7킬로
고도비만에서 비만 됐네요.
정상체중 가즈아~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺐어요~
.. 조회수 : 1,540
작성일 : 2024-12-11 11:42:14
IP : 103.199.xxx.137
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 축하
'24.12.11 11:43 AM (211.234.xxx.14) - 삭제된댓글축하합니다
2. 헐
'24.12.11 11:44 AM (1.222.xxx.56)젤 부럽네요
3. …
'24.12.11 3:28 PM (211.234.xxx.92)저도 7키로 빼야하는데 어떻게 빼셨어요?
4. ..
'24.12.11 6:04 PM (183.80.xxx.10) - 삭제된댓글에휴.. 일년 걸렸슈
징글맞게 보통 한달에 500그램 미만으로 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
일주일에 4번이상 2시간 운동(1시간 근육 1시간유산소) 간헐적단식 18/6 하다가 20/4로 바꿈.
갱년기라 진짜 안빠져요..
그동안 2년은 하다 포기를 계속하다. 올해는 실망스러워도 포기 안하고 계속했더니 쬐금씩 쬐금씩 빠졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1644861 | 값싼 중국산 패딩 정체는? "중고 셔틀콕 갈아 넣어&q.. 4 | 뭐 | 2024/12/20 | 2,258 |
| 1644860 | 강화도 보문사 9 | 콩 | 2024/12/20 | 1,919 |
| 1644859 | 여러분 내 부모부터 바꿉시다 18 | ㅡㆍㅡ | 2024/12/20 | 2,106 |
| 1644858 | 백해룡 경정의 폭로..검찰 마약 수사 직무유기 정황 12 | 용산대통령실.. | 2024/12/20 | 3,196 |
| 1644857 | 여자가 이혼하면 심적으로 힘든게 8 | ㅇㅇ | 2024/12/20 | 4,648 |
| 1644856 | 잡곡으로 냄비밥 5 | 새로운 | 2024/12/20 | 1,443 |
| 1644855 | 오늘자(금) 겸손 방송 충격입니다. 13 | 오늘자 | 2024/12/20 | 5,687 |
| 1644854 | 말 너무 안듣는 중1아들 36 | ㅇㅇ | 2024/12/20 | 3,144 |
| 1644853 | 보험금 130만원 더 내게 생겼는데 8 | 설계사 잘못.. | 2024/12/20 | 3,096 |
| 1644852 | 입시)대입 추합 화살기도 부탁드립니다 19 | 주머니속날개.. | 2024/12/20 | 1,120 |
| 1644851 | 1994년 12월 둘째주 가요톱텐 1-10위 쇼츠인데 6 | 눈물나 | 2024/12/20 | 1,469 |
| 1644850 | 롤팬살까요말까요 1 | 홀랄라 | 2024/12/20 | 1,166 |
| 1644849 | 동네 금은방에서 랩다이아 1캐럿 목걸이를 180만원이래요 8 | 랩다이아 | 2024/12/20 | 3,495 |
| 1644848 | 뉴케어, 그린비아. 뭐가 좋아요? 3 | ... | 2024/12/20 | 2,105 |
| 1644847 | 이런 애는 어떻게 혼내야 할까요 15 | 에휴 | 2024/12/20 | 3,076 |
| 1644846 | 대구 마늘가게, 온누리상품권 월매출63억 1 | 온누리상품권.. | 2024/12/20 | 2,258 |
| 1644845 | 계엄날 몰래 휴가쓰고 계엄 가담한 기갑여단장 3 | ㅇㅇ | 2024/12/20 | 2,193 |
| 1644844 | 입시) 추합기도 절실히 부탁드립니다 13 | 제발붙자 | 2024/12/20 | 1,126 |
| 1644843 | 12/20(금) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/12/20 | 664 |
| 1644842 | 핸드폰을 잃어버렸어요 4 | 어떻게 | 2024/12/20 | 1,813 |
| 1644841 | 용산 아이파크몰 혼자 갈건데 볼게 많나요? 12 | 용산 | 2024/12/20 | 3,099 |
| 1644840 | 윤 ,거 봐 부족하다니까 1000명은 보냈어야지 5 | 방구빌런새끼.. | 2024/12/20 | 2,898 |
| 1644839 | 민주당 유투버무당 17 | 도낀개낀 | 2024/12/20 | 4,421 |
| 1644838 | 이와중에...우리 쏜흥민 코너킥으로 골 넣었어요. 9 | .. | 2024/12/20 | 1,478 |
| 1644837 | 예비고 3 국어 선택 강은양 vs김승리 수업 선택 4 | ᆢ | 2024/12/20 | 2,014 |