82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 성인 adhd 일까요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,152
작성일 : 2024-12-05 07:27:28

나이 50이 넘었는데 제가 책을 읽으면 쉬운책도 두줄이상 집중이 잘 안되요 자꾸 딴생각이 들어서 눈으로는 보고 있는데 뭘 읽었는지 몰라 다시 올라가 읽고는 해요. 책이든 뉴스기사든 그렇고요  학교 다닐때 공부도 잘 못했어요.ㅎㅎ

사람과 대화할때 그 대화에 집중이 잘안되고요 그러다보니 자꾸 중간중간 딴 얘기로 새요..그리고 기도하면서도 성경책을 보면서도 집중이 잘안되는데  정상적이지는 않은거 같아요.. 인간관계도 잘 못하고요. 꾸준하게 이어지지가 않아요 주변에 보면 또 티비의 연예인들 나와서 대화하는걸 보면 어쩜 저렇게 자유롭게 대화를 나누고 저런 친밀한 관계를 유지할수 있을까 하는 부러움이 있어요.. 저는 정말 베스트 프렌드 한명 없거든요.. 근데 또 집안 정리정돈은 잘해요  정리하는걸 좋아해요 

저의 이런 면들을 좀 바꾸고 싶은데 이 나이에 무리일까요? 

IP : 175.223.xxx.156
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..........
    '24.12.5 7:28 AM (59.13.xxx.51)

    저도 나이먹을수록 집중력이 예전만 못하다고 느끼는데
    다른건 문제없거든요.
    나이탓일거예요.ㅠㅠ

  • 2. 동원
    '24.12.5 7:30 AM (180.66.xxx.5)

    검사해보세요. 검사비 8만원인가? 그랬어요.
    불안은 없으세요? 정리잘하는건 불안해서 일수도 있어요.

  • 3. ㅇㅇ
    '24.12.5 7:32 AM (175.223.xxx.156)

    불안 엄청 났었어요 특히 20대 30대까지요

  • 4. 그런데
    '24.12.5 7:34 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글

    '낭독'으로 책을 읽어보세요
    집중력 약한 학생들에게 시켜봤었는데요, 전부 효과 좋았었어요.
    눈으로만 읽으면 정신이 흐릿해지고 분명하게 눈에 안 들어오던 사람들도 중얼중얼 소리내서 읽으면 집중하게 됩니다.

    그런데 중얼중얼 목소리 내실 필요 없구요, 입술만 달싹이면서 낭독해보세요

    같은 신문기사더라도 좀 분석적이고 까다로운기사, 소설도 약간 신경 써서 읽어야 하는 소설들을 낭독하면서 읽어보세요

  • 5. ㅇㅇ
    '24.12.5 7:36 AM (175.223.xxx.156)

    요즘은 책이라고 성경책 보는게 다인데 낭독해서 봐도 한줄만 집중하고 어느순간 딴 생각하면서 낭독하고 있더라고요 ㅠㅠ
    어려워서라기보다 그냥 자꾸 딴생각을 해요.

  • 6. 동원
    '24.12.5 7:43 AM (180.66.xxx.5)

    병원 꼭 가보세요.
    약 먹으면 또 다른 세상이 펼쳐질꺼예요
    집가까운데 예약 어렵지 않은곳으로 가보세요

  • 7. ..
    '24.12.5 7:46 AM (1.225.xxx.102)

    저랑 똑같으시네요 전 이런사람이 많겠거니하고 심각하게 생각안했는데 댓글들보니 일반적이지 않은건가요?ㅠㅠ

  • 8. 그러면
    '24.12.5 8:04 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글

    대학병원 정신과에서 검사받아 보세요
    나이탓만은 아닙니다. 저희 어머니는 70대에도 1년에 성경책 7회독 낭독하셨었어요.
    본인이 치료의지가 있으면 약 약한 거 먹어도 한결 좋아지더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1658172 (한겨레 기사) ‘내란 수괴’ 윤석열 4 ... 01:29:55 1,361
1658171 업적이라곤 윤석열 나이 밖에 없을 줄 알았더니... 1 인정 01:29:11 616
1658170 ㅇㅇㅇ 빈티나요 16 01:26:57 1,624
1658169 한동ㅎ 진짜 가발인가요? 11 ... 01:26:04 2,187
1658168 같은날 대조적인 두 연예인 18 흥해라 01:22:39 6,114
1658167 집회 외에 뭐 더 함께할거 없을까요? 4 아이스아메 01:22:02 596
1658166 82의 민주시민 여러분 9 다시 01:16:32 664
1658165 딴나라당 국민의짐 당명도 화려하네요 3 scv 01:15:13 524
1658164 속보) 김용현 대검찰청 자진출두 오전 1시30분 10 .... 01:13:37 2,430
1658163 [속보] 김용현 "오늘 새벽 1시 반 검찰에 자진 출석.. 37 ... 01:13:30 3,836
1658162 윤석렬의 힘 3 동훈 01:11:18 1,349
1658161 박근혜와 윤석렬이 다른점 6 매국노들 01:07:33 2,080
1658160 부역자들을 기억합시다!!! 3 …. 01:06:45 482
1658159 몇년만에 혼술 하고 있어요.. 7 ... 01:06:40 654
1658158 심장이 계속 무겁고 빨리 뛰는 느낌... 8 ... 01:06:31 898
1658157 한동훈 "국민들께 대단히 송구, 사실상 尹 퇴진 약속 .. 53 모자란 01:06:00 5,069
1658156 미국 진짜 존재감이 없네요. 15 ........ 01:05:35 3,272
1658155 美포브스, 계엄령 시도 대가 한국 5100만 국민 할부로 치르게.. 5 01:04:39 1,530
1658154 임플란트 실밥 늦게 풀어도 될까요 1 ㅇㅇ 01:03:03 306
1658153 예전 광화문 광장에 7 이 밤에 01:00:52 782
1658152 2찍들 3 2찍들 01:00:44 281
1658151 박근혜 때랑은 결이 다른, 공포를 느낍니다. 16 ... 01:00:01 3,199
1658150 담 넘으려는 계엄군 몸으로 막는 시민 11 .. 00:54:17 1,829
1658149 인테리어 시공일 배우고 싶은데요 1 ㅇㅇ 00:53:01 545
1658148 한동훈 뽕브라하고 잘난체는 혼자 다 하더니 11 원더랜드 00:52:31 1,543