7킬로
고도비만에서 비만 됐네요.
정상체중 가즈아~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺐어요~
.. 조회수 : 1,301
작성일 : 2024-12-11 11:42:14
IP : 103.199.xxx.137
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 축하
'24.12.11 11:43 AM (211.234.xxx.14) - 삭제된댓글축하합니다
2. 헐
'24.12.11 11:44 AM (1.222.xxx.56)젤 부럽네요
3. …
'24.12.11 3:28 PM (211.234.xxx.92)저도 7키로 빼야하는데 어떻게 빼셨어요?
4. ..
'24.12.11 6:04 PM (183.80.xxx.10) - 삭제된댓글에휴.. 일년 걸렸슈
징글맞게 보통 한달에 500그램 미만으로 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
일주일에 4번이상 2시간 운동(1시간 근육 1시간유산소) 간헐적단식 18/6 하다가 20/4로 바꿈.
갱년기라 진짜 안빠져요..
그동안 2년은 하다 포기를 계속하다. 올해는 실망스러워도 포기 안하고 계속했더니 쬐금씩 쬐금씩 빠졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1715168 | 병원 들렀다가 학교 가는 고3 8 | .... | 2025/05/20 | 1,931 |
| 1715167 | 오랜만에 밀회보는데 9 | 00 | 2025/05/20 | 1,698 |
| 1715166 | 권순표의 뉴스 앞차기 15 | 버터쿠키 | 2025/05/20 | 2,840 |
| 1715165 | 어이없는 일 3 | .... | 2025/05/20 | 1,559 |
| 1715164 | 이바지음식 집에서 해보신분 4 | 결혼 | 2025/05/20 | 2,130 |
| 1715163 | H D R 이온수기 혹시 라도 써호신분 계신가요 1 | 82cook.. | 2025/05/20 | 240 |
| 1715162 | 이재명의 커피값 120원 발언 전문보세요 38 | 커피게이트 | 2025/05/20 | 4,639 |
| 1715161 | 이 시간에 하늘이 환해요 2 | ... | 2025/05/20 | 3,032 |
| 1715160 | 셀프컷 했어요. 9 | ... | 2025/05/20 | 2,481 |
| 1715159 | 어서와 한국은 처음이지에 유럽인 좀 그만 출연시켜요 25 | 다양하게 쫌.. | 2025/05/20 | 8,756 |
| 1715158 | 확실히 이런 여자들이 사랑받는거 같아요 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/05/20 | 5,054 |
| 1715157 | 국힘 안철수씨 진짜 ~~휴 13 | 이뻐 | 2025/05/20 | 4,693 |
| 1715156 | 내일 아침 10시에 다구리 100퍼센트 미팅이 있는데 1 | ㅇㅇ | 2025/05/20 | 1,785 |
| 1715155 | 이제 사법부도 개혁의 대상입니다. 5 | 해체도가능 | 2025/05/20 | 1,065 |
| 1715154 | 푸틴 대제국 공개 한국 역사 | .. | 2025/05/20 | 863 |
| 1715153 | 지귀연 이름이 너무 특이하지 않나요? 17 | ㅇ | 2025/05/20 | 6,159 |
| 1715152 | 히잡 쓰는 사람들한테 왜 향 냄새가 나는지 아시는분 14 | ... | 2025/05/20 | 3,884 |
| 1715151 | 3년 특례가 많이 힘든가요~? 15 | 내일 | 2025/05/20 | 2,642 |
| 1715150 | 지귀연은 들킬 거짓말을 왜 하는거죠? 11 | 푸른당 | 2025/05/20 | 3,934 |
| 1715149 | 지귀연이요 5 | ㅋ | 2025/05/20 | 1,572 |
| 1715148 | 전생에 인어공주였음이 확실함요. 젠장 18 | ,,, | 2025/05/20 | 4,214 |
| 1715147 | 아파트 비상발생 경보가 울리는 경우는? 9 | ... | 2025/05/20 | 971 |
| 1715146 | 펑 9 | oo | 2025/05/20 | 1,632 |
| 1715145 | 왜 공보물 따로 선거 안내문 따로 보내는 건가요 2 | .. | 2025/05/20 | 658 |
| 1715144 | 빨간분들 정말 재밌네요 5 | ... | 2025/05/20 | 1,854 |