씹어먹는거랑 즙내서 마시는거랑
무슨차이로 건강에 좋고 나쁨이 결정되나요?
씹어먹으면 위에서도 쪼개지고 즙은 다이렉트로
통과하는건데 단순히 혈당스파이크 때문인가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일상)과일이나 채소 씹어먹는거랑 착즙하는거 차이?
.. 조회수 : 996
작성일 : 2024-12-12 08:33:55
IP : 211.201.xxx.173
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 즙은
'24.12.12 8:35 AM (211.234.xxx.36)섬유소 다 버리고 그야말로 수분만 섭취하는거죠
2. ..
'24.12.12 8:35 AM (211.208.xxx.199)착즙하면 그냥 달달한 물만 마시는 셈이래요.
섬유질도 없고 비타민c 파괴도 다 되었고.3. ᆢ
'24.12.12 8:36 AM (114.200.xxx.141)당분이 높아져서 나쁘고
섬유질등이 섞이지 않아 그렇고
씹으면서 침과 섞여야하는데 그냥 꿀떡넘기게되죠4. ..
'24.12.12 8:36 AM (103.85.xxx.146)섬유질은 완전히 제거된채 먹으니까
칼로리만 섭취하고 (칼로리는 너무 지나쳐서 문제인 시대임)
섬유질등 장에 유익한 성분은 전혀 안 먹는거라서요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1655883 | 집회나가서 춤 추고 신난 국민들이라고 한거 맞나요? 9 | ooo | 2024/12/12 | 1,850 |
| 1655882 | 정신병 셀프 인증하네요 8 | 689 | 2024/12/12 | 1,166 |
| 1655881 | 윤통 지지글 무시 3 | 무시 | 2024/12/12 | 612 |
| 1655880 | 용산 대통령실 앞을 지나왔어요 9 | 오늘 | 2024/12/12 | 1,695 |
| 1655879 | 이건 혐오를 넘어 공포의 경지네요. 7 | ㅇㅇ | 2024/12/12 | 1,415 |
| 1655878 | 용산 정신병동에는 아침이 오지 않아요. 4 | .. | 2024/12/12 | 580 |
| 1655877 | 윤통지지, 댓글도 지웁시다. 5 | 제발 | 2024/12/12 | 765 |
| 1655876 | 당장 체포 못하나요 당장 탄핵 못하나요 3 | 당장 | 2024/12/12 | 547 |
| 1655875 | 담화(?) 못봤는데 보지 말까요? ㅠ 29 | 건강 | 2024/12/12 | 2,540 |
| 1655874 | 부정선거를 그냥 냅둬야 하냐구요? 33 | .. | 2024/12/12 | 1,938 |
| 1655873 | 계엄에 대한 반성 하나도 없네요. 6 | 미치광이 | 2024/12/12 | 801 |
| 1655872 | 저는 바보입니다. 일말의 희망을 품었던 13 | 바보 | 2024/12/12 | 1,634 |
| 1655871 | 尹, 닷새 만에 대통령실 방문…30여분 머물다 관저 복귀 7 | 약먹으러갔니.. | 2024/12/12 | 1,853 |
| 1655870 | 오늘 탄핵표결해야 하는 거 아닌가요 3 | ㅇㅇ | 2024/12/12 | 815 |
| 1655869 | 가수 추천해주세요 5 | 음 | 2024/12/12 | 603 |
| 1655868 | 윤상현은 차기 대선후보 5 | 눈의여왕 | 2024/12/12 | 2,038 |
| 1655867 | 대통령 유언 잘 들었습니다. 9 | ㅋㅋㅋㅋ | 2024/12/12 | 1,068 |
| 1655866 | 미국도 전세계도 8 | 이쯤되면 | 2024/12/12 | 1,557 |
| 1655865 | 헌재도 장악 했다는 거냐 8 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/12 | 1,626 |
| 1655864 | 오늘 12/12. 기운받아 쿠테타하려나요? 1 | ... | 2024/12/12 | 578 |
| 1655863 | 끝까지 국민여러분과 싸울것 2 | ᆢ | 2024/12/12 | 1,053 |
| 1655862 | 저걸 저짐승을 | .. | 2024/12/12 | 561 |
| 1655861 | 헌재와 얘기가 된 듯 9 | 행복날개 | 2024/12/12 | 2,308 |
| 1655860 | 그게 담화문이냐 1 | 아 쓰바 | 2024/12/12 | 612 |
| 1655859 | 망상환자에 답없는 인간 인증 3 | 처참 | 2024/12/12 | 558 |