이 증상도 오십견일까요.

[..]

오른쪽 팔이 가만히 있을 때

통증은 없는데요. 

팔을 뻗거나 하는 등 

저도 모르게 각도가 바뀔 때 통증 오는 경우요. 

 

맞다면 뭘 해줘야 할까요. 

[ㅎ]

네 그게 오십견 시간 지남 더 아파올수도

[더]

아파지기 전 할 수 있는
스트레칭이라도 있나요.
아니면 미리 침이라도 맞아야 할까요.

[헉]

저도 비슷한 증상인데..
아픈 팔 쪽 방향으로 누우면 아파요..
주로 팔꿈치, 손 끝도 가끔 아픈데..

[운동]

무조건 운동 스트레칭이요

[평소]

팔운동 엄청해도 오십견은 오더군요
병원다녀도 그냥그렇더니 언젠가 저절로 낫더라구요~

[ㅇㅇ]

시간이 약
저절로 괜찮아져요

[----]

오십견으로 병원다닐때 의사가 얼마나 아팠냐 물으면 늘 하는 대답이, 가만히 있으면 안아파요. 잘못 움직일때만 아파요.
그런데 점점 심해지더니 가만히 있어도 통증 오더라고요. 저는 오른쪽은 비급여 초음파보면서 주사놔주는거 3회정도 맞으며 스트레칭 했더니 괜찮아졌어요.
이 주사 좋지않다고 왼쪽은 최대한 텀을 두려다 오히려 말짱 도루묵 될뻔하다 4회 정도 맞고 어느정도 괜찮아졌지만 아직 말끔하진않아요.

[자주]

움직여주다보면 어느새 저절로 낫더라구요 아프다고 가만 있으면 더 아파와요