그래도
버터 중에서 기버터라는 게
더 좋은 걸까요?
혹시 기버터 아시는 분
추천 좀 해주세요.
한동안 비실했는데
이젠 좀 힘내야겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
버터를 많이 먹으라는데
버터 조회수 : 4,919
작성일 : 2024-12-15 12:31:45
IP : 122.43.xxx.66
15 개의 댓글이 있습니다.
1. 나비네
'24.12.15 12:33 PM (49.169.xxx.161)기버터 검색하면 나옵니다.. 좋아요..
2. 하늘에
'24.12.15 12:37 PM (183.97.xxx.102)혈당스파이크는 막을수 있지만 고지혈증 조심하셔야 합니다.
3. ??
'24.12.15 12:38 PM (223.38.xxx.113)버터가좋을리가있나요
4. 많이
'24.12.15 12:39 PM (175.208.xxx.185)먹어봐야 많이도 못먹겠던데요
느끼하고 뭐랄까
하루에 버터에 발라 먹어봐야 한스푼정도 먹겠더라구요.5. 저도
'24.12.15 12:45 PM (210.182.xxx.49)이 부분이 가장 궁금해요.
저탄고지에서 좋은 기름중에 버터도 들어가는걸로 알아요.
식단 철저히 하셔서 잘하고 계신분들 중 고지혈증 수치가 어떤지 궁금하더라고요.6. ..
'24.12.15 12:55 PM (49.142.xxx.126)버터가 좋은 콜레스테롤 높인대요
어떤 의사가7. ??
'24.12.15 1:00 PM (118.235.xxx.67)혈관 막고 고지혈증 콜레스테롤 높이는데 좋을리가요.
그래서 비건빵에도 버터대신 식물성오일 넣쟎아요8. ㅡㅡㅡㅡ
'24.12.15 1:05 PM (61.98.xxx.233)땅콩버터 좋네요.
허기질때 한숟가락정도 먹으면 포만감이 엄청 오래 가요.
자연스레 주전부리나 식사량도 줄고.
그래서 다이어트에 도움이 된다고 하나 봐요.
단 하루 한두스푼정도만.9. ...
'24.12.15 1:06 PM (220.75.xxx.108)기버터 집에서도 만들수 있어요. 어렵지도 않고 특별한 것도 아니에요.
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=nayachuchuno1&logNo=22210119318...10. Oo
'24.12.15 1:08 PM (124.216.xxx.97)https://link.gmarket.co.kr/Q6Qhhi4Nw
너무 많이 올랐어요
가성비 좋은 캔 대용량 사봤는데 괜찮아서 추천드려봅니다11. 그래도
'24.12.15 1:14 PM (112.161.xxx.138)식물성 씨앗으로 만드는 식용유보담 훨씬 건강에 좋다네요
12. 방탄커피
'24.12.15 1:21 PM (211.235.xxx.189)힘나요.
13. ,.
'24.12.15 1:28 PM (39.119.xxx.80)버터는 동물성 포화지방 함량이 절반이 넘어요
건강에 좋을리가요14. happyyogi
'24.12.15 2:06 PM (125.181.xxx.16)버터가 몸에 좋을 리 없습니다. 피넛버터 드세요.
15. 뭐든지
'24.12.15 3:19 PM (15.204.xxx.216)적당한게 좋대요.
땅콩버터, 아몬드 버터, mct오일은 오메가6 비율이 높아 몸에 염증을 일으킨다고 해서 그 좋아하는 땅콩 버터도 적당히 먹어요.
그나마 땅콩, 아몬드, 엠씨티 오일 등등 오메가6 비율 높은것보다 나으니까 너무 배가 고픈 다이어터들은 버터를 한조각씩 먹으라는거라고 하더라구요.
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