82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발바닥 한 가운데 움푹 들어간 곳에도 굳은 살이 생겨요..

윤수 조회수 : 578
작성일 : 2024-12-03 22:09:23

보통 사람들은 발바닥의 굳은 살이 뒤꿈치에만 생기잖아요. 근데 저는 오른발만, 발바닥의 한 가운데에도 굳은 살이 몇 년 전부터 생기더라고요. 그래서 이상하다고 생각은 했었는데 이게 되게 복합적인 거더라고요.

아마 저 같은 분 없으실 텐데..

제가 미묘하게 오른쪽 발만 무지외반증 비슷하게 약간 변형이 되었어요. 그리고 오른쪽 무릎에서만 구부릴 때마다 소리가 나고요. 가끔 나는 게 아니고 구부리면 무조건 소리 나요. 더 거슬러 가면 골반도 약간 틀어져 있고 오른쪽 어깨만 약간 내려와 있고요. 어깨가 약간 내려간 거는 요가 선생님도 보면 딱 알더라고요.

 그러니까 이렇게 몸이 틀어졌으니까 제가 얼마나 걱정이 되었겠어요. 20대는 그럭저럭 지내다 30대부터 지금까지 정형외과도 많이 다녔고 도수 치료도 받았고 필라테스도 했었고 나름의 노력을 했단 말이에요. 근데 결국 어깨부터 골반 몇 년 전부터는 발바닥까지 변형이 된 거예요..

제가 이걸 깨닫고 나서 몸이 틀어지지 않고 딱 정형된 사람이 얼마나 복 받은 건지 알았어요. 제가 미세하게 얼굴도 한쪽 입꼬리가 틀어졌거든요..

 지금 와서 드는 생각은 발바닥까지 변형이 오기 전에 20대 때 처음 어깨서부터 틀어진 거 알았을 때 그때부터 죽어라 노력을 했으면 바뀌었을까 그런 생각이 들어요. 아무튼 저 같은 분 있으시면 발견했을 때부터 틀어짐이 심해지지 않도록 노력을 하셔야 된다는 거 알려드리고 싶었어요.. 

 가장 최근에는 대학병원을 가봤는데 거기서도 뭐 딱히 말은 없더라고요. 그냥 불편하지 않으면 그냥 살면 된다..

근데 만약에 고치고 싶다? 그러면 사설 정형외과 가서 도수치료 열심히 받아야 되죠.. 근데 제 경험상으로는 도수 치료가 그렇게 효과가 없어서 고민이 되네요. 또 할지 말지..

 

IP : 183.101.xxx.117
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.12.3 10:20 PM (183.98.xxx.142) - 삭제된댓글

    알렉산더테크닉 알아보셔요.

  • 2. .::
    '24.12.3 10:20 PM (110.70.xxx.89) - 삭제된댓글

    그냥 코어 더 튼튼하게 잡고 골반에 유연성 키워서 바로 서고 걷는 연습 하시고 유연성 없는 곳 한두번 운동 더 하는것만으로도 균형은 많이 좋아질 수 있아요. 꾸준히만 하면요.

  • 3. 윤수
    '24.12.3 10:24 PM (183.101.xxx.117)

    오..알렉산더 테크닉이라는 거 처음 들어봤는데 한번 알아볼게요. 감사합니다!

    네..코어 근육도 키우고 운동도 더 하고. 살도 좀 빼고 해야겠어요. 살찌면 더 안 좋아지는 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1709976 mbc 에 민주당 광고 14 하늘에 2025/05/06 3,033
1709975 이재명후보 만나려고 국민들이 애씁니다 5 .... 2025/05/06 1,279
1709974 그냥 순수했던 시절로 돌아갔으면 좋겠어요 1 ㅇs 2025/05/06 1,118
1709973 10명 대법관들 중 상당수 내란에 연관된 범죄자 3 지금 2025/05/06 1,406
1709972 캐모마일 차 진짜 수면에 도움되나요 20 2025/05/06 3,952
1709971 제주 바다수영 1 폭삭 2025/05/06 793
1709970 종신보험 있으세요? 14 ㅡㅡ 2025/05/06 2,973
1709969 서울대출신 법관들과 하나고의 서울대 입결 2 이뻐 2025/05/06 1,787
1709968 이거 처음 알았어요.(딴지펌) 37 .. 2025/05/06 19,266
1709967 선도부를 일진들이 장악한 느낌이에요. 5 마치 2025/05/06 1,342
1709966 아이돌봄 하시는 분들, 감기 잘 걸리세요? 10 ㅇㅇ 2025/05/06 1,413
1709965 이재명이 스스로 결정했다고 유죄라더니 7 국토부 2025/05/06 1,535
1709964 말많이 한날 숨차는증상 2 Ddd 2025/05/06 809
1709963 이재명 경청투어에 저 아기가 부럽네유 4 모어 2025/05/06 1,546
1709962 자식 차별 12 .. 2025/05/06 4,257
1709961 지금 홈쇼핑 골드바 4 골드바 2025/05/06 3,176
1709960 왜 태어났나 이런 생각 자주하시나요 13 2025/05/06 2,812
1709959 잦은 새치염색으로 개털된 머리 어찌하나요 18 슬프다 2025/05/06 3,580
1709958 라쿠카라차의 환생이 이 나라에 1 진짜 2025/05/06 1,006
1709957 [펌] 안전모 없이 일하다 추락사하신 아버지를 도와주세요 5 ... 2025/05/06 2,396
1709956 나경원, 의총서 눈물 호소 10 ㅇㅇ 2025/05/06 4,931
1709955 법사위원장 정청래 후임 21 궁금 2025/05/06 5,149
1709954 싱가포르 입국할때 건강확인서 제출은 지금도 해야되는 건가요 3 싱가포르 2025/05/06 1,192
1709953 경상도 출신 장녀 20 moanim.. 2025/05/06 3,898
1709952 피임약 색상이 달라요. 성분이 다른가요? 3 약색상 2025/05/06 550