오른쪽 팔이 가만히 있을 때
통증은 없는데요.
팔을 뻗거나 하는 등
저도 모르게 각도가 바뀔 때 통증 오는 경우요.
맞다면 뭘 해줘야 할까요.
오른쪽 팔이 가만히 있을 때
통증은 없는데요.
팔을 뻗거나 하는 등
저도 모르게 각도가 바뀔 때 통증 오는 경우요.
맞다면 뭘 해줘야 할까요.
네 그게 오십견 시간 지남 더 아파올수도
아파지기 전 할 수 있는
스트레칭이라도 있나요.
아니면 미리 침이라도 맞아야 할까요.
저도 비슷한 증상인데..
아픈 팔 쪽 방향으로 누우면 아파요..
주로 팔꿈치, 손 끝도 가끔 아픈데..
무조건 운동 스트레칭이요
팔운동 엄청해도 오십견은 오더군요
병원다녀도 그냥그렇더니 언젠가 저절로 낫더라구요~
시간이 약
저절로 괜찮아져요
오십견으로 병원다닐때 의사가 얼마나 아팠냐 물으면 늘 하는 대답이, 가만히 있으면 안아파요. 잘못 움직일때만 아파요.
그런데 점점 심해지더니 가만히 있어도 통증 오더라고요. 저는 오른쪽은 비급여 초음파보면서 주사놔주는거 3회정도 맞으며 스트레칭 했더니 괜찮아졌어요.
이 주사 좋지않다고 왼쪽은 최대한 텀을 두려다 오히려 말짱 도루묵 될뻔하다 4회 정도 맞고 어느정도 괜찮아졌지만 아직 말끔하진않아요.
움직여주다보면 어느새 저절로 낫더라구요 아프다고 가만 있으면 더 아파와요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1659164 | 한동훈 왜케 조용해요? 29 | 가발 | 2024/12/10 | 3,607 |
1659163 | (일상)병원 검사 3 | (일상)궁금.. | 2024/12/10 | 477 |
1659162 | 환율 1400원대에는 재건축이고 나발이고 그냥 아무것도 못 함 6 | ******.. | 2024/12/10 | 2,786 |
1659161 | 대구도 아들 군대있으면 2 | 저대구사람 | 2024/12/10 | 905 |
1659160 | 윤석열 지금까지 출근쇼 했다네요 26 | .... | 2024/12/10 | 4,053 |
1659159 | 언철수 반대했어요? 21 | .... | 2024/12/10 | 2,292 |
1659158 | 설마 김상욱 속임수 쓰는거 아니겠죠 16 | ... | 2024/12/10 | 2,321 |
1659157 | 김재섭도 탈당해라. 도봉구민이 지켜준다 16 | 이참에 | 2024/12/10 | 1,629 |
1659156 | 탄핵 찬성 못 합니다 66 | ᆢ | 2024/12/10 | 6,618 |
1659155 | 북정은이가 생각보다 똘똘하네요 13 | ㅇㅇ | 2024/12/10 | 2,342 |
1659154 | 김민석 ,온국민 위자료 청구 소송을 제안합니다 30 | .,. | 2024/12/10 | 2,011 |
1659153 | 검찰이 수사를 먼저 하고 있는 이유 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/10 | 1,093 |
1659152 | 윤썩렬 헌정곡이래요. 명곡입니다^^ 5 | 이색퀴 | 2024/12/10 | 1,567 |
1659151 | 與 김상욱 "尹 탄핵표결 찬성 32 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/12/10 | 4,592 |
1659150 | 분양시장에도 한파가 부나봐요 2 | ㅇㅇ | 2024/12/10 | 1,696 |
1659149 | 임성근 사단장을 윤과 김이 그렇게 보호할 때 뭔가 이상했어요 5 | 영통 | 2024/12/10 | 1,610 |
1659148 | 김건희 다큐 개봉관이 어딘가요 3 | 거니꺼져 | 2024/12/10 | 835 |
1659147 | 패키지 여행시 선택관광 안하기 가능한가요? 25 | 와글와글 | 2024/12/10 | 1,533 |
1659146 | 국힘 김상욱 기자회견하네요 26 | .... | 2024/12/10 | 3,563 |
1659145 | 연말 모임 계획대로 다 하고 있어요 1 | 불끈 | 2024/12/10 | 1,005 |
1659144 | 내란동조자들 면상 | 보시죠! | 2024/12/10 | 371 |
1659143 | 일상글)소고기 냉장보관 5일째..괜찮을까요? 3 | 0 0 | 2024/12/10 | 678 |
1659142 | 글라스락 패킹이 섞여서 관리가 안되요 3 | ㅇㅇ | 2024/12/10 | 635 |
1659141 | 무국 끓일때는 무의 푸른 부분 넣는거죠? 6 | 무 | 2024/12/10 | 1,591 |
1659140 | 윤석열은 강호순입니다. 4 | ... | 2024/12/10 | 1,422 |