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의자에 오래 앉아있으면

골반이 조회수 : 1,417
작성일 : 2024-12-06 19:05:50

골반이 너무 아파요 

전체적으로 허리까지 둔한 통증이 있는데  특히 양옆의 장골뼈 라고하나요

툭 튀어나온 그부근이 찡하니 아파요

결국 공부도 작업도 못하고 

돌아다니거나

침대에 누워 핸드폰이나 봐야하는 신세가 되어버려요 

책상에 못다한 작업물 쌓여있는데

무슨 방법좀 없을까요 

 

 

IP : 211.186.xxx.59
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.12.6 7:07 PM (112.166.xxx.103)

    전 공부할때 50분하고 19~15 분 정도 누워서 쉬었어요
    그래야 더 능률 오르더군요

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