7킬로
고도비만에서 비만 됐네요.
정상체중 가즈아~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺐어요~
.. 조회수 : 1,177
작성일 : 2024-12-11 11:42:14
IP : 103.199.xxx.137
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 축하
'24.12.11 11:43 AM (211.234.xxx.14)축하합니다
2. 헐
'24.12.11 11:44 AM (1.222.xxx.56)젤 부럽네요
3. …
'24.12.11 3:28 PM (211.234.xxx.92)저도 7키로 빼야하는데 어떻게 빼셨어요?
4. ..
'24.12.11 6:04 PM (183.80.xxx.10) - 삭제된댓글에휴.. 일년 걸렸슈
징글맞게 보통 한달에 500그램 미만으로 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
일주일에 4번이상 2시간 운동(1시간 근육 1시간유산소) 간헐적단식 18/6 하다가 20/4로 바꿈.
갱년기라 진짜 안빠져요..
그동안 2년은 하다 포기를 계속하다. 올해는 실망스러워도 포기 안하고 계속했더니 쬐금씩 쬐금씩 빠졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1658501 | 尹 대통령에 정신적 손해배상 소송 추진…1인당 10만원 위자료 8 | .. | 2024/12/11 | 1,236 |
| 1658500 | 실시간으로 악마를 보고 있네요 2 | --- | 2024/12/11 | 1,447 |
| 1658499 | 한강 한국어 호명 끝내 무산된 까닭? 4 | ^^ | 2024/12/11 | 2,749 |
| 1658498 | 우리나라만 엉덩이에 주사 놔주나요? 8 | 건강 | 2024/12/11 | 1,935 |
| 1658497 | 일본 사람들 튀김 많이 먹나요 5 | ㅇㅇ | 2024/12/11 | 1,404 |
| 1658496 | 탄핵이 답이다 캐롤 4 | 탄핵 | 2024/12/11 | 609 |
| 1658495 | [펌] 여의도 “드롭탑” 카페에 선결제된 양이 너무! 많대요 9 | 123 | 2024/12/11 | 3,279 |
| 1658494 | 검찰개혁이라는게 가능하긴 할까요? 3 | ... | 2024/12/11 | 404 |
| 1658493 | 내성적이고 자신감 없어도 욕심 많을수 있나요? 6 | 흠냐 | 2024/12/11 | 979 |
| 1658492 | 상속세 개편 1 | ..... | 2024/12/11 | 1,119 |
| 1658491 | 도나쓰 탄핵한다네요.. 23 | 탄핵하자 | 2024/12/11 | 5,683 |
| 1658490 | 내란수괴와 지휘자들 조직도 | 내란 | 2024/12/11 | 427 |
| 1658489 | 경호실은 공무원 아니에요 ? 2 | . | 2024/12/11 | 1,112 |
| 1658488 | 그래도 소득하나는 있네요 | ㄱㄴ | 2024/12/11 | 847 |
| 1658487 | 국수본 힘내요!! 5 | ........ | 2024/12/11 | 860 |
| 1658486 | 머플러 어떤게 이쁜가요? 11 | 머플러 | 2024/12/11 | 2,105 |
| 1658485 | 마늘에 싹난거 괜찮나요? 4 | .... | 2024/12/11 | 900 |
| 1658484 | 코엑스 입시설명회 어디서 신청하는 건가요? 5 | 입시설명회 | 2024/12/11 | 478 |
| 1658483 | 김현정 뉴스쇼 댓글 막아버림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 48 | CBS | 2024/12/11 | 18,167 |
| 1658482 | 법 공부 많이 하네요 6 | 법 | 2024/12/11 | 961 |
| 1658481 | 이제보니 윤이 군행사때 썬글라스 쓴것도 19 | ㅎㅎ | 2024/12/11 | 4,938 |
| 1658480 | 음성지원 되는 동훈체...ㅋㅋㅋ 6 | 쩝 | 2024/12/11 | 1,937 |
| 1658479 | 싱가폴 초딩 남자애에게 좋은 선물은 뭐가 있을까요 7 | 싱가폴초딩 | 2024/12/11 | 403 |
| 1658478 | 당신이 그러고도 리더가 맞습니까? 2 | 어울림 | 2024/12/11 | 591 |
| 1658477 | 국힘 출신 대통령들은 하나같이 11 | ㄱㅈㅎㅈ | 2024/12/11 | 1,391 |