헬스장에서 이상한소리내는 사람 왜 그런거예요? 9 | 음 | 2025/02/09 | 2,255 |
| 1680123 | 여자를 아주 악으로 묘사하는 유튜브가 많네요. 8 | ........ | 2025/02/09 | 1,743 |
| 1680122 | 과학 분야 세계 대학교 순위 ㄷㄷㄷ.jpg 21 | 2016, .. | 2025/02/09 | 5,566 |
| 1680121 | 아이와 대화하다가 혼란스러워요 19 | 걱정 | 2025/02/09 | 4,965 |
| 1680120 | 초3아이와 결국은 말싸움으로 번집니다 3 | 11 | 2025/02/09 | 1,843 |
| 1680119 | 영드 스트레인저 결말이요 2 | . . . | 2025/02/09 | 938 |
| 1680118 | 욕심이 많은 부모님 8 | ..... | 2025/02/09 | 3,845 |
| 1680117 | 늙는게 슬픈건 요... 5 | 크라이 | 2025/02/09 | 4,846 |
| 1680116 | 지디 프랑스 공연 반주가 너무 좋은데요 10 | ㅇㅇㄹ | 2025/02/09 | 2,832 |
| 1680115 | 변비 와봐유 29 | ㄴㅅ | 2025/02/09 | 5,076 |
| 1680114 | 스트레이트 극우유튜브 발언. *을 딴다고.. 5 | 인용 | 2025/02/09 | 1,400 |
| 1680113 | 홍게 맛간장 6 | 요리조리 | 2025/02/09 | 2,310 |
| 1680112 | 50넘었는데 리본삔 하얀머리띠 하고싶어요 15 | … | 2025/02/09 | 2,751 |
| 1680111 | 얼마전 족저근막염으로 글 쓴이인데요. 이거 낫고 있는 징조일까요.. 10 | 족저근막염 | 2025/02/09 | 2,902 |