방굼 ebs 귀하신 몸에서
경도 인지력 장애와 치매에 대해 시청했어요
50대 중반 ...아직 인지력 장애는 아닌거 같은데 돌아서면 잊어버리는 건망증이 심해서 걱정입니다
검색해 보니 시니어 인지향상 학습지는 많던데 중년 나이에는 어떤걸 하면 좋을까요?
혹시 좋은 교재가 있을까요?
지금 생각나는건 하루에 단어나 영어단어 몇개씩 외워보기. 그림카드 기억하기. 연산하기. 간단한 칼림바 같은 악기 연습하기...
평소에 독서와 운동은 매일 하고 있어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
중년 인지력 향상에 도움되는 책
.. 조회수 : 1,632
작성일 : 2024-12-07 23:20:08
IP : 106.101.xxx.249
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.7 11:29 PM (121.125.xxx.140)역사공부해보세요. 연도별로 사건나열하는거 도움된다고 하던데요. 이왕하는거 한국사검증시험도 준비하시고
2. xmas
'24.12.7 11:36 PM (211.234.xxx.22)https://youtube.com/channel/UCZJqAFvMTMO4WtLdgXfeUVg?feature=shared
유튜브에 이런거 있더라구요 틀린그림찾기
재미로 한번씩 해봐요3. 언어 공부요
'24.12.7 11:40 PM (211.241.xxx.107)뭐든 생소한걸 공부해야 된답니다
듣도 보도 못한 생소한거요
머리에 쥐가 날 정도로 공부하면 뇌가 새로 셋팅 되는 느낌이 와요
경험자 입니다
돌아보면 내가 저걸 해냈단 말이가?할 정도로 공부하면 좋아집니다4. 경험자
'24.12.8 12:11 AM (118.235.xxx.51)어학공부해보세요
기억력이 되살아납니다5. ᆢ
'24.12.8 12:17 AM (122.36.xxx.160)운동시 맥박이 130 이상 뛰게 하면 뇌신경세포가 재생된다는 거시 실험으로 입증 됐다네요.
영단어 암기 공부 보단 유산소 운동,매일 일기쓰기,새로운 분야 경험하기드등~ 저도 건망증이 심해져서 많이 자료 찾아 보고 있어요.6. ~~
'24.12.8 2:22 AM (49.1.xxx.123)칼림바 연주
엄청 헷갈리고 머리와 눈과 손이 무지 바빠요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1665217 | 노스페이스 마라나 패딩 어떤가요? | 패딩 | 2024/12/21 | 491 |
| 1665216 | 최근 롱패딩 구매하신분 얼마 쓰셨어요? 7 | ... | 2024/12/21 | 2,956 |
| 1665215 | 귀를 움직일 수 있는 아이 6 | 유전 | 2024/12/21 | 1,836 |
| 1665214 | 모임에서 대화의 지분 6 | ㅡㅡ | 2024/12/21 | 1,855 |
| 1665213 | 아주 좋은 비누추천좀해주세요 1 | ㅁㅁ | 2024/12/21 | 1,777 |
| 1665212 | 평범한 의소통이 안되는 남편 15 | 화병 | 2024/12/21 | 3,349 |
| 1665211 | 자진사퇴하는게 윤한테는 더 낫지 않나요? 21 | .. | 2024/12/21 | 3,186 |
| 1665210 | 감사 일기 써본적 있으신분 계세요? 1 | 1ㅇㅇ | 2024/12/21 | 720 |
| 1665209 | 남태령 농민 후원하시려면 여기로!! 24 | .... | 2024/12/21 | 1,926 |
| 1665208 | 공효진은 살찐건가요? jpg 24 | ... | 2024/12/21 | 25,029 |
| 1665207 | 10대 20대 젊은이들이 집회에 많네요 1 | .... | 2024/12/21 | 1,117 |
| 1665206 | 증여세 잘 아시는 분 4 | 영원 | 2024/12/21 | 1,364 |
| 1665205 | 영하로 내려가는데 미세먼지 1 | 미세먼지 | 2024/12/21 | 1,065 |
| 1665204 | 새털같은 플리스 점퍼. 3개나 샀어요~ 16 | 지름신 | 2024/12/21 | 3,745 |
| 1665203 | 패딩 둘 중 어떤 게 더 예뻐요? 26 | … | 2024/12/21 | 4,971 |
| 1665202 | 집을 사야 한다면 지금 사야 할까요? 좀 더 기다릴까요? 18 | ... | 2024/12/21 | 3,532 |
| 1665201 | 남태령 가실 수 있는 분들 11 | ㅇㅇ | 2024/12/21 | 3,421 |
| 1665200 | 내용 없습니다. 15 | ... | 2024/12/21 | 5,231 |
| 1665199 | 인생 알고 보면 별거 없는데 7 | ㅁㄴㅇㅈㅎ | 2024/12/21 | 3,987 |
| 1665198 | 아무리 생각해도 3 | 미친넘 | 2024/12/21 | 836 |
| 1665197 | 탄핵인용) 이 가방 어디껄까요? | ㅇㅇ | 2024/12/21 | 1,044 |
| 1665196 | 정보사령부 11·12월 인민군복 500 벌 구매 ㄷㄷ 11 | .. | 2024/12/21 | 2,525 |
| 1665195 | (팩트) 내란공범들과 "대수장" 8 | 점5 | 2024/12/21 | 1,526 |
| 1665194 | 우리나라 출산율이 전세계 최하위권이 된 이유가 뭐라고 생각하시나.. 31 | ........ | 2024/12/21 | 4,395 |
| 1665193 | 돌아가 장난감 선물 뭐가 좋아요? 7 | 선물 | 2024/12/21 | 516 |