82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

비타민d 수치가 15 나왔으면요

비타민디 조회수 : 1,258
작성일 : 2024-12-13 09:13:51

당장 5000짜리 매일 먹어도 되나요

의사샘이 별 말씀 없으셨다는데 왜그런지 ㅠ

대학생 딸인데요

영양제 얼마동안 용량 어느 정도 먹어야 좋을까요

IP : 223.38.xxx.19
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.12.13 9:18 AM (58.143.xxx.119)

    2000씩 꾸준히 드세요. 저 한달먹고 30 됐어요

  • 2. ///
    '24.12.13 9:18 AM (116.89.xxx.136)

    5000 고용량이라 저는 일주일에 두세번 먹었어요
    그리고 1년후 검사하니 정상수치 넘었고
    그 이후로는 운동만 하고
    잊고 안먹었는데 올해도 정상나왔네요

  • 3.
    '24.12.13 9:19 AM (118.235.xxx.62)

    2000 이상 스프레이 형식 식사 중간에 먹어요
    지용성이라 기름과 함께 해야 효율 좋대요
    저녁에 집에서 먹다가 칙칙

  • 4. 약사
    '24.12.13 9:23 AM (125.133.xxx.26)

    4000~5000씩 매일 먹어도 돼요
    권장용량은 4000인데, 그 이상 먹어도 괜찮아요
    비타민D 용량이 적어도 30은 되어야 하고, 50 넘으면 좋아요

  • 5. ....
    '24.12.13 9:27 AM (59.15.xxx.230)

    5000 매일 먹어도돼요 그리고 비타민d는 주사보다 먹는게 좋아요. 50까지 만들고 이후 용량 줄이면 돼요 매일 드세요

  • 6. 010
    '24.12.13 9:28 AM (106.101.xxx.59) - 삭제된댓글

    한달 꾸준히 드시고 그 뒤 격일로 드시고 혈액검사하고 정상 찾으면 2000씩 드세요

  • 7. 4000까지
    '24.12.13 9:30 AM (220.72.xxx.108)

    4000까지 의사의 지시 없이 복욕권장하구요.
    최소 30 항암효과까진 60이상도 권하구요.
    수치올라오면 2000정도 식후섭취 권해드려요.

    2000을 구입하셔서 일단 2알씩 격일 2알 1할 이런식으로 줄여가세요.
    https://link.coupang.com/a/b4GcOD
    전 이거 하루 한알로 48-50 정도 유지해요.

  • 8. 준맘2
    '24.12.13 10:55 AM (220.72.xxx.177)

    저도 5000 2달먹고 수치 60까지 올랐어요 수치확인하고 바로 2000으로 바꿔먹었어요 단기간 올리려면 어느정도 고용량 먹어야 되더라고요

  • 9. 은행나무
    '24.12.13 11:44 AM (220.95.xxx.84)

    댓글 주신 분들 감사합니다.


    네이쳐스웨이 비타민 D3 50MCG 소프트젤 사야겠네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1665572 박범계 의원 페북 (헌재 우려되는 점) 4 ... 2024/12/28 2,886
1665571 사주가 있다고 믿는점 결혼운 신기해요 5 과학 2024/12/28 2,426
1665570 조청유과 너무 맛있어요 2 000 2024/12/28 1,444
1665569 독감 잠복 기간이 며칠인가요? 7 2024/12/28 1,913
1665568 일본이랑 어떤 밀약이 8 ㅗㅎㅇㅇ 2024/12/28 1,480
1665567 넘 웃겨요 1 .... 2024/12/28 796
1665566 윤석렬 위자료 청구 소송 어떻게 하는건가요? 2 블링쿡 2024/12/28 891
1665565 고향사랑기부쇼핑몰 물건(답례품)구매도 기부로 치나요? 1 Xxb 2024/12/28 607
1665564 서울인구 934만명인데 600만명 태극기집회 참여라니 ㅋㅋ 18 ㅋㅋ 2024/12/28 5,971
1665563 어느날 조선이 뭔 짓거리를 해도 눌라지 맙시다 2 2024/12/28 1,174
1665562 죽은 친구가 꿈에 나왔는데 7 nn 2024/12/28 2,664
1665561 윤석열 파면은 시간문제이지 백프로 인용된다 봐도되는건가요 8 ........ 2024/12/28 1,939
1665560 부산 집회는 오늘 여기죠? 가는중 2024/12/28 427
1665559 우리도 사랑할수... 1 2024/12/28 623
1665558 부정선거척결 광화문집회 24 .. 2024/12/28 4,321
1665557 개들을 이동시키는 알바.. 16 ㅇㅇ 2024/12/28 2,472
1665556 이시국에 이런 질문 죄송 4 겨울나라 2024/12/28 681
1665555 저도 '아무도없는숲속에서' 봤네요 1 ..... 2024/12/28 1,676
1665554 국힘은 왜 내란을 동조하고 탄핵을 막는건가요? 31 근데 2024/12/28 2,964
1665553 경복궁역 몇번 출구일까요? 2 ㅇㅇ 2024/12/28 882
1665552 만원짜리 가방을 홀린듯 샀어요.. 14 지름신 2024/12/28 6,730
1665551 국힘 이해는가는데 그럴수록 더 쪽박차요 6 ㄴㅂㄷ 2024/12/28 1,025
1665550 제가 알ㅂ짓 하는 거 좋냐고 쓴 글 삭제됐네요??? 8 123 2024/12/28 680
1665549 감기약 집어 삼키고 안국동 갑니다 5 쌀국수n라임.. 2024/12/28 974
1665548 이재명 글.. 42 .. 2024/12/28 2,380