7킬로
고도비만에서 비만 됐네요.
정상체중 가즈아~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺐어요~
.. 조회수 : 1,170
작성일 : 2024-12-11 11:42:14
IP : 103.199.xxx.137
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 축하
'24.12.11 11:43 AM (211.234.xxx.14)축하합니다
2. 헐
'24.12.11 11:44 AM (1.222.xxx.56)젤 부럽네요
3. …
'24.12.11 3:28 PM (211.234.xxx.92)저도 7키로 빼야하는데 어떻게 빼셨어요?
4. ..
'24.12.11 6:04 PM (183.80.xxx.10) - 삭제된댓글에휴.. 일년 걸렸슈
징글맞게 보통 한달에 500그램 미만으로 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
일주일에 4번이상 2시간 운동(1시간 근육 1시간유산소) 간헐적단식 18/6 하다가 20/4로 바꿈.
갱년기라 진짜 안빠져요..
그동안 2년은 하다 포기를 계속하다. 올해는 실망스러워도 포기 안하고 계속했더니 쬐금씩 쬐금씩 빠졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1674873 | 시청 행정처분이 맘에 안드는데요 | 네 | 2025/01/13 | 480 |
| 1674872 | 아버지의 투병생활 6 | .... | 2025/01/13 | 3,142 |
| 1674871 | 가수 이수영 아들 인스타 기가 막히네요. 81 | .. | 2025/01/13 | 39,922 |
| 1674870 | 문득 궁금 김성훈 차장이라는 사람 14 | 네네 | 2025/01/13 | 4,473 |
| 1674869 | 매생이굴국 냉동해도 먹을만 할까요? 2 | 11 | 2025/01/13 | 437 |
| 1674868 | 주병진 변호사 선택하나보네요 4 | 흠 | 2025/01/13 | 6,671 |
| 1674867 | 체포]돌싱10기현숙 결혼하네요 5 | 나솔 | 2025/01/13 | 4,891 |
| 1674866 | 유통기한 지난 화장품 얘기 보고 3 | 겨울 | 2025/01/13 | 2,037 |
| 1674865 | 임플란트 홍보 전화 | 임플란트 | 2025/01/13 | 239 |
| 1674864 | 조카가 이모나 고모기준으로는 감정이 비슷한가요 ??? 20 | .... | 2025/01/13 | 3,275 |
| 1674863 | 윤지지자들은 북한의 김정은(시지핑,푸틴)처럼 독재자를 원하는 걸.. 36 | 윤잡범 | 2025/01/13 | 1,734 |
| 1674862 | 독감 걸리신 분들 4 | … | 2025/01/13 | 2,856 |
| 1674861 | 홍범도 장군 흉상 철거도 그런 이유네요 10 | … | 2025/01/13 | 3,339 |
| 1674860 | 부정선거 음모론 있잖아요 그거 누가 설명좀 해주세요 40 | 띠용여사 | 2025/01/13 | 1,906 |
| 1674859 | 탄핵인용)내일 소고기 무국 끓이려고요 6 | .. | 2025/01/13 | 1,272 |
| 1674858 | 김명신 생일 풍선 이벤트해준 경호처장 19 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/13 | 5,314 |
| 1674857 | 배민 끊고 컬리에서 맛난것 주문하려는데.. 5 | ** | 2025/01/13 | 2,284 |
| 1674856 | 스타우브 말려주세요 54 | 부탁 | 2025/01/13 | 3,797 |
| 1674855 | 혹시 팁 받거나 주시는 분들 계신가요? 11 | .. | 2025/01/13 | 1,989 |
| 1674854 | 원글님 찾아요~~ | 동치미도전 | 2025/01/13 | 488 |
| 1674853 | 급질문)디지털원패스에서인중번호가 | ... | 2025/01/13 | 132 |
| 1674852 | 물타기의 진수를 보여주마 4 | 물타기 진수.. | 2025/01/13 | 1,323 |
| 1674851 | 황금향 레드향 천혜향 농장추천해주세요 5 | 야옹~ | 2025/01/13 | 1,836 |
| 1674850 | 사춘기 너무 열받네요 5 | // | 2025/01/13 | 2,081 |
| 1674849 | 체크인한양 보시는분 계세요? 4 | 레베카 | 2025/01/13 | 1,546 |