82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 성인 adhd 일까요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,153
작성일 : 2024-12-05 07:27:28

나이 50이 넘었는데 제가 책을 읽으면 쉬운책도 두줄이상 집중이 잘 안되요 자꾸 딴생각이 들어서 눈으로는 보고 있는데 뭘 읽었는지 몰라 다시 올라가 읽고는 해요. 책이든 뉴스기사든 그렇고요  학교 다닐때 공부도 잘 못했어요.ㅎㅎ

사람과 대화할때 그 대화에 집중이 잘안되고요 그러다보니 자꾸 중간중간 딴 얘기로 새요..그리고 기도하면서도 성경책을 보면서도 집중이 잘안되는데  정상적이지는 않은거 같아요.. 인간관계도 잘 못하고요. 꾸준하게 이어지지가 않아요 주변에 보면 또 티비의 연예인들 나와서 대화하는걸 보면 어쩜 저렇게 자유롭게 대화를 나누고 저런 친밀한 관계를 유지할수 있을까 하는 부러움이 있어요.. 저는 정말 베스트 프렌드 한명 없거든요.. 근데 또 집안 정리정돈은 잘해요  정리하는걸 좋아해요 

저의 이런 면들을 좀 바꾸고 싶은데 이 나이에 무리일까요? 

IP : 175.223.xxx.156
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..........
    '24.12.5 7:28 AM (59.13.xxx.51)

    저도 나이먹을수록 집중력이 예전만 못하다고 느끼는데
    다른건 문제없거든요.
    나이탓일거예요.ㅠㅠ

  • 2. 동원
    '24.12.5 7:30 AM (180.66.xxx.5)

    검사해보세요. 검사비 8만원인가? 그랬어요.
    불안은 없으세요? 정리잘하는건 불안해서 일수도 있어요.

  • 3. ㅇㅇ
    '24.12.5 7:32 AM (175.223.xxx.156)

    불안 엄청 났었어요 특히 20대 30대까지요

  • 4. 그런데
    '24.12.5 7:34 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글

    '낭독'으로 책을 읽어보세요
    집중력 약한 학생들에게 시켜봤었는데요, 전부 효과 좋았었어요.
    눈으로만 읽으면 정신이 흐릿해지고 분명하게 눈에 안 들어오던 사람들도 중얼중얼 소리내서 읽으면 집중하게 됩니다.

    그런데 중얼중얼 목소리 내실 필요 없구요, 입술만 달싹이면서 낭독해보세요

    같은 신문기사더라도 좀 분석적이고 까다로운기사, 소설도 약간 신경 써서 읽어야 하는 소설들을 낭독하면서 읽어보세요

  • 5. ㅇㅇ
    '24.12.5 7:36 AM (175.223.xxx.156)

    요즘은 책이라고 성경책 보는게 다인데 낭독해서 봐도 한줄만 집중하고 어느순간 딴 생각하면서 낭독하고 있더라고요 ㅠㅠ
    어려워서라기보다 그냥 자꾸 딴생각을 해요.

  • 6. 동원
    '24.12.5 7:43 AM (180.66.xxx.5)

    병원 꼭 가보세요.
    약 먹으면 또 다른 세상이 펼쳐질꺼예요
    집가까운데 예약 어렵지 않은곳으로 가보세요

  • 7. ..
    '24.12.5 7:46 AM (1.225.xxx.102)

    저랑 똑같으시네요 전 이런사람이 많겠거니하고 심각하게 생각안했는데 댓글들보니 일반적이지 않은건가요?ㅠㅠ

  • 8. 그러면
    '24.12.5 8:04 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글

    대학병원 정신과에서 검사받아 보세요
    나이탓만은 아닙니다. 저희 어머니는 70대에도 1년에 성경책 7회독 낭독하셨었어요.
    본인이 치료의지가 있으면 약 약한 거 먹어도 한결 좋아지더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1658251 시대인재 등록 하나도 못 했어요. 대기도 늦고 ᆢ 4 08:09:41 958
1658250 내란당은 망해라! 동조범들 벌받아라! 3 ㄱㄴ 08:08:35 158
1658249 윤거니 최종목적이라네요 19 바꿔 08:07:39 3,401
1658248 자존감, 뭐가 맞는건지 6 자존감 08:06:16 421
1658247 전두환을 찬양하는 공원 폐지 청원 서명 해주세요 ! 8 ㅇㅇ 08:05:40 340
1658246 국민의 적 106명 을 생각하며... 3 이 침에 08:05:04 513
1658245 장관이 싸가지없게 시비거는장면 5 .. 08:04:58 1,270
1658244 통치는 무질서 3 prisca.. 08:04:21 168
1658243 현재 4,50대 이신 분들 중에 18 ... 08:04:09 1,913
1658242 아침되니 날파리가 몰려오네요 7 16년차 눈.. 08:00:23 972
1658241 지역구 국회의원 압박하는 신박한 방법 없을까요? 1 행복한새댁 07:57:16 288
1658240 현 서울고검장 박세현 7 만악의 근원.. 07:54:58 1,685
1658239 외교/국방에만 힘써달라는 정신나간 홍준표 18 ㅇㅇㅇㅇ 07:52:23 1,555
1658238 도배 이사 청소 1 .. 07:47:22 338
1658237 추운날 5 탄핵 07:46:13 577
1658236 [단독] 민주 "김용현이 평양 무인기 기획"….. 7 쎄했다 07:46:04 2,078
1658235 아침에 눈뜨자마자 글씁니다 3 탄핵하라! 07:45:48 923
1658234 의대2천명도 계엄령하듯이 9 사실 07:45:13 1,408
1658233 내란당 게시판 난리났네요. 한동훈 꼴좋다~ 33 자업자득 07:43:23 5,026
1658232 응원봉 추천부탁해용 7 응원봉 07:42:01 696
1658231 응원봉 하나 발견 6 Zzz 07:37:16 1,468
1658230 익명투표위반 불법투표 아닌가요? 5 궁금 07:34:22 671
1658229 많은 쪽수 가지고 야당 뭐하나요 21 vv 07:30:12 2,492
1658228 한동훈 비롯해서 국힘 의원들 약점 잡힌게 많은가봐요. 2 ㅇㅇ 07:29:19 851
1658227 윤석열 수의입은 모습 3 ㅇㅇ 07:24:56 1,893