최근 혈액순환문제로 유산소운동을 해볼까하는데요 관절에 무리를주지않고 할수있는 운동하고싶어서요 나이는 오십대후반이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아쿠아로빅도 유산소 운동이될까요?
수영만큼 조회수 : 1,260
작성일 : 2024-12-05 21:52:35
IP : 1.242.xxx.2
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.5 9:55 PM (115.143.xxx.157)엄청난 유산소운동이에요 -_-;
2. 주로
'24.12.5 9:57 PM (59.30.xxx.66)유산소 운동이죠
긴 스트로폴 막대 기구를 사용하면 근력운동 됩니다3. .....
'24.12.5 10:18 PM (106.101.xxx.158)됩니다 많이요
4. 오오
'24.12.5 10:26 PM (1.242.xxx.2)수영과 비교하면 어떨까요?
5. ...
'24.12.5 10:30 PM (61.80.xxx.111)저희 셩장 아쿠아반이 우리 수업 전반인데 할머니들 수업 끝나면 얼굴이 다들 핑크빛이 돼서 나오셔요
6. ...
'24.12.5 10:31 PM (61.80.xxx.111)아쿠아 한 달 해보시고 수영도 한 달 해보세요 맞는 게 다를테니까요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1699825 | 윤석열은 건재하네요 7 | ㅇㅇ | 2025/04/08 | 2,427 |
| 1699824 | 코감기가 심하게 왔는데 약먹으면 좀 낫나요? 5 | -- | 2025/04/08 | 471 |
| 1699823 | 외국인 많은 서울 관광지 살아요 3 | ㅇ | 2025/04/08 | 1,655 |
| 1699822 | 지지율 1위 의견유보씨 38%, 이재명 앞질러 15 | ........ | 2025/04/08 | 1,674 |
| 1699821 | 우원식 "탄핵세력과 개헌을 고리로 나눠먹기" 4 | ㄱㄴ | 2025/04/08 | 1,383 |
| 1699820 | 쳇지피티 사주 믿을만 한가요 2 | ᆢ | 2025/04/08 | 716 |
| 1699819 | 넷플 악연 봤어요 2 | ㅇㅇ | 2025/04/08 | 1,772 |
| 1699818 | 82에 사주쟁이들 많네요 4 | ... | 2025/04/08 | 737 |
| 1699817 | 청와대.. 구경가서. 욕이.욕이 18 | less | 2025/04/08 | 4,605 |
| 1699816 | 끝까지 개진상 떠네요. 4 | 잉좋아.. | 2025/04/08 | 1,619 |
| 1699815 | 휴대용 보온병 텀블러 용량 몇ml 가 좋으세요? 15 | 보온 | 2025/04/08 | 1,079 |
| 1699814 | 추성훈이 참 매력있네요 19 | ᆢ | 2025/04/08 | 3,917 |
| 1699813 | 오늘도 안 나오려나 보군요 2 | 허... | 2025/04/08 | 799 |
| 1699812 | 챗gpt로 타로 본 얘기 2 | ㅇㅇ | 2025/04/08 | 900 |
| 1699811 | 고딩 예금 추천해주세요 | 고딩 | 2025/04/08 | 293 |
| 1699810 | 유시민 지금 개헌을 논할땐가 4 | ㄱㄴ | 2025/04/08 | 1,325 |
| 1699809 | 유연석 세금 추징 70억은 조용히 묻히네요 8 | ... | 2025/04/08 | 1,499 |
| 1699808 | 2022년 문프 협박하는 김은혜 7 | … | 2025/04/08 | 1,210 |
| 1699807 | 국종류 뭐밋나요 4 | 국 | 2025/04/08 | 530 |
| 1699806 | 금명이가 87학번인데 유학 후 1990년? 15 | 폭싹 | 2025/04/08 | 2,571 |
| 1699805 | 웹소설 추천합니다 22 | 추천 | 2025/04/08 | 1,694 |
| 1699804 | 사주가 안 맞는 이유 28 | ....... | 2025/04/08 | 2,901 |
| 1699803 | 챗 gpt사주 재밌네요. 8 | .... | 2025/04/08 | 1,745 |
| 1699802 | 이주호, 딸에 '고액 장학금' 9 | ㄱㄹ | 2025/04/08 | 2,830 |
| 1699801 | 해파리수면법 2 | 해보니 | 2025/04/08 | 1,435 |