흡수율과 위에 좋은 리포조말도 말씀하셨는지요 강의 내용이 너무 많아 다 보지 못하고 지금 빨리 주문하고 싶어서요 제품알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이왕재 박사님은 비타민c 중 어떤걸 주로 드시나요
.... 조회수 : 1,842
작성일 : 2024-12-15 00:08:01
IP : 124.49.xxx.81
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.15 12:11 AM (73.195.xxx.124)아무 것이나 상관없다 들었습니다.
과용하면 배출되니 구하기 쉬운 걸로 드십시요.2. 고려은단
'24.12.15 12:15 AM (220.72.xxx.108)고려은단 드시던데요.
젤 기본으로요.
https://link.coupang.com/a/b4VsXf3. ㅇㅇ
'24.12.15 12:22 AM (118.219.xxx.214)고려은단 비타민씨 하루 한알씩
25년 째 먹고 있어요
그래서 그런지 여지껏 감기 한번 안 걸리고
피부 좋다소리 듣네요
비타민씨 고용량 요법도 있던데
귀찮아서 그냥 하루 한알만4. .....
'24.12.15 12:29 AM (124.49.xxx.81)감사합니다 인터넷보면 액체형이 흡수율이 좋은데 어느 제품 좋다하고 그리고 요즘 리포좀이 흡수율과 위장장애 있는 사람 좋다해서 어느걸 먹어야할지 잘 몰랐거든요 너무 혼돈이 되구요 알려주셔서 감사합니다
5. ㅇㅇ
'24.12.15 12:59 AM (175.121.xxx.86)메가도스도 안해본 사람들 말도 듣지 마세요 뭐래요?? 분말형을 구입하세요
3000 짜리요6. ..
'24.12.15 1:33 AM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글오늘 어제 영양사 면허증시험치고 왔네요
우리나라뿐이니라 세계각국에서 다들 자국국민들의
영양정책이 있구요. 우리나라도 미국것을 본받아서 오랫동안 영양을 연구하고 데이터들이 있어요.
교재에는 비타민C도 상한섭취량이 있네요
이왕재박사님이 좋다고 추천하시고 메가도스 권하는 유튜브영상도 많이봤고 또 흡수율이 좋다는 분말캡슐형 사서 먹기도했는데.. 암튼 과학제인 근거가 확실할때만 이 용량 이상 먹으면 오히려 건강에 해가 된다고 정하는게 상한섭취량이예요. 하루100mg이 상한섭취량이예요.
수용성비타민이라고는 하지만 신장에 결석을 일으킨다고 나옵니다.7. ..
'24.12.15 1:34 AM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글오늘 어제 영양사 면허증시험치고 왔네요
우리나라뿐이니라 세계각국에서 다들 자국국민들의
영양정책이 있구요. 우리나라도 미국것을 본받아서 오랫동안 영양을 연구하고 데이터들이 있어요.
교재에는 비타민C도 상한섭취량이 있네요
이왕재박사님이 좋다고 추천하시고 메가도스 권하는 유튜브영상도 많이봤고 또 흡수율이 좋다는 분말캡슐형 사서 먹기도했는데.. 암튼 과학적인 근거가 확실할때만 이 용량 이상 먹으면 오히려 건강에 해가 된다고 정하는게 상한섭취량이예요. 하루100mg이 상한섭취량이예요.
수용성비타민이라고는 하지만 신장에 결석을 일으킨다고 나옵니다.8. 윗님
'24.12.15 3:02 AM (218.38.xxx.150)100mg이 권장섭취량 아닌가요?
상한은 보통 2000mg이상일 경우고요.9. ㅇㅇ
'24.12.15 4:26 AM (125.130.xxx.146)언제부터인지 본인 이름으로 비타민씨 팔고 있어요
가루로 됐고
많이 비싸요10. 비타
'24.12.15 5:19 AM (47.17.xxx.120)리포조말은 권하지 않는다 했어요. 분말형을 먹으라고 했구요.
11. ......
'24.12.15 7:04 AM (124.49.xxx.81)캡슐도 별로일까요 위가 안좋아서 그런데요
12. 윗님댓글님
'24.12.15 6:37 PM (223.39.xxx.67)맞아요
100mg은 권장섭취량이고 상한섭취량은 2000mg이예요
정신줄을 ㅣ놓고있었네요.ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1662739 | 찬성한 그 12명 심정 31 | 내란수괴당장.. | 2024/12/15 | 4,681 |
| 1662738 | 죄송하지만 니트고민 한번만 더 봐주세요 10 | 니트 | 2024/12/15 | 1,263 |
| 1662737 | 이참에 태극기 찾아오자는 귀요미들 16 | 민트 | 2024/12/15 | 2,478 |
| 1662736 | 보배펌- 내란범들의 공통점 12 | 내그알 | 2024/12/15 | 3,504 |
| 1662735 | 저쪽에서 넘 싫어하니 이재명을 꼭 뽑아야겠어요 50 | ㅇㅇ | 2024/12/15 | 1,907 |
| 1662734 | 국회의원 제명을 위한 주민소환제 입법에 관한 청원 5 | 가져옵니다 | 2024/12/15 | 434 |
| 1662733 | 이재명 대통령 되면 집값 반값되게 해주나요? 26 | 기대만땅 | 2024/12/15 | 2,029 |
| 1662732 | 김건희같은 스타일은 갇혀있으면 병납니다 14 | ..... | 2024/12/15 | 4,073 |
| 1662731 | 내 나라... 내 나라의 민주주의가 소중하다는것을 새삼 알게 됐.. 2 | 깨어있는시민.. | 2024/12/15 | 362 |
| 1662730 | 이번을 계기로 신세대 정치인이 나왔으면 좋겠습니다. 33 | 새로운 시대.. | 2024/12/15 | 2,191 |
| 1662729 | 선행 광고 3 | 123 | 2024/12/15 | 566 |
| 1662728 | 옷 입는 법에 관한 웹툰 이름 알려주세요 17 | 패션테러리스.. | 2024/12/15 | 2,186 |
| 1662727 | 204표의 의미 탄핵은 했지만 빚지지 않았다 10 | 하늘에 | 2024/12/15 | 1,803 |
| 1662726 | 선물들어온 음식물처리기 판다 vs 쓴다 22 | 전기세 | 2024/12/15 | 1,981 |
| 1662725 | 한동훈 동정하면 안 돼요 20 | ㅇㅇ | 2024/12/15 | 2,818 |
| 1662724 | 이재명 대통령 되면 45 | .. | 2024/12/15 | 2,736 |
| 1662723 | 국짐애들이.. | 지금 | 2024/12/15 | 305 |
| 1662722 | 탄핵가자!!! 박나래 김장양념 하고싶어요. 4 | 가결축하 | 2024/12/15 | 2,256 |
| 1662721 | 어제 감동이었던 나눔 7 | 감동 | 2024/12/15 | 2,544 |
| 1662720 | 홍준표는 아직도 윤석열 지지하네요. 29 | ... | 2024/12/15 | 3,426 |
| 1662719 | 윤석열같은 독재 정치인들이 가장 좋아하는 것.. 3 | ........ | 2024/12/15 | 915 |
| 1662718 | 45년만의 계엄 2 | 트라우마 | 2024/12/15 | 654 |
| 1662717 | "개같이 벌어 정승같이 쓴다."는 옛말 2 | 대중스타 | 2024/12/15 | 1,952 |
| 1662716 | 그새 가ㅅ연 부정선거 코인탔네요.ㅋㅋㅋㅋ 6 | ㅋㅋ | 2024/12/15 | 2,910 |
| 1662715 | 그것이 알고싶다 다시보기 떴어요. | ㅇㅇ | 2024/12/15 | 1,237 |