최근 혈액순환문제로 유산소운동을 해볼까하는데요 관절에 무리를주지않고 할수있는 운동하고싶어서요 나이는 오십대후반이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아쿠아로빅도 유산소 운동이될까요?
수영만큼 조회수 : 1,268
작성일 : 2024-12-05 21:52:35
IP : 1.242.xxx.2
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.5 9:55 PM (115.143.xxx.157)엄청난 유산소운동이에요 -_-;
2. 주로
'24.12.5 9:57 PM (59.30.xxx.66)유산소 운동이죠
긴 스트로폴 막대 기구를 사용하면 근력운동 됩니다3. .....
'24.12.5 10:18 PM (106.101.xxx.158)됩니다 많이요
4. 오오
'24.12.5 10:26 PM (1.242.xxx.2)수영과 비교하면 어떨까요?
5. ...
'24.12.5 10:30 PM (61.80.xxx.111)저희 셩장 아쿠아반이 우리 수업 전반인데 할머니들 수업 끝나면 얼굴이 다들 핑크빛이 돼서 나오셔요
6. ...
'24.12.5 10:31 PM (61.80.xxx.111)아쿠아 한 달 해보시고 수영도 한 달 해보세요 맞는 게 다를테니까요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1709502 | 국힘 지도부 "7일 단일화"…김문수 ".. 8 | ... | 2025/05/05 | 1,899 |
| 1709501 | 고속버스터미널 꽃매장 3시면 닫을까요? 3 | ........ | 2025/05/05 | 624 |
| 1709500 | 자영업힘든게 최저시급 올라간게 크죠 48 | ㅋㅋㅋ | 2025/05/05 | 3,677 |
| 1709499 | 민주당에서 방어할 수 있는 확실한 방법 나왔나요? 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/05/05 | 1,001 |
| 1709498 | 나이 50인데 아이돌 방송댄스 배우고싶어요 11 | 저기 | 2025/05/05 | 1,600 |
| 1709497 | 조희대 화환 받았네요 14 | 더쿠아자아자.. | 2025/05/05 | 4,265 |
| 1709496 | 폐백이 가부장적 의식인가요? 10 | 폐백 | 2025/05/05 | 1,672 |
| 1709495 | 조희대 재판관의 만행 6 | . . | 2025/05/05 | 965 |
| 1709494 | 데친문어 다신 안 먹을 거에요 5 | .. | 2025/05/05 | 4,742 |
| 1709493 | 조희대 10법비들 판결이 일반 유권자의 인식이래요 4 | 사법쿠테타 | 2025/05/05 | 803 |
| 1709492 | 묵은지로 김치볶음밥 될까요? 13 | ㅡㅡ | 2025/05/05 | 2,103 |
| 1709491 | 김문수 8 | ........ | 2025/05/05 | 894 |
| 1709490 | 옻 순 알레르기 14 | ㅇㅇ | 2025/05/05 | 941 |
| 1709489 | 종합소득세 신고요. 3 | .... | 2025/05/05 | 1,707 |
| 1709488 | 김치찌개 너무 맛있게 된 비결이... 3 | 헉... | 2025/05/05 | 4,438 |
| 1709487 | 이슬람의 역사 유튜브 2 | 공유 | 2025/05/05 | 689 |
| 1709486 | 상품 품목별 온라인 구매 비중 1 | ..... | 2025/05/05 | 384 |
| 1709485 | 발도 가렵고 몸이 가려워서 괴로워요.. 11 | 가려움 | 2025/05/05 | 1,764 |
| 1709484 | 펌) 윤석열 목격 (5.5. 오전 개 산책) 21 | ... | 2025/05/05 | 3,101 |
| 1709483 | 월세 종합소득세 신고요. 2 | 세무서 | 2025/05/05 | 1,775 |
| 1709482 | 피곤해요 2 | ... | 2025/05/05 | 672 |
| 1709481 | 순금은 카드결제 안되나요?신분증도 보여달라는 12 | 왜? | 2025/05/05 | 2,698 |
| 1709480 | 녹내장 초기 인데 영양제 여쭤봐요 4 | .. | 2025/05/05 | 1,025 |
| 1709479 | 내란재판은 비공개 이재명은 방송중계 3 | 궁금한점 | 2025/05/05 | 530 |
| 1709478 | 남의 카드 사용하면 어떻게 되나요? 9 | 궁금이 | 2025/05/05 | 1,582 |