7킬로
고도비만에서 비만 됐네요.
정상체중 가즈아~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺐어요~
.. 조회수 : 1,301
작성일 : 2024-12-11 11:42:14
IP : 103.199.xxx.137
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 축하
'24.12.11 11:43 AM (211.234.xxx.14) - 삭제된댓글축하합니다
2. 헐
'24.12.11 11:44 AM (1.222.xxx.56)젤 부럽네요
3. …
'24.12.11 3:28 PM (211.234.xxx.92)저도 7키로 빼야하는데 어떻게 빼셨어요?
4. ..
'24.12.11 6:04 PM (183.80.xxx.10) - 삭제된댓글에휴.. 일년 걸렸슈
징글맞게 보통 한달에 500그램 미만으로 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
일주일에 4번이상 2시간 운동(1시간 근육 1시간유산소) 간헐적단식 18/6 하다가 20/4로 바꿈.
갱년기라 진짜 안빠져요..
그동안 2년은 하다 포기를 계속하다. 올해는 실망스러워도 포기 안하고 계속했더니 쬐금씩 쬐금씩 빠졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1708423 | 여러분~ 기회는 찬스 입니다! 18 | ㄱㄴㄷ | 2025/05/03 | 3,151 |
| 1708422 | 예쁜 게 중요하긴 한가봐요. 5 | … | 2025/05/03 | 4,394 |
| 1708421 | 하비한테 어울리는 원피스는 플레어 스타일일까요 2 | 패션 | 2025/05/03 | 878 |
| 1708420 | 조희대 자식도 법조인이라구요? 16 | 이뻐 | 2025/05/03 | 3,684 |
| 1708419 | 반칙하는 놈이랑 규칙 지키는 사람이랑 붙으면 4 | 싸움이 안돼.. | 2025/05/03 | 722 |
| 1708418 | 검사와 판사가 입맛대로 3 | ㅇㅇㅇㅇㅇ | 2025/05/03 | 700 |
| 1708417 | 수시 지원에 대한 후회 16 | 인생 | 2025/05/03 | 2,777 |
| 1708416 | 강릉 비오고 추워요 오실분들 참고~ 3 | 오 | 2025/05/03 | 1,539 |
| 1708415 | 대전인데 원룸운영 어떨까요? 7 | .... | 2025/05/03 | 1,470 |
| 1708414 | 망하고 5년째 29 | hh | 2025/05/03 | 12,267 |
| 1708413 | 선거개입 조희대 사법부 쿠테타를 완벽하게 제압하는 방법 6 | ㅇㅇ | 2025/05/03 | 1,050 |
| 1708412 | 혹시 모르니 무소속 후보도 하나 준비하심이 ? 4 | 겨울이 | 2025/05/03 | 983 |
| 1708411 | 음성통화내역(내연관계등 그런거 아님) 3 | 통화 | 2025/05/03 | 988 |
| 1708410 | 돈 얼마까지 자유롭게 쓰시나요? 13 | 평소에 | 2025/05/03 | 3,947 |
| 1708409 | "조희대사퇴, 한덕수처벌하라" 서명운동 15 | ㅇㅇ | 2025/05/03 | 2,000 |
| 1708408 | 새벽 4시 층간소음 항의 받았어요 25 | ㅁㅁ | 2025/05/03 | 14,456 |
| 1708407 | 한덕수를 왜 오이지라고 하나요? 12 | .. | 2025/05/03 | 3,398 |
| 1708406 | 조희대는 역사에 기록될듯. 8 | ㄱㄴㄷ | 2025/05/03 | 1,515 |
| 1708405 | 고등법원서 이재명에 유죄 때릴 경우 12 | >&g.. | 2025/05/03 | 4,202 |
| 1708404 | 서울은 지금 비와요 4 | aa | 2025/05/03 | 2,191 |
| 1708403 | 이재명 출마 원천봉쇄 불가능(김어준) 22 | .. | 2025/05/03 | 5,782 |
| 1708402 | 언제쯤 여행가방 미리 딱 싸둘지.. 10 | .. | 2025/05/03 | 1,990 |
| 1708401 | 무소속 후보 추천하고 가요. | .. | 2025/05/03 | 1,412 |
| 1708400 | 대법원장은 계엄을 옹호하는거 맞지요 ? 8 | 겨울이 | 2025/05/03 | 1,249 |
| 1708399 | 현직 대통령을 이전 소송으로 잃을 가능성은 없다 4 | .. | 2025/05/03 | 1,656 |