방굼 ebs 귀하신 몸에서
경도 인지력 장애와 치매에 대해 시청했어요
50대 중반 ...아직 인지력 장애는 아닌거 같은데 돌아서면 잊어버리는 건망증이 심해서 걱정입니다
검색해 보니 시니어 인지향상 학습지는 많던데 중년 나이에는 어떤걸 하면 좋을까요?
혹시 좋은 교재가 있을까요?
지금 생각나는건 하루에 단어나 영어단어 몇개씩 외워보기. 그림카드 기억하기. 연산하기. 간단한 칼림바 같은 악기 연습하기...
평소에 독서와 운동은 매일 하고 있어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
중년 인지력 향상에 도움되는 책
.. 조회수 : 2,110
작성일 : 2024-12-07 23:20:08
IP : 106.101.xxx.249
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.7 11:29 PM (121.125.xxx.140)역사공부해보세요. 연도별로 사건나열하는거 도움된다고 하던데요. 이왕하는거 한국사검증시험도 준비하시고
2. xmas
'24.12.7 11:36 PM (211.234.xxx.22)https://youtube.com/channel/UCZJqAFvMTMO4WtLdgXfeUVg?feature=shared
유튜브에 이런거 있더라구요 틀린그림찾기
재미로 한번씩 해봐요3. 언어 공부요
'24.12.7 11:40 PM (211.241.xxx.107)뭐든 생소한걸 공부해야 된답니다
듣도 보도 못한 생소한거요
머리에 쥐가 날 정도로 공부하면 뇌가 새로 셋팅 되는 느낌이 와요
경험자 입니다
돌아보면 내가 저걸 해냈단 말이가?할 정도로 공부하면 좋아집니다4. 경험자
'24.12.8 12:11 AM (118.235.xxx.51)어학공부해보세요
기억력이 되살아납니다5. ᆢ
'24.12.8 12:17 AM (122.36.xxx.160)운동시 맥박이 130 이상 뛰게 하면 뇌신경세포가 재생된다는 거시 실험으로 입증 됐다네요.
영단어 암기 공부 보단 유산소 운동,매일 일기쓰기,새로운 분야 경험하기드등~ 저도 건망증이 심해져서 많이 자료 찾아 보고 있어요.6. ~~
'24.12.8 2:22 AM (49.1.xxx.123)칼림바 연주
엄청 헷갈리고 머리와 눈과 손이 무지 바빠요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1646019 | 홈플에서 일리를 원플원 하길래 샀거든요 3 | ㅁㅁ | 2024/12/23 | 2,347 |
| 1646018 | 60살에도 이쁘니 남자들이 줄서네요 19 | .. | 2024/12/23 | 7,173 |
| 1646017 | 눈에는 눈 무속에는 무속 7 | ㅇㅇ | 2024/12/23 | 1,542 |
| 1646016 | 이시국에 죄송한데 내일 뭐 드실 거에요? 8 | ㅇㅇ | 2024/12/23 | 1,521 |
| 1646015 | 남태령 잘 다녀와서 후기 씁니다. 29 | 차빼 | 2024/12/23 | 3,296 |
| 1646014 | 더쿠펌/한강진 시위현장 사진 8 | 고맙고감사합.. | 2024/12/23 | 1,898 |
| 1646013 | 아들이 14살연상 데려오면? 28 | ㅇㅇ | 2024/12/23 | 5,166 |
| 1646012 | 대학생 아이 불안이 심해요 20 | 불안 | 2024/12/23 | 3,150 |
| 1646011 | 제주 스타렌터카 ㅜㅜ 6 | ㅣㅣ | 2024/12/23 | 1,754 |
| 1646010 | 댓글작전이야말로 구걸과 다를 바 없지 않은지... 5 | 구걸 | 2024/12/23 | 500 |
| 1646009 | 안철수 "한덕수, 내란특검법 거부권 행사 안돼".. 3 | ㅅㅅ | 2024/12/23 | 2,077 |
| 1646008 | 아픈 손가락 주식 에코프로 6 | 애휴 | 2024/12/23 | 1,967 |
| 1646007 | 원룸 오피스텔 살면 옷은 최소로 가지고잇나요 3 | .. | 2024/12/23 | 1,406 |
| 1646006 | 내란을 끝내는 현명한 방법 18 | 관찰ㅡ유시민.. | 2024/12/23 | 3,061 |
| 1646005 | 아이디를 산답니다 21 | 아뮤 | 2024/12/23 | 2,760 |
| 1646004 | 가톨릭 내일 미사 관련 질문이요 3 | ㅇㅇ | 2024/12/23 | 1,026 |
| 1646003 | 이사날 정할때 나이 기준일 1 | 선무당 | 2024/12/23 | 601 |
| 1646002 | 탄핵집회 영상 사진 댓글 모두 신고되고 있다. 21 | .. | 2024/12/23 | 2,599 |
| 1646001 | 12/23(월) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/12/23 | 544 |
| 1646000 | 천하람 슬슬 기어나오나보네요. 5 | .. | 2024/12/23 | 2,086 |
| 1645999 | 윤석열은 적군파테러리스트네요 4 | ... | 2024/12/23 | 880 |
| 1645998 | 내란당 지지자들이 왜 저러는지 알았네요 13 | 099 | 2024/12/23 | 2,038 |
| 1645997 | 개신교분들 전광훈교회는 18 | ㄱㄴ | 2024/12/23 | 1,708 |
| 1645996 | 한덕수가 꼬장 부려도 방법이 있군요 28 | ㅇㅇ | 2024/12/23 | 4,887 |
| 1645995 | 천하람 "윤, 방대한 자료 다룰 주니어급 변호사 섭외가.. 13 | ㅅㅅ | 2024/12/23 | 3,500 |