식후 4시간 정도 지나면 위가 다 비워진 느낌으로 공복감이 심하고 기운이 좀 없어서 혈당 측정기 사다 재봤더니 107이 나와요. 그럼 저혈당도 아닌데 왜 이러는 걸까요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저혈당도 아닌데 왜 이리 공복감이 심할까요?
... 조회수 : 1,572
작성일 : 2024-12-11 15:18:44
IP : 58.226.xxx.130
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.12.11 3:27 PM (112.171.xxx.25) - 삭제된댓글스트레스가 심하고 먹는 음식이 정제 탄수화물 위주이면 뇌가 가짜 공복을 부추긴대요
그렇게 빵 과자 액상과당 먹으면서 무한반복의 늪에 빠지구요
수면 잘 챙기시고 음식을 바꿔 보세요2. ..
'24.12.11 3:28 PM (118.131.xxx.219)커피나 카페인 과다는 몸을 활성화시켜서 저혈당에 빠지게 하는 것 같아요.
커피 끊고 증세가 없어졌어요.3. ..
'24.12.11 3:32 PM (115.143.xxx.157)저는 식후 4시간이면 공복감 느낄 때 된게 맞는 것 같은데요.. 저는 너무 배고플때 치즈 한장 먹으면 허기가 가라앉더라구요.
음...그리구 혹시 근육 빠지는거 아닐까요?
근육이 에너지 저장고니까...4. 쩝
'24.12.11 3:40 PM (211.42.xxx.133)영양불균형... 아닐까요???
전 꽤 오랫동안 고기 안 먹으면 먹어도 먹어도 허해요...
저에게 오랫동안이란 한달입니다5. ㅇㅂㅇ
'24.12.11 3:47 PM (182.215.xxx.32)4시간이면 배고픈거보통이죠
좀더 텀을 늘리려면 지방을 좀 드세요
혈당이 106이어도
혈당의 높낮이 차가 크면 배고파요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1701972 | 직장인 자녀들도 독립할 생각을 안하는 이유 7 | ... | 2025/04/13 | 4,678 |
| 1701971 | “우리끼리 사돈”…초고가 아파트 맞선 모임 29 | ㅇㅇ | 2025/04/13 | 8,872 |
| 1701970 | 수건 부활 운동 29 | M.m | 2025/04/12 | 10,173 |
| 1701969 | 너무 무책임하게 찌라시 올리는분들 3 | ㅇㅇ | 2025/04/12 | 1,378 |
| 1701968 | 달러 이제 팔아야 되나요? 3 | ㅇㅇ | 2025/04/12 | 2,462 |
| 1701967 | 세월호 11주기 “진상규명만이 참사 반복 막아” 9 | 민주당 | 2025/04/12 | 1,016 |
| 1701966 | 지금 눈오는데 밖에 내놓은 다육이 괜찮을까요? 10 | 후덜덜 | 2025/04/12 | 2,497 |
| 1701965 | 김포 눈이 엄청 와요~ 5 | 루시아 | 2025/04/12 | 4,173 |
| 1701964 | 강릉 마약은 어찌됐나요? 4 | ........ | 2025/04/12 | 2,321 |
| 1701963 | 순천의 수석박믈관 구경하세요 3 | 대단하다 | 2025/04/12 | 1,279 |
| 1701962 | 난리난 기레기들 상황.jpg 12 | .. | 2025/04/12 | 6,923 |
| 1701961 | 그알 보시나요? AI와 연애하는 사람 나와요 23 | her 실사.. | 2025/04/12 | 7,777 |
| 1701960 | 이호선 심리상담가 26 | 네네 | 2025/04/12 | 15,877 |
| 1701959 | 날씨가 왜 이래요? 4 | ... | 2025/04/12 | 2,820 |
| 1701958 | 마음이 아파서 늘 누워만있어요 20 | … | 2025/04/12 | 8,431 |
| 1701957 | 내란수괴 재판 촬영불가는 지귀연을 위한것 3 | 내란수괴 | 2025/04/12 | 1,950 |
| 1701956 | 올해는 얼마나 더울까요?ㅠ 만반의 대처를 했어요 1 | ㅇㅇ | 2025/04/12 | 1,469 |
| 1701955 | 보물섬, 어이없네요( 스포) 22 | 엔딩 | 2025/04/12 | 7,099 |
| 1701954 | 눈이와요 2 | ... | 2025/04/12 | 2,058 |
| 1701953 | 로봇이 서빙하는 식당을 갔었어요 17 | .. | 2025/04/12 | 5,612 |
| 1701952 | 윤석열 하면 딱 떠오르는게 뭐에요~? 74 | ... | 2025/04/12 | 4,176 |
| 1701951 | 3년하나,5년하나 10 | 정권교체 | 2025/04/12 | 1,958 |
| 1701950 | 오늘 더쿠 핫게에서 본 글인데.. 실제 일어난 일이라는데 정말 .. 7 | ㅇㅇ | 2025/04/12 | 3,832 |
| 1701949 | 자유마을 사람이 인민복 입었는데요? 4 | 경악스럽네 | 2025/04/12 | 2,071 |
| 1701948 | 공수처 윤석열 긴급체포 움직임 50 | 긴급 | 2025/04/12 | 15,976 |