방굼 ebs 귀하신 몸에서
경도 인지력 장애와 치매에 대해 시청했어요
50대 중반 ...아직 인지력 장애는 아닌거 같은데 돌아서면 잊어버리는 건망증이 심해서 걱정입니다
검색해 보니 시니어 인지향상 학습지는 많던데 중년 나이에는 어떤걸 하면 좋을까요?
혹시 좋은 교재가 있을까요?
지금 생각나는건 하루에 단어나 영어단어 몇개씩 외워보기. 그림카드 기억하기. 연산하기. 간단한 칼림바 같은 악기 연습하기...
평소에 독서와 운동은 매일 하고 있어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
중년 인지력 향상에 도움되는 책
.. 조회수 : 1,815
작성일 : 2024-12-07 23:20:08
IP : 106.101.xxx.249
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.7 11:29 PM (121.125.xxx.140)역사공부해보세요. 연도별로 사건나열하는거 도움된다고 하던데요. 이왕하는거 한국사검증시험도 준비하시고
2. xmas
'24.12.7 11:36 PM (211.234.xxx.22)https://youtube.com/channel/UCZJqAFvMTMO4WtLdgXfeUVg?feature=shared
유튜브에 이런거 있더라구요 틀린그림찾기
재미로 한번씩 해봐요3. 언어 공부요
'24.12.7 11:40 PM (211.241.xxx.107)뭐든 생소한걸 공부해야 된답니다
듣도 보도 못한 생소한거요
머리에 쥐가 날 정도로 공부하면 뇌가 새로 셋팅 되는 느낌이 와요
경험자 입니다
돌아보면 내가 저걸 해냈단 말이가?할 정도로 공부하면 좋아집니다4. 경험자
'24.12.8 12:11 AM (118.235.xxx.51)어학공부해보세요
기억력이 되살아납니다5. ᆢ
'24.12.8 12:17 AM (122.36.xxx.160)운동시 맥박이 130 이상 뛰게 하면 뇌신경세포가 재생된다는 거시 실험으로 입증 됐다네요.
영단어 암기 공부 보단 유산소 운동,매일 일기쓰기,새로운 분야 경험하기드등~ 저도 건망증이 심해져서 많이 자료 찾아 보고 있어요.6. ~~
'24.12.8 2:22 AM (49.1.xxx.123)칼림바 연주
엄청 헷갈리고 머리와 눈과 손이 무지 바빠요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1700049 | 유시민 지금 개헌을 논할땐가 4 | ㄱㄴ | 2025/04/08 | 1,320 |
| 1700048 | 유연석 세금 추징 70억은 조용히 묻히네요 8 | ... | 2025/04/08 | 1,495 |
| 1700047 | 2022년 문프 협박하는 김은혜 7 | … | 2025/04/08 | 1,205 |
| 1700046 | 국종류 뭐밋나요 4 | 국 | 2025/04/08 | 528 |
| 1700045 | 금명이가 87학번인데 유학 후 1990년? 15 | 폭싹 | 2025/04/08 | 2,553 |
| 1700044 | 웹소설 추천합니다 22 | 추천 | 2025/04/08 | 1,682 |
| 1700043 | 사주가 안 맞는 이유 28 | ....... | 2025/04/08 | 2,891 |
| 1700042 | 챗 gpt사주 재밌네요. 8 | .... | 2025/04/08 | 1,738 |
| 1700041 | 이주호, 딸에 '고액 장학금' 9 | ㄱㄹ | 2025/04/08 | 2,827 |
| 1700040 | 해파리수면법 2 | 해보니 | 2025/04/08 | 1,427 |
| 1700039 | 가계약금 백만원 날렸는데 속이 쓰리네요. 6 | .... | 2025/04/08 | 2,947 |
| 1700038 | 민주 43%·국힘 31% 오차 밖…'尹파면' 후 PK·중도 민심.. 7 | 갤럽 | 2025/04/08 | 1,538 |
| 1700037 | 패딩 수선 맡기려면 백화점가면 돼죠? 2 | as | 2025/04/08 | 811 |
| 1700036 | 4/8(화) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2025/04/08 | 377 |
| 1700035 | 돈까스 튀겨서 냉동하면 안될까요? 10 | 111 | 2025/04/08 | 1,798 |
| 1700034 | PT를 배워보려고 하는데요.. 12 | ** | 2025/04/08 | 1,917 |
| 1700033 | 400조짜리 가찌뉴스 ㅎㄷㄷㄷ 1 | … | 2025/04/08 | 2,311 |
| 1700032 | 우원식이 내란 공범과 개헌을 의논하겠다고? 4 | … | 2025/04/08 | 1,467 |
| 1700031 | 71년 자녀들 나이 33 | 콩 | 2025/04/08 | 7,151 |
| 1700030 | 최상목 탄핵은 됐나요? 9 | 검찰 해체 | 2025/04/08 | 1,287 |
| 1700029 | 프랑크푸르트 집회 "윤석열 파면 환영, 새로운 민주정부.. 1 | light7.. | 2025/04/08 | 392 |
| 1700028 | 내각제 주장에는 질투도 있을까요 16 | ㅎㄹㄹㅇ | 2025/04/08 | 1,354 |
| 1700027 | 차규근 의원님글,윤석열은 즉각 대통령 관저에서 퇴거하라! 6 | 방언제빼냐?.. | 2025/04/08 | 1,776 |
| 1700026 | 핑 돌아서 쓰러짐 12 | 걱정 | 2025/04/08 | 4,714 |
| 1700025 | 아침에 밥으로 안먹으면 17 | 아침 | 2025/04/08 | 4,394 |