식후 4시간 정도 지나면 위가 다 비워진 느낌으로 공복감이 심하고 기운이 좀 없어서 혈당 측정기 사다 재봤더니 107이 나와요. 그럼 저혈당도 아닌데 왜 이러는 걸까요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저혈당도 아닌데 왜 이리 공복감이 심할까요?
... 조회수 : 1,342
작성일 : 2024-12-11 15:18:44
IP : 58.226.xxx.130
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.12.11 3:27 PM (112.171.xxx.25) - 삭제된댓글스트레스가 심하고 먹는 음식이 정제 탄수화물 위주이면 뇌가 가짜 공복을 부추긴대요
그렇게 빵 과자 액상과당 먹으면서 무한반복의 늪에 빠지구요
수면 잘 챙기시고 음식을 바꿔 보세요2. ..
'24.12.11 3:28 PM (118.131.xxx.219)커피나 카페인 과다는 몸을 활성화시켜서 저혈당에 빠지게 하는 것 같아요.
커피 끊고 증세가 없어졌어요.3. ..
'24.12.11 3:32 PM (115.143.xxx.157)저는 식후 4시간이면 공복감 느낄 때 된게 맞는 것 같은데요.. 저는 너무 배고플때 치즈 한장 먹으면 허기가 가라앉더라구요.
음...그리구 혹시 근육 빠지는거 아닐까요?
근육이 에너지 저장고니까...4. 쩝
'24.12.11 3:40 PM (211.42.xxx.133)영양불균형... 아닐까요???
전 꽤 오랫동안 고기 안 먹으면 먹어도 먹어도 허해요...
저에게 오랫동안이란 한달입니다5. ㅇㅂㅇ
'24.12.11 3:47 PM (182.215.xxx.32)4시간이면 배고픈거보통이죠
좀더 텀을 늘리려면 지방을 좀 드세요
혈당이 106이어도
혈당의 높낮이 차가 크면 배고파요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1661441 | 윤건희의 망상은 극우유투버로 구현된다 6 | 하아 | 2024/12/13 | 1,115 |
| 1661440 | 아니 여당 그 많은 인사중에 왜 하필 25 | ... | 2024/12/13 | 3,531 |
| 1661439 | 청와대, 국힘 왜 가만있지? 1 | ㄴㄷ | 2024/12/13 | 1,302 |
| 1661438 | 입시글)반수해서 합격했는데요 17 | ... | 2024/12/13 | 3,801 |
| 1661437 | 김어준암살 폭로 안믿는데 43 | 남편은 | 2024/12/13 | 6,381 |
| 1661436 | 방금 MBC 뉴스 인터뷰에서 나온 내용이 넘 충격적이라 계속 적.. 17 | ㄷㄹ | 2024/12/13 | 7,155 |
| 1661435 | 삼형제 글 찾아요 5 | .. | 2024/12/13 | 1,312 |
| 1661434 | 한동훈 지금 덜덜 떨수 밖에 없는 이유 31 | ㅇㅇ | 2024/12/13 | 11,875 |
| 1661433 | 저는 한글 스스로 읽기 시작했는데 2 | 전 | 2024/12/13 | 1,206 |
| 1661432 | 김태효 국가안보차관 13 | oooo | 2024/12/13 | 2,910 |
| 1661431 | 심란한 시기에 대학문의 죄송… 15 | … | 2024/12/13 | 1,975 |
| 1661430 | 국무위원들은 다 동조한건가요 8 | ㅓㅗㅎㄹ | 2024/12/13 | 1,226 |
| 1661429 | 김어준은 어디 아픈가요? 17 | . . ... | 2024/12/13 | 6,182 |
| 1661428 | 대화할 때 입을 손으로 가리는건 왜 그러세요? 6 | 구취 | 2024/12/13 | 2,344 |
| 1661427 | 수육+회에 어울릴 구성이 뭐가 있을까요? 10 | 티니 | 2024/12/13 | 855 |
| 1661426 | 요즘 연락할 지인이 없네요..이럴땐 3 | 123 | 2024/12/13 | 2,284 |
| 1661425 | 북한보다 윤거니와 일본이 더 무서웠어요. 2 | 윤사형 | 2024/12/13 | 803 |
| 1661424 | 갈치 구울 때 밀가루 대신 전분가루 묻혀도 될까요? 8 | oo | 2024/12/13 | 988 |
| 1661423 | 김어준씨 헤어스타일이 폭탄 15 | 웃음 | 2024/12/13 | 3,727 |
| 1661422 | 전쟁 일으켜서 계엄 하려고 했는데 10 | …. | 2024/12/13 | 2,429 |
| 1661421 | 반성해야 19 | .... | 2024/12/13 | 1,785 |
| 1661420 | 용인 세브란스병원 응급실가면 입술안 찢어진것 봉합가능하죠?( 응.. 4 | 전화하고 안.. | 2024/12/13 | 1,350 |
| 1661419 | “尹 미치광이 캐릭터, 엔딩은 탄핵뿐” 김은숙·이우정…작가들도 .. 5 | ........ | 2024/12/13 | 2,608 |
| 1661418 | 아들에게 들은 말.. 24 | ㅠㅠ.. | 2024/12/13 | 5,939 |
| 1661417 | 펌)응원봉 당근 사기 당한 더쿠인 15 | 웃픔 | 2024/12/13 | 4,268 |