82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

비타민d 수치가 15 나왔으면요

비타민디 조회수 : 1,118
작성일 : 2024-12-13 09:13:51

당장 5000짜리 매일 먹어도 되나요

의사샘이 별 말씀 없으셨다는데 왜그런지 ㅠ

대학생 딸인데요

영양제 얼마동안 용량 어느 정도 먹어야 좋을까요

IP : 223.38.xxx.19
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.12.13 9:18 AM (58.143.xxx.119)

    2000씩 꾸준히 드세요. 저 한달먹고 30 됐어요

  • 2. ///
    '24.12.13 9:18 AM (116.89.xxx.136)

    5000 고용량이라 저는 일주일에 두세번 먹었어요
    그리고 1년후 검사하니 정상수치 넘었고
    그 이후로는 운동만 하고
    잊고 안먹었는데 올해도 정상나왔네요

  • 3.
    '24.12.13 9:19 AM (118.235.xxx.62)

    2000 이상 스프레이 형식 식사 중간에 먹어요
    지용성이라 기름과 함께 해야 효율 좋대요
    저녁에 집에서 먹다가 칙칙

  • 4. 약사
    '24.12.13 9:23 AM (125.133.xxx.26)

    4000~5000씩 매일 먹어도 돼요
    권장용량은 4000인데, 그 이상 먹어도 괜찮아요
    비타민D 용량이 적어도 30은 되어야 하고, 50 넘으면 좋아요

  • 5. ....
    '24.12.13 9:27 AM (59.15.xxx.230)

    5000 매일 먹어도돼요 그리고 비타민d는 주사보다 먹는게 좋아요. 50까지 만들고 이후 용량 줄이면 돼요 매일 드세요

  • 6. 010
    '24.12.13 9:28 AM (106.101.xxx.59) - 삭제된댓글

    한달 꾸준히 드시고 그 뒤 격일로 드시고 혈액검사하고 정상 찾으면 2000씩 드세요

  • 7. 4000까지
    '24.12.13 9:30 AM (220.72.xxx.108)

    4000까지 의사의 지시 없이 복욕권장하구요.
    최소 30 항암효과까진 60이상도 권하구요.
    수치올라오면 2000정도 식후섭취 권해드려요.

    2000을 구입하셔서 일단 2알씩 격일 2알 1할 이런식으로 줄여가세요.
    https://link.coupang.com/a/b4GcOD
    전 이거 하루 한알로 48-50 정도 유지해요.

  • 8. 준맘2
    '24.12.13 10:55 AM (220.72.xxx.177)

    저도 5000 2달먹고 수치 60까지 올랐어요 수치확인하고 바로 2000으로 바꿔먹었어요 단기간 올리려면 어느정도 고용량 먹어야 되더라고요

  • 9. 은행나무
    '24.12.13 11:44 AM (220.95.xxx.84)

    댓글 주신 분들 감사합니다.


    네이쳐스웨이 비타민 D3 50MCG 소프트젤 사야겠네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1661328 이 모든건 명시니의 꿈인건가요? 7 아... 2024/12/13 1,035
1661327 김어준의 메시지는 확실하네요 19 ㅇㅇ 2024/12/13 4,796
1661326 트럼프한테도 알려야 하는거 아닌가요 13 ㄱㄴ 2024/12/13 1,697
1661325 한동훈도 지금 안 거겠죠? 19 소오름 2024/12/13 4,425
1661324 김어준 과방위 폭로 정리 4 ........ 2024/12/13 1,636
1661323 생화학전 제보까지 있었다니.. 1 ㅇㅇ 2024/12/13 1,357
1661322 심장이 두근두근 불안해요. 4 ... 2024/12/13 858
1661321 김어준 제보 6 그랬어 2024/12/13 1,459
1661320 김어준을 지켜야 해요~~!! 9 고마워털보 2024/12/13 942
1661319 목포 터미널이나 항구 근처, 식당 알려주세요 윤석열 탄핵.. 2024/12/13 168
1661318 총을 든 미치광이를 즉각 체포하라. 1 ... 2024/12/13 289
1661317 속보가 안 보이네요 16 속보 2024/12/13 2,111
1661316 알고보니 국짐당이 종북몰이 8 애휴ㅠ 2024/12/13 1,002
1661315 계엄령 막아준 국회 근처 있었던 시민분들 의원분들 감사합니다.... 14 ... 2024/12/13 1,499
1661314 명신이가 남북한 대통령 되는 플랜 12 .. 2024/12/13 2,562
1661313 김어준 폭로 자세한 내용 22 .. 2024/12/13 3,603
1661312 통일대통령 - 김거니가? 5 미쳤다 2024/12/13 934
1661311 이제보니 우리가 지구를 구했어요!!!!! 8 ..... 2024/12/13 1,383
1661310 내가 지금 뭘 들은 건가 싶다.... ㅠㅠ 8 ... 2024/12/13 2,246
1661309 미국이 당일 외교관에 전화 했는데 묵살한거 아시죠? 6 000 2024/12/13 2,322
1661308 와…내란을 넘어 3차대전 일으키려 한 미치광이 윤석렬 5 어떡해요ㅠ 2024/12/13 1,047
1661307 갤럽 신뢰도 여조(우원식이 1위) 15 ... 2024/12/13 1,952
1661306 탄핵이 아니라 2 전쟁광 2024/12/13 812
1661305 대사관에서 알려줬다고 하니 7 ㅇㅇㅇ 2024/12/13 2,600
1661304 그래서 미국 대사 전화를 안 받았군요 5 ..... 2024/12/13 1,923