7킬로
고도비만에서 비만 됐네요.
정상체중 가즈아~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺐어요~
.. 조회수 : 1,056
작성일 : 2024-12-11 11:42:14
IP : 103.199.xxx.137
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 축하
'24.12.11 11:43 AM (211.234.xxx.14)축하합니다
2. 헐
'24.12.11 11:44 AM (1.222.xxx.56)젤 부럽네요
3. …
'24.12.11 3:28 PM (211.234.xxx.92)저도 7키로 빼야하는데 어떻게 빼셨어요?
4. ..
'24.12.11 6:04 PM (183.80.xxx.10)에휴.. 일년 걸렸슈
징글맞게 보통 한달에 500그램 미만으로 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
일주일에 4번이상 2시간 운동(1시간 근육 1시간유산소) 간헐적단식 18/6 하다가 20/4로 바꿈.
갱년기라 진짜 안빠져요..
그동안 2년은 하다 포기를 계속하다. 올해는 실망스러워도 포기 안하고 계속했더니 쬐금씩 쬐금씩 빠졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1660507 | 탄핵이 답이다 캐롤 4 | 탄핵 | 2024/12/11 | 522 |
| 1660506 | [펌] 여의도 “드롭탑” 카페에 선결제된 양이 너무! 많대요 9 | 123 | 2024/12/11 | 3,208 |
| 1660505 | 검찰개혁이라는게 가능하긴 할까요? 3 | ... | 2024/12/11 | 320 |
| 1660504 | 내성적이고 자신감 없어도 욕심 많을수 있나요? 6 | 흠냐 | 2024/12/11 | 896 |
| 1660503 | 상속세 개편 1 | ..... | 2024/12/11 | 960 |
| 1660502 | 도나쓰 탄핵한다네요.. 23 | 탄핵하자 | 2024/12/11 | 5,616 |
| 1660501 | 내란수괴와 지휘자들 조직도 1 | 내란 | 2024/12/11 | 324 |
| 1660500 | 경호실은 공무원 아니에요 ? 3 | . | 2024/12/11 | 1,031 |
| 1660499 | 그래도 소득하나는 있네요 | ㄱㄴ | 2024/12/11 | 789 |
| 1660498 | 국수본 힘내요!! 5 | ........ | 2024/12/11 | 796 |
| 1660497 | 머플러 어떤게 이쁜가요? 11 | 머플러 | 2024/12/11 | 1,979 |
| 1660496 | 마늘에 싹난거 괜찮나요? 4 | .... | 2024/12/11 | 793 |
| 1660495 | 제가 화내는게 이상한가요? 9 | ... | 2024/12/11 | 1,215 |
| 1660494 | 코엑스 입시설명회 어디서 신청하는 건가요? 5 | 입시설명회 | 2024/12/11 | 406 |
| 1660493 | 김현정 뉴스쇼 댓글 막아버림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 50 | CBS | 2024/12/11 | 17,794 |
| 1660492 | 법 공부 많이 하네요 6 | 법 | 2024/12/11 | 890 |
| 1660491 | 이제보니 윤이 군행사때 썬글라스 쓴것도 20 | ㅎㅎ | 2024/12/11 | 4,866 |
| 1660490 | 음성지원 되는 동훈체...ㅋㅋㅋ 6 | 쩝 | 2024/12/11 | 1,872 |
| 1660489 | 싱가폴 초딩 남자애에게 좋은 선물은 뭐가 있을까요 8 | 싱가폴초딩 | 2024/12/11 | 321 |
| 1660488 | 당신이 그러고도 리더가 맞습니까? 2 | 어울림 | 2024/12/11 | 508 |
| 1660487 | 국힘 출신 대통령들은 하나같이 11 | ㄱㅈㅎㅈ | 2024/12/11 | 1,312 |
| 1660486 | 민주당 부승찬의원 . 여인형 2 | 00 | 2024/12/11 | 1,590 |
| 1660485 | 대통령실 압수수색 6 | 경찰 화이팅.. | 2024/12/11 | 1,412 |
| 1660484 | 자동채칼 사려고 하는데요.. 6 | ... | 2024/12/11 | 738 |
| 1660483 | 경찰, 대통령실 압수수색 시도 중 ‘대치’ 13 | ........ | 2024/12/11 | 4,129 |