7킬로
고도비만에서 비만 됐네요.
정상체중 가즈아~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺐어요~
.. 조회수 : 1,254
작성일 : 2024-12-11 11:42:14
IP : 103.199.xxx.137
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 축하
'24.12.11 11:43 AM (211.234.xxx.14) - 삭제된댓글축하합니다
2. 헐
'24.12.11 11:44 AM (1.222.xxx.56)젤 부럽네요
3. …
'24.12.11 3:28 PM (211.234.xxx.92)저도 7키로 빼야하는데 어떻게 빼셨어요?
4. ..
'24.12.11 6:04 PM (183.80.xxx.10) - 삭제된댓글에휴.. 일년 걸렸슈
징글맞게 보통 한달에 500그램 미만으로 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
일주일에 4번이상 2시간 운동(1시간 근육 1시간유산소) 간헐적단식 18/6 하다가 20/4로 바꿈.
갱년기라 진짜 안빠져요..
그동안 2년은 하다 포기를 계속하다. 올해는 실망스러워도 포기 안하고 계속했더니 쬐금씩 쬐금씩 빠졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1656011 | 조용한 성격인 남자 연애 | .... | 2024/12/11 | 1,493 |
| 1656010 | (펌) 빵터지는 썩열이.영상 6 | ㅇㅇ | 2024/12/11 | 3,095 |
| 1656009 | 노벨상 연회에 소개된 5.18계엄군 5 | .. | 2024/12/11 | 2,111 |
| 1656008 | 노무현 대통령님을 모셨던 박선원 의원이 우네요 32 | ㅇㅇ | 2024/12/11 | 6,530 |
| 1656007 | 뉴스가 많아서 1 | 역시 채널A.. | 2024/12/11 | 551 |
| 1656006 | 약사님이나 듀라티얼즈 안연고 쓰시는 분들께 여쭤봐요. 3 | 질문 | 2024/12/11 | 792 |
| 1656005 | 대구 내란공범 국짐당 장례식 현장생중계 2 | 장례식 | 2024/12/11 | 791 |
| 1656004 | 박정훈 "이재명 당선되면 킬링필드" 34 | ........ | 2024/12/11 | 3,562 |
| 1656003 | 박정훈도 입장 선회 "탄핵 표결 참여 하지만 여전히 탄.. 9 | ... | 2024/12/11 | 3,597 |
| 1656002 | 귀에 물이 찬 거 같은데 어떻게 해야하나요? 7 | 몸살 | 2024/12/11 | 1,426 |
| 1656001 | 이제 우리가 할 일은 1 | 체포 | 2024/12/11 | 486 |
| 1656000 | AI 디지털 교과서 관련 설문입니다. 학부모님들 의견 주세요. .. 6 | 디지털 | 2024/12/11 | 1,070 |
| 1655999 | 담번 대통은 관저가 어딘가요 17 | ㅁㄴㅇㅎㅈ | 2024/12/11 | 3,617 |
| 1655998 | 윤상현은 23 | .. | 2024/12/11 | 3,467 |
| 1655997 | 저 mbc에 나온 사람 누군데 5 | ㄷㄹ | 2024/12/11 | 2,562 |
| 1655996 | 내란당 다음 예상 2 | 내란당 | 2024/12/11 | 982 |
| 1655995 | 서초 조은희 규탄 촛불집회 8 | 서초 | 2024/12/11 | 1,755 |
| 1655994 | 저 사무실 다시 가요 말아요???? ㅠㅠ 13 | 이와중에 | 2024/12/11 | 4,829 |
| 1655993 | 넘웃겨요.적폐들이 이재명은 7 | ㄴㅅ | 2024/12/11 | 1,199 |
| 1655992 | 尹 "전국민이 보고 있는데 내가 언제 의원을 끌어내라 .. 21 | 입벌구돌았나.. | 2024/12/11 | 5,264 |
| 1655991 | 솔직히 김혜경 영부인도 상상하기 싫어요 63 | 음 | 2024/12/11 | 5,173 |
| 1655990 | 내란에 대해 옹호하는 자들 6 | 음 | 2024/12/11 | 624 |
| 1655989 | 치아발치 | lllll | 2024/12/11 | 914 |
| 1655988 | 제 정신이면 17 | ... | 2024/12/11 | 1,549 |
| 1655987 | 이미 대통령은 이재명.. 24 | .... | 2024/12/11 | 2,323 |