https://n.news.naver.com/mnews/article/022/0003994843
25년간 충분한 수면을 취하지 못할 경우 우리 몸은 영화 ‘반지의 제왕’ 속 골룸처럼 변할 수 있다는 지적이 나왔다.
미국 뉴욕포스트는 13일(현지시각) 영국의 침구 및 매트리스 회사 ‘벤슨스 포 베드즈(Bensons for Beds)’가 제작한 충분한 수면을 취하지 않은 이들의 미래 모습을 소개했다.
전문가들은 하루 7~9시간의 수면을 취할 것을 권장하고 있다.
7~9시간 잔 사진도 알려줘야 참고하죠
저 잠 못 자던 시기에 저거 비슷했어요ㅠ
6~7시간이 제일 좋은거 아녀요???
일론머스크 4시간 잔다는데 저렇게 되는 거예요?
6시간 자면 많이 잔 거 아닌가요?
물론 더 자고 싶지만
그렇게 잘 수 있는 사람이 얼마나 된다고..
중년이후 노인이나 백수 아니면요.
뭐죠
거울보는 것 같은 이 느낌은...ㅋㅋㅋ
저 요새 좀 못 자긴했지만요
뭐죠
거울보는 것 같은 이 느낌은...ㅋㅋㅋ
저 요새 좀 못 자긴했어요
한국인들이라면
대부분 저런모습인가?
한국인들 대부분이 6시간 수면일듯요
저도 주말아니면 6시간 수면인데
한국인들 거의 저렇게 변하나요?ㄷㄷ
나를 보는 듯
50대 넘어가니 스트레스없고 푹 잘자도 6-7시간인데...
저 연구는 젊은사람 대상 아닌가요?
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1730246 | 카레에 콩밥 /야채 볶지않고 카레 8 | 꿈꾸는대로 | 2025/06/24 | 772 |
| 1730245 | 락페스티벌 가요 9월에 3 | 저 | 2025/06/24 | 666 |
| 1730244 | 가수 김현식 동상 11 | ... | 2025/06/24 | 2,081 |
| 1730243 | 제주도 자유여행 다니려는데 정보는 어디서 찾는게 7 | 제주 | 2025/06/24 | 1,154 |
| 1730242 | 일병 이병 상병 병장 11 | 계급 | 2025/06/24 | 2,518 |
| 1730241 | 김민석, 6억 출처에 "조의금 1.6억·출판기념회 2... 37 | 궁금 | 2025/06/24 | 4,140 |
| 1730240 | 한덕수는 어떻게 국무총리가 됐을까?? 2 | .,.,.... | 2025/06/24 | 1,490 |
| 1730239 | 만약 이란이 북한처럼 핵폭탄이 있었다면... 2 | 암울한 현실.. | 2025/06/24 | 1,016 |
| 1730238 | 딸 남자친구가 집에 인사왔을때 17 | 결혼 | 2025/06/24 | 4,415 |
| 1730237 | 윤가 질질 짜는거 보고싶어요 4 | ㅇㅇ | 2025/06/24 | 1,242 |
| 1730236 | 멜라토닌 질문이요 7 | 잠 | 2025/06/24 | 1,715 |
| 1730235 | 하 진짜 너무 한거 아닌가요 9 | ... | 2025/06/24 | 3,111 |
| 1730234 | 금일 사장남천동 썸네일 jpg 8 | 역시 | 2025/06/24 | 2,733 |
| 1730233 | 매립형 네비게이션 업그레이드 업체 | 광주광역시 | 2025/06/24 | 250 |
| 1730232 | 삶이 즐거운 분 계신가요? 22 | ddd | 2025/06/24 | 5,075 |
| 1730231 | 대형견은 집에서 어떻게 목욕시키나요?^^ 6 | 궁금 | 2025/06/24 | 1,365 |
| 1730230 | 이종혁 아들 준수 엄청 잘컸네요..ㅎㅎ 1 | ... | 2025/06/24 | 3,082 |
| 1730229 | 김건희 도와준 아산병원 숙명여대 국민대 5 | 안되지 | 2025/06/24 | 2,696 |
| 1730228 | 때타올이 변기에 딸려들어갔어요ㅜㅜ 6 | 땅지 | 2025/06/24 | 2,547 |
| 1730227 | 생각을 어디에 둬야 편한가요 3 | ... | 2025/06/24 | 1,214 |
| 1730226 | 사랑에 배신,배반,실연 당했을때 읽을만한 책 3 | ㄴㄱ | 2025/06/24 | 607 |
| 1730225 | 치매노인 핸드폰을 바꾸려구요 4 | 핸드폰 | 2025/06/24 | 874 |
| 1730224 | 일을 몰아서하고 실전에 강한타입 2 | ㅎ | 2025/06/24 | 846 |
| 1730223 | 당화혈색소 5.7이면 당뇨전단계 맞죠 9 | ㅠ | 2025/06/24 | 2,824 |
| 1730222 | 급성간염 YUJI! 12 | ㅓㅜㅑ | 2025/06/24 | 3,001 |