에구 콜라겐도 바르고 먹고하는거 조심해야겠어요..ㅠ

[그냥]

늙으면 늙는데로 자연의 섭리에 따라 살아야할듯 

외모, 나이보다 젊어지려다 골로가겠네요 

하긴 인위적인게 거의 좋은게 거의 없어요 

사람도 자연의 일부니 어쩔수없으리

 

https://www.seoul.co.kr/news/lifestyle/healthcare/2024/12/12/20241212500207?wl...

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공유해주셔서 감사해요
하도 관절이 삐걱거려서 한번 먹어볼까 했는데...
어차피 흡수도 단백질이나 마찬가지라서 차라리 고기를 사먹는게 더 낫다고는 하더라구요
그래도 긴가민가 한번 먹어보려고 했었는데 관둬야겠어요ㅎㅎ 암이라니 무섭네요

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콜라겐은 우리 몸에서도 만들어지는 단백질이에요.
신체구성 단백질의 30%이상을 차지하지요.
나이가 들어감에 따라.콜라겐 생성은 줄어들고요.
암이 무섭다고 콜라겐 생성이 줄어드는걸 방관하는게
더 어리석다고.봅니다.
우리 살아있는 동안 피부, 뼈, 연골, 혈관, 근육 등을
건강하게 지키려면 모자라는 콜라겐은 보충해야해요.
콜라겐과 암의 상관에 대한 걱정은
제가 일단 암에 걸리게되면 생각해볼게요.

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이것저것 다 따지면 영양제도 하나 못먹고 심지어 주사도 못맞죠 부작용때문에
전 그냥 콜라겐 먹을랍니다

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나이 들면서 조금씩 기능이 줄어드는 현상은
활동하기 불편하지만 한편으론 회복력이 감소된 몸을 보호하는 면도 있다고 해요.
스트레칭도 너무 과하면 안 좋다고요.