방굼 ebs 귀하신 몸에서
경도 인지력 장애와 치매에 대해 시청했어요
50대 중반 ...아직 인지력 장애는 아닌거 같은데 돌아서면 잊어버리는 건망증이 심해서 걱정입니다
검색해 보니 시니어 인지향상 학습지는 많던데 중년 나이에는 어떤걸 하면 좋을까요?
혹시 좋은 교재가 있을까요?
지금 생각나는건 하루에 단어나 영어단어 몇개씩 외워보기. 그림카드 기억하기. 연산하기. 간단한 칼림바 같은 악기 연습하기...
평소에 독서와 운동은 매일 하고 있어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
중년 인지력 향상에 도움되는 책
.. 조회수 : 1,820
작성일 : 2024-12-07 23:20:08
IP : 106.101.xxx.249
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.7 11:29 PM (121.125.xxx.140)역사공부해보세요. 연도별로 사건나열하는거 도움된다고 하던데요. 이왕하는거 한국사검증시험도 준비하시고
2. xmas
'24.12.7 11:36 PM (211.234.xxx.22)https://youtube.com/channel/UCZJqAFvMTMO4WtLdgXfeUVg?feature=shared
유튜브에 이런거 있더라구요 틀린그림찾기
재미로 한번씩 해봐요3. 언어 공부요
'24.12.7 11:40 PM (211.241.xxx.107)뭐든 생소한걸 공부해야 된답니다
듣도 보도 못한 생소한거요
머리에 쥐가 날 정도로 공부하면 뇌가 새로 셋팅 되는 느낌이 와요
경험자 입니다
돌아보면 내가 저걸 해냈단 말이가?할 정도로 공부하면 좋아집니다4. 경험자
'24.12.8 12:11 AM (118.235.xxx.51)어학공부해보세요
기억력이 되살아납니다5. ᆢ
'24.12.8 12:17 AM (122.36.xxx.160)운동시 맥박이 130 이상 뛰게 하면 뇌신경세포가 재생된다는 거시 실험으로 입증 됐다네요.
영단어 암기 공부 보단 유산소 운동,매일 일기쓰기,새로운 분야 경험하기드등~ 저도 건망증이 심해져서 많이 자료 찾아 보고 있어요.6. ~~
'24.12.8 2:22 AM (49.1.xxx.123)칼림바 연주
엄청 헷갈리고 머리와 눈과 손이 무지 바빠요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1706449 | 오늘 엄청난 연예인 봤어요 26 | ㅇㅇ | 2025/04/28 | 38,371 |
| 1706448 | 회사 사장은 사기죄가 있어도 하나요? 3 | … | 2025/04/28 | 602 |
| 1706447 | 백일애기 선물조언해주세요 5 | 선물 | 2025/04/28 | 704 |
| 1706446 | 분당에 큰 서점이요 7 | ㅇㅇ | 2025/04/28 | 1,338 |
| 1706445 | 아이가 밥잘먹으니 너무 행복해요 7 | .. | 2025/04/28 | 2,016 |
| 1706444 | 수험생아이 제 탓이네요ㅠㅜ 12 | 네네 | 2025/04/28 | 4,673 |
| 1706443 | 운동 한달째 몸살이 났는데요 3 | . . | 2025/04/28 | 1,681 |
| 1706442 | 한대행이 저번에 헌법재판관 임명한거요? 5 | 궁금 | 2025/04/28 | 1,371 |
| 1706441 | 두릅은 데치기만 하나요 6 | ᆢ | 2025/04/28 | 2,067 |
| 1706440 | 이낙연이 국힘으로 나오는건 아니죠? 20 | ..... | 2025/04/28 | 2,612 |
| 1706439 | eSIM교체 2 | 에휴 | 2025/04/28 | 2,026 |
| 1706438 | 스물여섯의 기적 87 | 봄날 | 2025/04/28 | 13,748 |
| 1706437 | 대학원진학시 어디가 나을까요? 7 | 결정장애 | 2025/04/28 | 1,614 |
| 1706436 | 리리 리자로 끝나는 말은~~ 6 | .. | 2025/04/28 | 1,721 |
| 1706435 | 미생물 음쓰처리기 린클, 비프록, 웰싱 2 | .... | 2025/04/28 | 725 |
| 1706434 | 7시 정준희의 해시티비 시사기상대 ㅡ 검찰이 김건희수사로 노리는.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/04/28 | 603 |
| 1706433 | 여신거래 금지 알림톡 | ㅠㅠ | 2025/04/28 | 1,873 |
| 1706432 | 효도는 셀프 아닌가요? | 주어는생략 | 2025/04/28 | 1,005 |
| 1706431 | 욕조 물막이 뚜껑은 원래 어디에서 사는것인가요? 3 | 참나 | 2025/04/28 | 1,084 |
| 1706430 | 간병인 보험 한도 축소 30일까지 입니다 34 | 현직설계사 | 2025/04/28 | 5,748 |
| 1706429 | MBC 선거방송 ’선택 2025‘ 첫 티져 ”다시, 민주주의“ 5 | ........ | 2025/04/28 | 1,616 |
| 1706428 | 자가면역질환 환자에게 면역력에 좋은 음식 선물하지 마세요 7 | ㅇㅇ | 2025/04/28 | 2,236 |
| 1706427 | 전에 목우촌 임박상품 소개해주신분 감솨요 12 | ,,, | 2025/04/28 | 2,993 |
| 1706426 | 다음 대통령이 불쌍 12 | ... | 2025/04/28 | 3,442 |
| 1706425 | 헤어팩을 헤어트리트먼트처럼 사용해도 되요? 3 | ᆢ | 2025/04/28 | 1,472 |