방굼 ebs 귀하신 몸에서
경도 인지력 장애와 치매에 대해 시청했어요
50대 중반 ...아직 인지력 장애는 아닌거 같은데 돌아서면 잊어버리는 건망증이 심해서 걱정입니다
검색해 보니 시니어 인지향상 학습지는 많던데 중년 나이에는 어떤걸 하면 좋을까요?
혹시 좋은 교재가 있을까요?
지금 생각나는건 하루에 단어나 영어단어 몇개씩 외워보기. 그림카드 기억하기. 연산하기. 간단한 칼림바 같은 악기 연습하기...
평소에 독서와 운동은 매일 하고 있어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
중년 인지력 향상에 도움되는 책
.. 조회수 : 1,725
작성일 : 2024-12-07 23:20:08
IP : 106.101.xxx.249
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.7 11:29 PM (121.125.xxx.140)역사공부해보세요. 연도별로 사건나열하는거 도움된다고 하던데요. 이왕하는거 한국사검증시험도 준비하시고
2. xmas
'24.12.7 11:36 PM (211.234.xxx.22)https://youtube.com/channel/UCZJqAFvMTMO4WtLdgXfeUVg?feature=shared
유튜브에 이런거 있더라구요 틀린그림찾기
재미로 한번씩 해봐요3. 언어 공부요
'24.12.7 11:40 PM (211.241.xxx.107)뭐든 생소한걸 공부해야 된답니다
듣도 보도 못한 생소한거요
머리에 쥐가 날 정도로 공부하면 뇌가 새로 셋팅 되는 느낌이 와요
경험자 입니다
돌아보면 내가 저걸 해냈단 말이가?할 정도로 공부하면 좋아집니다4. 경험자
'24.12.8 12:11 AM (118.235.xxx.51)어학공부해보세요
기억력이 되살아납니다5. ᆢ
'24.12.8 12:17 AM (122.36.xxx.160)운동시 맥박이 130 이상 뛰게 하면 뇌신경세포가 재생된다는 거시 실험으로 입증 됐다네요.
영단어 암기 공부 보단 유산소 운동,매일 일기쓰기,새로운 분야 경험하기드등~ 저도 건망증이 심해져서 많이 자료 찾아 보고 있어요.6. ~~
'24.12.8 2:22 AM (49.1.xxx.123)칼림바 연주
엄청 헷갈리고 머리와 눈과 손이 무지 바빠요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1686039 | 두시간 게엄이라며 | 두시간 | 2025/02/17 | 709 |
| 1686038 | 변비약 메이킨 효과좋나요? 19 | ㅇㅇ | 2025/02/17 | 2,810 |
| 1686037 | 카드한도 상향 7 | 궁금 | 2025/02/17 | 1,760 |
| 1686036 | 오세훈 측, 명태균 중앙지검 이송 발표에 "몹시 실망스.. 12 | ... | 2025/02/17 | 5,181 |
| 1686035 | 쇠고기도 안돼, 과일도 안돼 그럼 대체 뭘먹고 살란말인가요 37 | ........ | 2025/02/17 | 19,906 |
| 1686034 | 야 나도 아프다 5 | 아이고야 | 2025/02/17 | 1,736 |
| 1686033 | 딸아이가 웃으며 통화하네요 3 | 28살딸 | 2025/02/17 | 3,982 |
| 1686032 | 세상엔 참 잘난 여자분들 많아요 4 | 꼬는게 아니.. | 2025/02/17 | 3,689 |
| 1686031 | 요즘 선물하기 좋은 그릇 브랜드 뭘까요? 22 | .. | 2025/02/17 | 4,513 |
| 1686030 | 대선때 무속으로 흥한자.. | ㄱㄴ | 2025/02/17 | 642 |
| 1686029 | 여행 간다면 어디 가고 싶으세요 13 | 00 | 2025/02/17 | 3,244 |
| 1686028 | 판교, 그 주변의 맛집 좀 알려주세요 18 | 말금 | 2025/02/17 | 2,048 |
| 1686027 | 물건을 끝까지 쓰는 희열 20 | ... | 2025/02/17 | 4,121 |
| 1686026 | 추합기도 부탁. 원망듣고 있어요. 33 | ㅠㅠ | 2025/02/17 | 4,454 |
| 1686025 | 전세 대출 받을 때 적금 가입 권유 8 | 무지가 죄인.. | 2025/02/17 | 1,047 |
| 1686024 | 빗질 싫어하는 장모종 고양이 어쩌죠? 8 | 와옹 | 2025/02/17 | 838 |
| 1686023 | 제 취향인 인스타 발견했어요. 19 | ... | 2025/02/17 | 5,656 |
| 1686022 | 애가 원망해요 16 | ㅠㅠ | 2025/02/17 | 5,499 |
| 1686021 | 갱년기 얼굴 홍조는 무슨과로 가나요? 10 | ... | 2025/02/17 | 2,373 |
| 1686020 | 화는 무조건 참으시나요 아니면 화내는편 이신가요 8 | 참을인 | 2025/02/17 | 1,128 |
| 1686019 | 설치기사나 방문하는분 8 | 화장실 | 2025/02/17 | 1,690 |
| 1686018 | 인프피 저만 그런가요 13 | ... | 2025/02/17 | 3,268 |
| 1686017 | 메밀지짐만두 넘 맛있어요 ~ 5 | 만두저녁 | 2025/02/17 | 2,160 |
| 1686016 | 거짓말해도 될까요? 8 | 나중에 | 2025/02/17 | 2,100 |
| 1686015 | 707단장 "계엄 당일, 민주당 저희 이용 폭동 일으키.. 33 | ... | 2025/02/17 | 5,191 |