82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 성인 adhd 일까요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,156
작성일 : 2024-12-05 07:27:28

나이 50이 넘었는데 제가 책을 읽으면 쉬운책도 두줄이상 집중이 잘 안되요 자꾸 딴생각이 들어서 눈으로는 보고 있는데 뭘 읽었는지 몰라 다시 올라가 읽고는 해요. 책이든 뉴스기사든 그렇고요  학교 다닐때 공부도 잘 못했어요.ㅎㅎ

사람과 대화할때 그 대화에 집중이 잘안되고요 그러다보니 자꾸 중간중간 딴 얘기로 새요..그리고 기도하면서도 성경책을 보면서도 집중이 잘안되는데  정상적이지는 않은거 같아요.. 인간관계도 잘 못하고요. 꾸준하게 이어지지가 않아요 주변에 보면 또 티비의 연예인들 나와서 대화하는걸 보면 어쩜 저렇게 자유롭게 대화를 나누고 저런 친밀한 관계를 유지할수 있을까 하는 부러움이 있어요.. 저는 정말 베스트 프렌드 한명 없거든요.. 근데 또 집안 정리정돈은 잘해요  정리하는걸 좋아해요 

저의 이런 면들을 좀 바꾸고 싶은데 이 나이에 무리일까요? 

IP : 175.223.xxx.156
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..........
    '24.12.5 7:28 AM (59.13.xxx.51)

    저도 나이먹을수록 집중력이 예전만 못하다고 느끼는데
    다른건 문제없거든요.
    나이탓일거예요.ㅠㅠ

  • 2. 동원
    '24.12.5 7:30 AM (180.66.xxx.5)

    검사해보세요. 검사비 8만원인가? 그랬어요.
    불안은 없으세요? 정리잘하는건 불안해서 일수도 있어요.

  • 3. ㅇㅇ
    '24.12.5 7:32 AM (175.223.xxx.156)

    불안 엄청 났었어요 특히 20대 30대까지요

  • 4. 그런데
    '24.12.5 7:34 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글

    '낭독'으로 책을 읽어보세요
    집중력 약한 학생들에게 시켜봤었는데요, 전부 효과 좋았었어요.
    눈으로만 읽으면 정신이 흐릿해지고 분명하게 눈에 안 들어오던 사람들도 중얼중얼 소리내서 읽으면 집중하게 됩니다.

    그런데 중얼중얼 목소리 내실 필요 없구요, 입술만 달싹이면서 낭독해보세요

    같은 신문기사더라도 좀 분석적이고 까다로운기사, 소설도 약간 신경 써서 읽어야 하는 소설들을 낭독하면서 읽어보세요

  • 5. ㅇㅇ
    '24.12.5 7:36 AM (175.223.xxx.156)

    요즘은 책이라고 성경책 보는게 다인데 낭독해서 봐도 한줄만 집중하고 어느순간 딴 생각하면서 낭독하고 있더라고요 ㅠㅠ
    어려워서라기보다 그냥 자꾸 딴생각을 해요.

  • 6. 동원
    '24.12.5 7:43 AM (180.66.xxx.5)

    병원 꼭 가보세요.
    약 먹으면 또 다른 세상이 펼쳐질꺼예요
    집가까운데 예약 어렵지 않은곳으로 가보세요

  • 7. ..
    '24.12.5 7:46 AM (1.225.xxx.102)

    저랑 똑같으시네요 전 이런사람이 많겠거니하고 심각하게 생각안했는데 댓글들보니 일반적이지 않은건가요?ㅠㅠ

  • 8. 그러면
    '24.12.5 8:04 AM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글

    대학병원 정신과에서 검사받아 보세요
    나이탓만은 아닙니다. 저희 어머니는 70대에도 1년에 성경책 7회독 낭독하셨었어요.
    본인이 치료의지가 있으면 약 약한 거 먹어도 한결 좋아지더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1659441 왜 알아서 안내려오는지 12 짱또라이 14:12:13 696
1659440 다음 대선과 선거에 아묻따 파란색 찍을 거예요 9 14:11:53 392
1659439 토요일 탄핵 가결될 거 같아요 15 …. 14:11:42 2,148
1659438 국짐당들 이번에 크게 오판 13 14:10:39 1,324
1659437 코스피 2300대 조금 잇으면... 6 14:09:53 1,088
1659436 독도는 잘 지키고 있는거겠죠~~? 2 내사랑독도 14:06:39 255
1659435 이재명 덕분에 윤석열 당선 35 고마워해 14:06:21 1,172
1659434 조경태 "尹 보호 생각 1도 없다…한 달 내 하야, 국.. 47 이런게6선 14:05:31 2,777
1659433 대형교회 사탄 목사들 정신차려라 15 .... 14:05:25 828
1659432 내란의힘 윤상현 처가 '푸르밀' 17 정보 14:05:01 1,213
1659431 집권내내 막무가내로 뻔뻔한 태도로 하고싶은 대로 다 했던 게 3 생각해보니 14:04:16 529
1659430 추위대비 2 여의도용 14:03:27 473
1659429 근무 1주일 하고 전화상 퇴사 동의 한후 노동위원회 구제신청 낸.. how 14:01:19 352
1659428 근데 국힘지지자들, 이재명 없어지면 정권잡을수 있나요? 17 근데 14:01:08 890
1659427 국짐장례식 in 대구에 육개장라면 보냄 ㅋㅋ 13 13:59:26 1,782
1659426 집회 피켓 이용하세요 7 ㅁㅁ 13:58:02 729
1659425 김재섭 집회 후 수유시장 도나쓰 필수 11 도봉구 화이.. 13:56:04 1,888
1659424 윤상현 "왜 우리가 민주당의 공세에 끌려가야되냐?&qu.. 30 아오 13:55:08 2,189
1659423 오늘부터 오세훈 주민소환서명 한다지 않았나요? 1 질문 13:55:04 539
1659422 질서있는 조기퇴진 = 이재명 구속 뒤 진행 37 .. 13:51:31 1,913
1659421 전 국방장관 김용현! 3 맙소사! 13:50:07 1,292
1659420 웃을 일 없냐 하셔서 허겁지겁 가져온 정청래짤 10 .. 13:50:02 1,409
1659419 윤석열에 “김 빠진다”던 정유라…“이재명 정권 잡으면 더 망해”.. 20 관종 13:49:20 1,786
1659418 오늘 한동훈은 뭐하고 있어요? 10 13:48:56 1,157
1659417 누굴 미워해야 할까요 2 13:48:44 390