82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이왕재 박사님은 비타민c 중 어떤걸 주로 드시나요

.... 조회수 : 1,945
작성일 : 2024-12-15 00:08:01

흡수율과 위에 좋은 리포조말도 말씀하셨는지요 강의 내용이 너무 많아 다 보지 못하고 지금 빨리 주문하고 싶어서요 제품알려주세요 

IP : 124.49.xxx.81
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.12.15 12:11 AM (73.195.xxx.124)

    아무 것이나 상관없다 들었습니다.
    과용하면 배출되니 구하기 쉬운 걸로 드십시요.

  • 2. 고려은단
    '24.12.15 12:15 AM (220.72.xxx.108)

    고려은단 드시던데요.

    젤 기본으로요.
    https://link.coupang.com/a/b4VsXf

  • 3. ㅇㅇ
    '24.12.15 12:22 AM (118.219.xxx.214)

    고려은단 비타민씨 하루 한알씩
    25년 째 먹고 있어요
    그래서 그런지 여지껏 감기 한번 안 걸리고
    피부 좋다소리 듣네요

    비타민씨 고용량 요법도 있던데
    귀찮아서 그냥 하루 한알만

  • 4. .....
    '24.12.15 12:29 AM (124.49.xxx.81)

    감사합니다 인터넷보면 액체형이 흡수율이 좋은데 어느 제품 좋다하고 그리고 요즘 리포좀이 흡수율과 위장장애 있는 사람 좋다해서 어느걸 먹어야할지 잘 몰랐거든요 너무 혼돈이 되구요 알려주셔서 감사합니다

  • 5. ㅇㅇ
    '24.12.15 12:59 AM (175.121.xxx.86)

    메가도스도 안해본 사람들 말도 듣지 마세요 뭐래요?? 분말형을 구입하세요
    3000 짜리요

  • 6. ..
    '24.12.15 1:33 AM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글

    오늘 어제 영양사 면허증시험치고 왔네요
    우리나라뿐이니라 세계각국에서 다들 자국국민들의
    영양정책이 있구요. 우리나라도 미국것을 본받아서 오랫동안 영양을 연구하고 데이터들이 있어요.
    교재에는 비타민C도 상한섭취량이 있네요
    이왕재박사님이 좋다고 추천하시고 메가도스 권하는 유튜브영상도 많이봤고 또 흡수율이 좋다는 분말캡슐형 사서 먹기도했는데.. 암튼 과학제인 근거가 확실할때만 이 용량 이상 먹으면 오히려 건강에 해가 된다고 정하는게 상한섭취량이예요. 하루100mg이 상한섭취량이예요.
    수용성비타민이라고는 하지만 신장에 결석을 일으킨다고 나옵니다.

  • 7. ..
    '24.12.15 1:34 AM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글

    오늘 어제 영양사 면허증시험치고 왔네요
    우리나라뿐이니라 세계각국에서 다들 자국국민들의
    영양정책이 있구요. 우리나라도 미국것을 본받아서 오랫동안 영양을 연구하고 데이터들이 있어요.
    교재에는 비타민C도 상한섭취량이 있네요
    이왕재박사님이 좋다고 추천하시고 메가도스 권하는 유튜브영상도 많이봤고 또 흡수율이 좋다는 분말캡슐형 사서 먹기도했는데.. 암튼 과학적인 근거가 확실할때만 이 용량 이상 먹으면 오히려 건강에 해가 된다고 정하는게 상한섭취량이예요. 하루100mg이 상한섭취량이예요.
    수용성비타민이라고는 하지만 신장에 결석을 일으킨다고 나옵니다.

  • 8. 윗님
    '24.12.15 3:02 AM (218.38.xxx.150)

    100mg이 권장섭취량 아닌가요?
    상한은 보통 2000mg이상일 경우고요.

  • 9. ㅇㅇ
    '24.12.15 4:26 AM (125.130.xxx.146)

    언제부터인지 본인 이름으로 비타민씨 팔고 있어요
    가루로 됐고
    많이 비싸요

  • 10. 비타
    '24.12.15 5:19 AM (47.17.xxx.120)

    리포조말은 권하지 않는다 했어요. 분말형을 먹으라고 했구요.

  • 11. ......
    '24.12.15 7:04 AM (124.49.xxx.81)

    캡슐도 별로일까요 위가 안좋아서 그런데요

  • 12. 윗님댓글님
    '24.12.15 6:37 PM (223.39.xxx.67)

    맞아요
    100mg은 권장섭취량이고 상한섭취량은 2000mg이예요
    정신줄을 ㅣ놓고있었네요.ㅎㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1662991 이재명 주한미국상공회의소 접견 14 하늘에 2024/12/16 1,245
1662990 김장김치가 써요 9 동원 2024/12/16 1,826
1662989 이준석 성접대 여성 음성공개한다고 ㅎㅎㅎ 10 ..... 2024/12/16 5,015
1662988 하루에 6시간만 자면 25년뒤 이렇게 변한대요 7 ㅇㅇ 2024/12/16 6,219
1662987 '與 비대위원장 물망' 원희룡 8 .. 2024/12/16 1,142
1662986 '탄핵 반대' 헌재게시판 도배, ‘복붙’ 800개..대체 누가?.. 6 Mbc 2024/12/16 1,643
1662985 혈당은 정상인데 왜 저혈당처럼 느껴질까요? 2 ... 2024/12/16 971
1662984 낭종이랑 결절이랑 같은말인가요? 1 갑상선 2024/12/16 1,514
1662983 핫딜 사미현 갈비탕 드셔보신 분 14 .. 2024/12/16 2,924
1662982 윤석열이나 이재명이나 하시는 분들 34 ... 2024/12/16 1,419
1662981 우리나라가 고소공화국인 이유 7 .. 2024/12/16 1,271
1662980 뇌 영양제 추천해 주세요 10 ... 2024/12/16 1,777
1662979 윤뚱 출석요구서 전달실패 24 탄핵!!! 2024/12/16 3,200
1662978 몸이 추운건 열이 나는건가요? 7 ㅇㅇ 2024/12/16 1,143
1662977 이재명의 일생, 파문 총정리 28 .... 2024/12/16 2,148
1662976 김민전 속눈썹 18 어디서 사나.. 2024/12/16 4,252
1662975 헌재 정형식 윤편 아니에요? 4 ㄷㄹ 2024/12/16 1,941
1662974 1주일 빡세게하면 3키로 가능할까요? 13 행복 2024/12/16 1,556
1662973 실업급여 문의드려요 5 ㅇㅇ 2024/12/16 1,173
1662972 수능 끝난 아이 알바 자리 어떻게 찾나요? 10 알바 2024/12/16 2,359
1662971 병원연계 2 ㄴㄴ 2024/12/16 353
1662970 의식 불명상태인 아버지의 계좌에서돈을 빼서 병원비를 내려면 14 질문 2024/12/16 6,277
1662969 경찰신고 여러번 한게 마음안편해요 6 ... 2024/12/16 2,128
1662968 민주당에서 검찰 손 떼게 하는 방법이 없나요? 6 속상해 2024/12/16 1,673
1662967 계엄이 일상을 앗아간 후 회복이 안되네요 18 윤명신사형 2024/12/16 1,857