7킬로
고도비만에서 비만 됐네요.
정상체중 가즈아~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺐어요~
.. 조회수 : 1,517
작성일 : 2024-12-11 11:42:14
IP : 103.199.xxx.137
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 축하
'24.12.11 11:43 AM (211.234.xxx.14) - 삭제된댓글축하합니다
2. 헐
'24.12.11 11:44 AM (1.222.xxx.56)젤 부럽네요
3. …
'24.12.11 3:28 PM (211.234.xxx.92)저도 7키로 빼야하는데 어떻게 빼셨어요?
4. ..
'24.12.11 6:04 PM (183.80.xxx.10) - 삭제된댓글에휴.. 일년 걸렸슈
징글맞게 보통 한달에 500그램 미만으로 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
일주일에 4번이상 2시간 운동(1시간 근육 1시간유산소) 간헐적단식 18/6 하다가 20/4로 바꿈.
갱년기라 진짜 안빠져요..
그동안 2년은 하다 포기를 계속하다. 올해는 실망스러워도 포기 안하고 계속했더니 쬐금씩 쬐금씩 빠졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1653264 | 이런 경우있나요? 5 | 엄마 | 2025/01/09 | 1,812 |
| 1653263 | 평산책방 할아버지가 발견한 시 1 | .. | 2025/01/09 | 3,260 |
| 1653262 | 한국여자들 가슴 작은거 맞아요?ㅠㅠ 33 | ... | 2025/01/09 | 13,861 |
| 1653261 | 한 달 전만 해도 경기 안 좋다는 거 하나도 못 느낀 사람입니다.. 7 | 경기 | 2025/01/09 | 5,117 |
| 1653260 | 책상의자 추천부탁드려요 1 | 추천부탁 | 2025/01/09 | 1,015 |
| 1653259 | 내란당 성추행 양양군수 구속됐네요 14 | 내란당 | 2025/01/09 | 3,916 |
| 1653258 | 주식투자 하시는분들. 아이온큐 다 아시죠? 16 | ㅇㅇ | 2025/01/09 | 6,005 |
| 1653257 | 더쿠 가입 열림 20 | 더쿠지금고고.. | 2025/01/09 | 6,239 |
| 1653256 | 가정교육 힘들어라 19 | 아이 | 2025/01/09 | 4,591 |
| 1653255 | 윤돼지의 최대 적은 명신이죠 12 | 윤돼지 | 2025/01/09 | 4,210 |
| 1653254 | 괴산 눈 많이오나요?ㅠㅠ 6 | ………… | 2025/01/09 | 2,704 |
| 1653253 | 나솔)옥순 역대급 캐릭터네요. 11 | ... | 2025/01/09 | 11,571 |
| 1653252 | 사주 봐주실 분 계신가요? 35 | ........ | 2025/01/09 | 4,086 |
| 1653251 | 건조기능 있는 세탁기추천 좀 부탁드려요 10 | 잘될 | 2025/01/09 | 2,286 |
| 1653250 | '윤 40%' 여조 기관, 지난 총선서 선관위 경고 받았다 12 | ㅇㅇ | 2025/01/08 | 3,315 |
| 1653249 | 꿈해몽요.구피가 새끼낳은 꿈 5 | 갑자기궁굼 | 2025/01/08 | 2,245 |
| 1653248 | 권력에 취해 산거네요 7 | ㅁㄴㅇㅎ | 2025/01/08 | 4,535 |
| 1653247 | 짜증이 나요 2 | ㅡㅡ | 2025/01/08 | 1,461 |
| 1653246 | 기독교의 반공은 이해되는데 친일은 이해가 안되서 12 | cvc123.. | 2025/01/08 | 1,841 |
| 1653245 | 이루마 곡중에 추천할거 있으실까요? 5 | 읭 | 2025/01/08 | 1,307 |
| 1653244 | 아이 생일쯤 엄마가 아픈게 맞나요? 21 | 매년 아이생.. | 2025/01/08 | 5,043 |
| 1653243 | 멧돼지 생각할때마다 가슴이 얹힌듯 3 | 진짜 | 2025/01/08 | 1,160 |
| 1653242 | 좀전부터 고개를 돌리면 모래가 쏴아하고 이쪽저쪽 5 | 살다살다이젠.. | 2025/01/08 | 2,470 |
| 1653241 | isa 계좌 만들때 | ㅇㅇ | 2025/01/08 | 2,035 |
| 1653240 | (도움절실) LG코드제로 청소기 사용하시는 분들 봐주세요 9 | 야가 와이라.. | 2025/01/08 | 2,571 |