7킬로
고도비만에서 비만 됐네요.
정상체중 가즈아~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺐어요~
.. 조회수 : 1,542
작성일 : 2024-12-11 11:42:14
IP : 103.199.xxx.137
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 축하
'24.12.11 11:43 AM (211.234.xxx.14) - 삭제된댓글축하합니다
2. 헐
'24.12.11 11:44 AM (1.222.xxx.56)젤 부럽네요
3. …
'24.12.11 3:28 PM (211.234.xxx.92)저도 7키로 빼야하는데 어떻게 빼셨어요?
4. ..
'24.12.11 6:04 PM (183.80.xxx.10) - 삭제된댓글에휴.. 일년 걸렸슈
징글맞게 보통 한달에 500그램 미만으로 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
일주일에 4번이상 2시간 운동(1시간 근육 1시간유산소) 간헐적단식 18/6 하다가 20/4로 바꿈.
갱년기라 진짜 안빠져요..
그동안 2년은 하다 포기를 계속하다. 올해는 실망스러워도 포기 안하고 계속했더니 쬐금씩 쬐금씩 빠졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1645803 | 윤석열 탄핵집회 글 어그로임 3 | ㅇㅇ | 2024/12/22 | 1,027 |
| 1645802 | 윤석열의 내란-계엄을 막은 사람들 - 뉴스타파 3 | 모두힘을모아.. | 2024/12/22 | 1,240 |
| 1645801 | 윤석열이는 얼마나 죽이려 했을까요? 10 | 궁금 | 2024/12/22 | 2,418 |
| 1645800 | 후쿠시마 14년 지났지만…동일본산 야생 버섯 28% 세슘 기준초.. 4 | ㅇㅇ | 2024/12/22 | 2,488 |
| 1645799 | 또 새로운 무당 등장! /펌 11 | 골이야 | 2024/12/22 | 6,843 |
| 1645798 | 지랄방광 용산 이무기. 신부님 명강론, 그 어떤 시국선언 이상 16 | 신부님, 우.. | 2024/12/22 | 2,617 |
| 1645797 | 연말 길에 사람이 없음 17 | ㅇㅇㄹ | 2024/12/22 | 6,112 |
| 1645796 | 전봉준 투쟁단 트랙터 바로 내려가시나요? 20 | ᆢ | 2024/12/22 | 5,174 |
| 1645795 | 급질) 허리를 삐끗했는데 분당(미금쪽) 한의원알려주세요 8 | ... | 2024/12/22 | 1,662 |
| 1645794 | 대학생 방구하기 3 | 수원댁 | 2024/12/22 | 2,027 |
| 1645793 | 김치 액젓 없이 담그면 8 | ... | 2024/12/22 | 2,626 |
| 1645792 | 의대모집도 공대모집처럼 13 | .. | 2024/12/22 | 4,083 |
| 1645791 | 프리미엄.요가(운동)매트 추천 부탁드려요 5 | 놀 | 2024/12/22 | 1,370 |
| 1645790 | 탄핵 없이 윤석렬 체포하면 안될까요? 18 | 궁금해요. | 2024/12/22 | 3,810 |
| 1645789 | 결혼한거 후회하시나요? 76 | E | 2024/12/22 | 10,223 |
| 1645788 | 한남동 집회도 갔다가 왔어요. 헉헉 54 | ㅇㅇ | 2024/12/22 | 8,253 |
| 1645787 | 짤쇼// 탄핵. 파면 가요제 5 | ㅋㅋㅋ | 2024/12/22 | 1,586 |
| 1645786 | 윤석열의 계엄을 막은 사람들-뉴스타파 6 | ... | 2024/12/22 | 2,217 |
| 1645785 | 박원순시장님 19 | 여기저기유튜.. | 2024/12/22 | 4,280 |
| 1645784 | 불안할 때 도움되는 글귀 알고 싶어요 6 | ㅇㅇ | 2024/12/22 | 2,203 |
| 1645783 | 갤럭시 플립5 액정사망,,,,핸드폰 추천해주세요 5 | 민트잎 | 2024/12/22 | 1,739 |
| 1645782 | 튀김 순대 주먹밥 중에 뭐 포기할까요? 13 | ㅇㅇ | 2024/12/22 | 2,482 |
| 1645781 | 재판관 6인체제 고집. 이걸로 탄핵 기각시키려고 7 | ㅇㅇ | 2024/12/22 | 3,273 |
| 1645780 | 전농연에 1백만원 보냇어요 108 | 탄핵 | 2024/12/22 | 8,578 |
| 1645779 | 더쿠 마음 변화 24 | ㆍ | 2024/12/22 | 5,029 |