식후 4시간 정도 지나면 위가 다 비워진 느낌으로 공복감이 심하고 기운이 좀 없어서 혈당 측정기 사다 재봤더니 107이 나와요. 그럼 저혈당도 아닌데 왜 이러는 걸까요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저혈당도 아닌데 왜 이리 공복감이 심할까요?
... 조회수 : 1,583
작성일 : 2024-12-11 15:18:44
IP : 58.226.xxx.130
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.12.11 3:27 PM (112.171.xxx.25) - 삭제된댓글스트레스가 심하고 먹는 음식이 정제 탄수화물 위주이면 뇌가 가짜 공복을 부추긴대요
그렇게 빵 과자 액상과당 먹으면서 무한반복의 늪에 빠지구요
수면 잘 챙기시고 음식을 바꿔 보세요2. ..
'24.12.11 3:28 PM (118.131.xxx.219)커피나 카페인 과다는 몸을 활성화시켜서 저혈당에 빠지게 하는 것 같아요.
커피 끊고 증세가 없어졌어요.3. ..
'24.12.11 3:32 PM (115.143.xxx.157)저는 식후 4시간이면 공복감 느낄 때 된게 맞는 것 같은데요.. 저는 너무 배고플때 치즈 한장 먹으면 허기가 가라앉더라구요.
음...그리구 혹시 근육 빠지는거 아닐까요?
근육이 에너지 저장고니까...4. 쩝
'24.12.11 3:40 PM (211.42.xxx.133)영양불균형... 아닐까요???
전 꽤 오랫동안 고기 안 먹으면 먹어도 먹어도 허해요...
저에게 오랫동안이란 한달입니다5. ㅇㅂㅇ
'24.12.11 3:47 PM (182.215.xxx.32)4시간이면 배고픈거보통이죠
좀더 텀을 늘리려면 지방을 좀 드세요
혈당이 106이어도
혈당의 높낮이 차가 크면 배고파요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1730291 | 눈 아래 다크써클 부분엔 뭐 발라주는 게 제일 좋나요 4 | 화장품 | 2025/06/25 | 828 |
| 1730290 | 대학교 1학년 여름방학 어떻게 보내면 좋을까요? 11 | 00 | 2025/06/25 | 964 |
| 1730289 | 떨고 있는 심우정,, 20 | ,,,, | 2025/06/25 | 5,222 |
| 1730288 | 국짐 총공격수가 저 따위니 게임이 되냐? 3 | ***** | 2025/06/25 | 903 |
| 1730287 | 마운자로 8월경에 나온다는 말이 있더군요 3 | ㅇㅇ | 2025/06/25 | 1,807 |
| 1730286 | 왜 남편은 고혈압약을 안먹으려고 할까요? 24 | .... | 2025/06/25 | 2,636 |
| 1730285 | 아들이 차를사주면 증여세 10 | 저도 | 2025/06/25 | 1,917 |
| 1730284 | 정권부역방송 YTN 4 | 내란부역자 | 2025/06/25 | 829 |
| 1730283 | 아이 도시락 싸주고 나니 보람 6 | 헤헤 | 2025/06/25 | 1,109 |
| 1730282 | 내가 운동이 하기 싫은 이유는.. 11 | 운동시러 | 2025/06/25 | 2,779 |
| 1730281 | 김민석이나 김건희 엄마나 ㅋㅋㅋ 18 | ... | 2025/06/25 | 3,623 |
| 1730280 | *테라라는 허브 오일 브랜드 이거 뭐에요? 5 | dd | 2025/06/25 | 608 |
| 1730279 | 방학이라고 와있는 대딩아들 12 | .... | 2025/06/25 | 3,019 |
| 1730278 | 링고와말해보카중 4 | 영어 | 2025/06/25 | 670 |
| 1730277 | 자랑글 아님) 제가요 4 | ... | 2025/06/25 | 1,349 |
| 1730276 | 2지지자들이 잘 모르나본데 30 | ... | 2025/06/25 | 2,244 |
| 1730275 | 시험 포기한 중딩딸 8 | ,,, | 2025/06/25 | 1,785 |
| 1730274 | 김명신은 얼굴에 사악한 기운이 가득하지 않나요? 7 | ㅇㅇ | 2025/06/25 | 1,741 |
| 1730273 | 국힘한테 고마워요 김민석 16 | 후훗 | 2025/06/25 | 3,202 |
| 1730272 | 6/25(수) 오늘의 종목 1 | 나미옹 | 2025/06/25 | 633 |
| 1730271 | 인사청문회 안했으면 빌린 돈도 8 | 궁금 | 2025/06/25 | 1,564 |
| 1730270 | 아들 2천으로 결혼한 글 또 지웠네요 24 | ㅇㅇ | 2025/06/25 | 2,909 |
| 1730269 | 김민석 청문회 증인 없는 이유 2 | ㅅㅅ | 2025/06/25 | 2,754 |
| 1730268 | 강남 집사고 시누이가 보낸거 27 | .. | 2025/06/25 | 6,609 |
| 1730267 | 이번 윤돼지 내란사건으로 감옥에 가야할 명단은 어떻게 되나요? | 로즈 | 2025/06/25 | 296 |