이왕재 박사님은 비타민c 중 어떤걸 주로 드시나요

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흡수율과 위에 좋은 리포조말도 말씀하셨는지요 강의 내용이 너무 많아 다 보지 못하고 지금 빨리 주문하고 싶어서요 제품알려주세요 

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아무 것이나 상관없다 들었습니다.
과용하면 배출되니 구하기 쉬운 걸로 드십시요.

[고려은단]

고려은단 드시던데요.

젤 기본으로요.
https://link.coupang.com/a/b4VsXf

[ㅇㅇ]

고려은단 비타민씨 하루 한알씩
25년 째 먹고 있어요
그래서 그런지 여지껏 감기 한번 안 걸리고
피부 좋다소리 듣네요

비타민씨 고용량 요법도 있던데
귀찮아서 그냥 하루 한알만

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감사합니다 인터넷보면 액체형이 흡수율이 좋은데 어느 제품 좋다하고 그리고 요즘 리포좀이 흡수율과 위장장애 있는 사람 좋다해서 어느걸 먹어야할지 잘 몰랐거든요 너무 혼돈이 되구요 알려주셔서 감사합니다

[ㅇㅇ]

메가도스도 안해본 사람들 말도 듣지 마세요 뭐래요?? 분말형을 구입하세요
3000 짜리요

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오늘 어제 영양사 면허증시험치고 왔네요
우리나라뿐이니라 세계각국에서 다들 자국국민들의
영양정책이 있구요. 우리나라도 미국것을 본받아서 오랫동안 영양을 연구하고 데이터들이 있어요.
교재에는 비타민C도 상한섭취량이 있네요
이왕재박사님이 좋다고 추천하시고 메가도스 권하는 유튜브영상도 많이봤고 또 흡수율이 좋다는 분말캡슐형 사서 먹기도했는데.. 암튼 과학적인 근거가 확실할때만 이 용량 이상 먹으면 오히려 건강에 해가 된다고 정하는게 상한섭취량이예요. 하루100mg이 상한섭취량이예요.
수용성비타민이라고는 하지만 신장에 결석을 일으킨다고 나옵니다.

[윗님]

100mg이 권장섭취량 아닌가요?
상한은 보통 2000mg이상일 경우고요.

[ㅇㅇ]

언제부터인지 본인 이름으로 비타민씨 팔고 있어요
가루로 됐고
많이 비싸요

[비타]

리포조말은 권하지 않는다 했어요. 분말형을 먹으라고 했구요.

[......]

캡슐도 별로일까요 위가 안좋아서 그런데요