하루에 6시간만 자면 25년뒤 이렇게 변한대요

[ㅇㅇ]

https://n.news.naver.com/mnews/article/022/0003994843

 

25년간 충분한 수면을 취하지 못할 경우 우리 몸은 영화 ‘반지의 제왕’ 속 골룸처럼 변할 수 있다는 지적이 나왔다.
 
미국 뉴욕포스트는 13일(현지시각) 영국의 침구 및 매트리스 회사 ‘벤슨스 포 베드즈(Bensons for Beds)’가 제작한 충분한 수면을 취하지 않은 이들의 미래 모습을 소개했다.
 
전문가들은 하루 7~9시간의 수면을 취할 것을 권장하고 있다.

 

 

[..]

7~9시간 잔 사진도 알려줘야 참고하죠

[...]

저 잠 못 자던 시기에 저거 비슷했어요ㅠ

[ㄴㄷ]

6~7시간이 제일 좋은거 아녀요???

[..]

일론머스크 4시간 잔다는데 저렇게 되는 거예요?

[솔직히]

6시간 자면 많이 잔 거 아닌가요?
물론 더 자고 싶지만
그렇게 잘 수 있는 사람이 얼마나 된다고..

중년이후 노인이나 백수 아니면요.

[...]

뭐죠
거울보는 것 같은 이 느낌은...ㅋㅋㅋ
저 요새 좀 못 자긴했어요

[ㅇㅇ]

한국인들 대부분이 6시간 수면일듯요
저도 주말아니면 6시간 수면인데
한국인들 거의 저렇게 변하나요?ㄷㄷ

[계엄이후의]

나를 보는 듯

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50대 넘어가니 스트레스없고 푹 잘자도 6-7시간인데...
저 연구는 젊은사람 대상 아닌가요?