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이왕재 박사님은 비타민c 중 어떤걸 주로 드시나요

.... 조회수 : 2,510
작성일 : 2024-12-15 00:08:01

흡수율과 위에 좋은 리포조말도 말씀하셨는지요 강의 내용이 너무 많아 다 보지 못하고 지금 빨리 주문하고 싶어서요 제품알려주세요 

IP : 124.49.xxx.81
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.12.15 12:11 AM (73.195.xxx.124)

    아무 것이나 상관없다 들었습니다.
    과용하면 배출되니 구하기 쉬운 걸로 드십시요.

  • 2. 고려은단
    '24.12.15 12:15 AM (220.72.xxx.108)

    고려은단 드시던데요.

    젤 기본으로요.
    https://link.coupang.com/a/b4VsXf

  • 3. ㅇㅇ
    '24.12.15 12:22 AM (118.219.xxx.214)

    고려은단 비타민씨 하루 한알씩
    25년 째 먹고 있어요
    그래서 그런지 여지껏 감기 한번 안 걸리고
    피부 좋다소리 듣네요

    비타민씨 고용량 요법도 있던데
    귀찮아서 그냥 하루 한알만

  • 4. .....
    '24.12.15 12:29 AM (124.49.xxx.81)

    감사합니다 인터넷보면 액체형이 흡수율이 좋은데 어느 제품 좋다하고 그리고 요즘 리포좀이 흡수율과 위장장애 있는 사람 좋다해서 어느걸 먹어야할지 잘 몰랐거든요 너무 혼돈이 되구요 알려주셔서 감사합니다

  • 5. ㅇㅇ
    '24.12.15 12:59 AM (175.121.xxx.86)

    메가도스도 안해본 사람들 말도 듣지 마세요 뭐래요?? 분말형을 구입하세요
    3000 짜리요

  • 6. ..
    '24.12.15 1:33 AM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글

    오늘 어제 영양사 면허증시험치고 왔네요
    우리나라뿐이니라 세계각국에서 다들 자국국민들의
    영양정책이 있구요. 우리나라도 미국것을 본받아서 오랫동안 영양을 연구하고 데이터들이 있어요.
    교재에는 비타민C도 상한섭취량이 있네요
    이왕재박사님이 좋다고 추천하시고 메가도스 권하는 유튜브영상도 많이봤고 또 흡수율이 좋다는 분말캡슐형 사서 먹기도했는데.. 암튼 과학제인 근거가 확실할때만 이 용량 이상 먹으면 오히려 건강에 해가 된다고 정하는게 상한섭취량이예요. 하루100mg이 상한섭취량이예요.
    수용성비타민이라고는 하지만 신장에 결석을 일으킨다고 나옵니다.

  • 7. ..
    '24.12.15 1:34 AM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글

    오늘 어제 영양사 면허증시험치고 왔네요
    우리나라뿐이니라 세계각국에서 다들 자국국민들의
    영양정책이 있구요. 우리나라도 미국것을 본받아서 오랫동안 영양을 연구하고 데이터들이 있어요.
    교재에는 비타민C도 상한섭취량이 있네요
    이왕재박사님이 좋다고 추천하시고 메가도스 권하는 유튜브영상도 많이봤고 또 흡수율이 좋다는 분말캡슐형 사서 먹기도했는데.. 암튼 과학적인 근거가 확실할때만 이 용량 이상 먹으면 오히려 건강에 해가 된다고 정하는게 상한섭취량이예요. 하루100mg이 상한섭취량이예요.
    수용성비타민이라고는 하지만 신장에 결석을 일으킨다고 나옵니다.

  • 8. 윗님
    '24.12.15 3:02 AM (218.38.xxx.150) - 삭제된댓글

    100mg이 권장섭취량 아닌가요?
    상한은 보통 2000mg이상일 경우고요.

  • 9. ㅇㅇ
    '24.12.15 4:26 AM (125.130.xxx.146)

    언제부터인지 본인 이름으로 비타민씨 팔고 있어요
    가루로 됐고
    많이 비싸요

  • 10. 비타
    '24.12.15 5:19 AM (47.17.xxx.120)

    리포조말은 권하지 않는다 했어요. 분말형을 먹으라고 했구요.

  • 11. ......
    '24.12.15 7:04 AM (124.49.xxx.81)

    캡슐도 별로일까요 위가 안좋아서 그런데요

  • 12. 윗님댓글님
    '24.12.15 6:37 PM (223.39.xxx.67)

    맞아요
    100mg은 권장섭취량이고 상한섭취량은 2000mg이예요
    정신줄을 ㅣ놓고있었네요.ㅎㅎ

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