7킬로
고도비만에서 비만 됐네요.
정상체중 가즈아~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺐어요~
.. 조회수 : 1,233
작성일 : 2024-12-11 11:42:14
IP : 103.199.xxx.137
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 축하
'24.12.11 11:43 AM (211.234.xxx.14) - 삭제된댓글축하합니다
2. 헐
'24.12.11 11:44 AM (1.222.xxx.56)젤 부럽네요
3. …
'24.12.11 3:28 PM (211.234.xxx.92)저도 7키로 빼야하는데 어떻게 빼셨어요?
4. ..
'24.12.11 6:04 PM (183.80.xxx.10) - 삭제된댓글에휴.. 일년 걸렸슈
징글맞게 보통 한달에 500그램 미만으로 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
일주일에 4번이상 2시간 운동(1시간 근육 1시간유산소) 간헐적단식 18/6 하다가 20/4로 바꿈.
갱년기라 진짜 안빠져요..
그동안 2년은 하다 포기를 계속하다. 올해는 실망스러워도 포기 안하고 계속했더니 쬐금씩 쬐금씩 빠졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1657169 | 그래도 계엄은 아니지않아요? 17 | 오뚜기 | 2024/12/12 | 1,716 |
| 1657168 | 담화 정말 할 말이 없어요 8 | ........ | 2024/12/12 | 2,001 |
| 1657167 | 귀에서 이상한 소리가 들리는것 아닐까요? 5 | .. | 2024/12/12 | 655 |
| 1657166 | 몸이 덜덜 떨립니다. 분해서. 1 | rubyde.. | 2024/12/12 | 768 |
| 1657165 | 오늘 탄핵투표 안되나요 4 | ㅇㅇ | 2024/12/12 | 467 |
| 1657164 | 계엄은 엄포용으로 해도 된다고? 3 | 00 | 2024/12/12 | 670 |
| 1657163 | 죽은사람 없잖아? 이게 다~ 야당 때문이야 2 | 탄핵하라! | 2024/12/12 | 646 |
| 1657162 | 저거 망상 미친놈 2 | 미친놈 | 2024/12/12 | 416 |
| 1657161 | 十二월 十二일 또 王자 되는 날이네요 16 | … | 2024/12/12 | 2,584 |
| 1657160 | 담화 이부분은 이재명을 말하는건가요? 3 | ........ | 2024/12/12 | 861 |
| 1657159 | 윤두환 심문하는 자 2 | ㅇㅇ | 2024/12/12 | 357 |
| 1657158 | 토요일이 무서워 죽겠나봄 3 | 거짓말쟁이놈.. | 2024/12/12 | 737 |
| 1657157 | 내란획책순간부터 반역자다 | 내란획책순간.. | 2024/12/12 | 259 |
| 1657156 | 환율 3 | 아 | 2024/12/12 | 1,200 |
| 1657155 | 계엄 선포 이유라는 검찰 감사원 탄핵을 왜 민주당이 했을까요?.. 4 | ... | 2024/12/12 | 851 |
| 1657154 | 국짐과 쎄쎄쎄 2 | 저럴 줄 | 2024/12/12 | 439 |
| 1657153 | 윤상현의 통치행위 10 | .. | 2024/12/12 | 1,272 |
| 1657152 | 저런 미친놈이 아직도 대통령이라니 5 | .. | 2024/12/12 | 628 |
| 1657151 | 자유민주주의 질서를 지키기 위해 계엄을 선포하는게 정상이냐? 6 | 마토 | 2024/12/12 | 481 |
| 1657150 | 내란죄가 무섭긴 한가 봄 7 | 허허허 | 2024/12/12 | 1,326 |
| 1657149 | 빨리 체포하고 구속해라 | ㅇㅇ | 2024/12/12 | 236 |
| 1657148 | 담화 안 본 눈 팝니다 12 | ㅎㅎ | 2024/12/12 | 1,230 |
| 1657147 | 저런 면상이 대통이라니 1 | 참담 | 2024/12/12 | 419 |
| 1657146 | 와~ 기름을 들이붓네 부어.. 1 | ... | 2024/12/12 | 582 |
| 1657145 | 당장 체포해야겠어요 3 | ㄷㄷ | 2024/12/12 | 536 |