https://n.news.naver.com/mnews/article/022/0003994843
25년간 충분한 수면을 취하지 못할 경우 우리 몸은 영화 ‘반지의 제왕’ 속 골룸처럼 변할 수 있다는 지적이 나왔다.
미국 뉴욕포스트는 13일(현지시각) 영국의 침구 및 매트리스 회사 ‘벤슨스 포 베드즈(Bensons for Beds)’가 제작한 충분한 수면을 취하지 않은 이들의 미래 모습을 소개했다.
전문가들은 하루 7~9시간의 수면을 취할 것을 권장하고 있다.
7~9시간 잔 사진도 알려줘야 참고하죠
저 잠 못 자던 시기에 저거 비슷했어요ㅠ
6~7시간이 제일 좋은거 아녀요???
일론머스크 4시간 잔다는데 저렇게 되는 거예요?
6시간 자면 많이 잔 거 아닌가요?
물론 더 자고 싶지만
그렇게 잘 수 있는 사람이 얼마나 된다고..
중년이후 노인이나 백수 아니면요.
뭐죠
거울보는 것 같은 이 느낌은...ㅋㅋㅋ
저 요새 좀 못 자긴했지만요
뭐죠
거울보는 것 같은 이 느낌은...ㅋㅋㅋ
저 요새 좀 못 자긴했어요
한국인들이라면
대부분 저런모습인가?
한국인들 대부분이 6시간 수면일듯요
저도 주말아니면 6시간 수면인데
한국인들 거의 저렇게 변하나요?ㄷㄷ
나를 보는 듯
50대 넘어가니 스트레스없고 푹 잘자도 6-7시간인데...
저 연구는 젊은사람 대상 아닌가요?
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1692034 | 날씨가 왜 이래요? 7 | 오로 | 2025/03/05 | 3,381 |
| 1692033 | 피식 | ... | 2025/03/05 | 248 |
| 1692032 | 콩을 어떻게 삶아야 푹 삶아질까요? 11 | 분홍 | 2025/03/05 | 1,057 |
| 1692031 | 올.영에서 스킨or 세럼 추천해주세요 9 | 올리브영 | 2025/03/05 | 1,419 |
| 1692030 | 뉴스타파 라이브 하네요! 2 | 응원합니다 .. | 2025/03/05 | 867 |
| 1692029 | 동치미에 모르고 탄산수 복숭아향을 넣었어요 4 | 탄산수 | 2025/03/05 | 1,584 |
| 1692028 | 코스트코 물건 많이 다른가요 14 | ㅁㄴㄷㅎ | 2025/03/05 | 3,157 |
| 1692027 | 껍질벗긴 생닭 냉장고에 며칠 보관 가능할까요? 3 | ... | 2025/03/05 | 312 |
| 1692026 | 온라인 주문 멸치 중량이 부족한데.. 4 | .. | 2025/03/05 | 741 |
| 1692025 | 단백질 쿠키도 많이 먹으면 단백질파우더처럼 5 | ***** | 2025/03/05 | 908 |
| 1692024 | 이용식도 엄청 살뺐네요. 5 | 20킬로 | 2025/03/05 | 3,446 |
| 1692023 | 학원 바꿀때 1 | 음 | 2025/03/05 | 481 |
| 1692022 | 지금 초역세권 오피스텔 사면 5년 후 후회할까요? 17 | 심사숙고중 | 2025/03/05 | 2,884 |
| 1692021 | 점심굶고 시장 다녀왔는데 더 배가 고파서 3 | 점심굶고 | 2025/03/05 | 1,383 |
| 1692020 | 왕식이 강식이가 본명인가요? 6 | ㅌㅌ | 2025/03/05 | 2,572 |
| 1692019 | 친구가 저한테 형편껏 살으래요. 인연 끝입니다 116 | .. | 2025/03/05 | 23,843 |
| 1692018 | 그냥 남편이 짜증나요. 7 | ... | 2025/03/05 | 2,219 |
| 1692017 | 코스트코 참치회 2 | 보관 | 2025/03/05 | 583 |
| 1692016 | 휴대용(배달)카드단말기 문의 좀 드릴게요 | 도움절실 | 2025/03/05 | 165 |
| 1692015 | 제가 받은 마사지 지압 소감 30 | 수 | 2025/03/05 | 4,336 |
| 1692014 | 와 챗지피티 너무 좋네요 37 | .. | 2025/03/05 | 6,411 |
| 1692013 | 트럼프 "한국, 알래스카 가스관에 참여 희망…수조달러 .. 9 | .. | 2025/03/05 | 2,548 |
| 1692012 | 우울증 약 효과있나요? 5 | uf | 2025/03/05 | 1,333 |
| 1692011 | 관세전쟁... 앞으로 어찌 될꺼라 보시나요? 10 | 관세전쟁 | 2025/03/05 | 1,813 |
| 1692010 | 목이 많이 춥지 않나요 13 | .. | 2025/03/05 | 2,247 |