자제 해야 겠지요?
맛있는 귤 10킬로.. ㅜㅜ
자제 해야 겠지요?
맛있는 귤 10킬로.. ㅜㅜ
귤 3개 밥 한공기 칼로리에 혈당도 팍팍 올리죠
아주 새콤한 귤은 혈당 덜 올려요
나이들면 과일은 아껴 먹어야 하나봐요.
어릴때처럼 먹으면 안돼요
한쪽 맛만 봐야ㅠ
맛있는 귤은 앞으로도 계속 나와요.
이번에는 스톱!
식단 시작하고 나서 과일 진짜 안먹게 되더군요. 피티샘한테 매번 식단관리받는데 과일은 거의 과자,빵 취급하더군요. 당이니 그런거지만요. 아침 사과 말고는 거의 먹지 말라 해요ㅜㅜ
올겨울 귤 먹은게 대여섯개 되려나요
앉아서 10개 넘게 까먹고 손이고 얼굴이고
노래가지고 다녔었는데
건강검진에서 혈액에 당이 좀 있단 소리듣고 자제하고
있어요
한박스 시키면 자제안될거 같아서
못시키고 있어오ㅓ
과일은 아주 가끔 구매
바나나나 먹다가 남음 냉동해서 조금씩 잘라먹고 그정도 네요 살안찌면 좀먹을텐데 과일마져 ㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1656652 | 이대 정외 22학번 대자보 16 | 시적이다 | 2024/12/06 | 4,251 |
1656651 | 눈물이 나네요. 1 | .. | 2024/12/06 | 1,332 |
1656650 | 김명신의 첫번째, 두번째, 세번째 남편, 남자들... 2 | ... | 2024/12/06 | 4,566 |
1656649 | 보수가 집권하면 왜 항상 이런 꼴일까 25 | 나라꼴 | 2024/12/06 | 2,767 |
1656648 | 이거 보셨어요? 6 | ... | 2024/12/06 | 3,532 |
1656647 | [외신] '尹사임·탄핵 없으면 韓금융·경제 위험' 7 | ... | 2024/12/06 | 2,876 |
1656646 | 주정뱅이의 자동차 열쇠 회수해야ㅋㅋㅋ 2 | ........ | 2024/12/06 | 946 |
1656645 | 추경호 정말 용서하면 안됩니다 16 | ... | 2024/12/06 | 3,895 |
1656644 | 벌써 친한계 최소 6명 탄핵 찬성 11 | 가보자구 | 2024/12/06 | 4,875 |
1656643 | 저 고문실도 준비했다는게 사실인가요 26 | ㅓㅗㅎㅎㅎ | 2024/12/06 | 6,510 |
1656642 | 내일 어디로 4 | 까부리 | 2024/12/06 | 664 |
1656641 | 충암고 하나회, 주도면밀한 내란모의 8 | 진짜 | 2024/12/06 | 2,094 |
1656640 | 의자에 오래 앉아있으면 1 | 골반이 | 2024/12/06 | 1,113 |
1656639 | 헬리콥터요 3 | 참 딴얘기 .. | 2024/12/06 | 1,405 |
1656638 | 새 국방장관이란 놈 13 | 가재는 게편.. | 2024/12/06 | 5,866 |
1656637 | 내일 집회 가시기 전에 한 번씩 보셔요. 1 | 꼭 | 2024/12/06 | 1,480 |
1656636 | 홍준표는 이해되지만 오세훈은 머저리인듯? 3 | 이게 | 2024/12/06 | 1,785 |
1656635 | 여론조사 꽃 없었으면 어쩔뻔... 8 | 흐미 | 2024/12/06 | 2,726 |
1656634 | jtbc 방송 보는데 놀랍네요 32 | 와..치밀... | 2024/12/06 | 17,327 |
1656633 | 그냥 국민연금 폐지하고 원금 5 | .. | 2024/12/06 | 2,657 |
1656632 | 지금 여의도로 갑니다. 19 | ... | 2024/12/06 | 2,106 |
1656631 | 역시 탄핵전문방송 JTBC네요. 8 | ** | 2024/12/06 | 3,509 |
1656630 | 동부구치소에 독방확보하라고 했답니다 ㅎㄷㄷ 4 | ㅎㄷㄷ | 2024/12/06 | 2,650 |
1656629 | 1찍.2찍 탓 그만합시다. 42 | 그만 | 2024/12/06 | 1,775 |
1656628 | 김장할때 한 김치 양념하신분들께 질문합니다. 9 | 김장 | 2024/12/06 | 1,132 |